Los 30 mejores y peores caramelos de Pascua, clasificados!

Será mejor que esperas que no encuentres el 'peor' en tu canasta de Pascua.

A pesar del hecho de que un animal aparentemente saludable y de zanahoria, como un conejo, es una mascota tan prominente para la Pascua, esta fiesta es tan llena de dulces como Halloween. La única diferencia es que no llegamos a sentarnos con una copa de vino, ya que los niños se apresuran de la casa a casa recolectando sus premios. Bastante el contrario, en realidad, porque los adultos simplemente los regalamos una canasta llena de todos los chocolates envueltos por lámina y los dulces de malvavisco de sus pequeños corazones.

Si bien, sí, ciertamente puedes quitarte un poco y vivir un poco al disfrutar de tus caramelos de Pascua favoritos, pensamos que sería divertido clasificar las golosinas populares por su nutrición, en caso de que tuviera curiosidad por ver exactamente¿Cuánta azúcar está oculta? En esos conejitos de chocolate gigantes. Siga leyendo para averiguar dónde mienten sus favoritos. Y una vez que se realice sus compras de dulces y está buscando dirigir su dieta en la dirección correcta, considere30 maneras fáciles de dejar de comer tanta azúcar.

Cómo los clasificamos

Agregamos la información nutricional por servicio e ingrediente de cada caramelo. Nos clasificamos principalmente en base a calorías y luego afinzamos el ranking al observar la composición de esas calorías. Los caramelos que tenían una mayor concentración de grasa y azúcar (calculados al dividir los gramos de grasa y azúcar por gramo de dulces) se clasificaron peor que aquellos con menos.

También tuvimos en cuenta el tamaño de la porción.Estudios muestran Que la cantidad de los alimentos que come, y, más específicamente, la aparición de la cantidad, puede desempeñar un papel en la saciedad. Por ejemplo, comer un corte de bagel en trozos pequeños puede hacer que se sienta más satisfecho que comer el mismo bagel entero. Por lo tanto, clasificamos a los dulces con más piezas por tamaño de la porción mejor que los dulces cuyo tamaño de porción fue solo un artículo. Además, los caramelos envasados en tamaños de porción más pequeños se consideraron más favorablemente que los caramelos con paquetes grandes, ya que el tamaño del paquete dicta cuánto puede consumir caramelo.

Finalmente, los ingredientes desempeñaron un papel en romper los lazos entre caramelos con nutricionales similares. Caramelos con menos ingredientes artificiales yAceites inflamatorios de vegetales fueron clasificados más favorablemente que aquellos con estos aditivos procesados.

Primero ... lo peor

Lindt Chocolate Zanahorias

2 piezas (27 g): 150 calorías, 10 g de grasa (grasa saturada de 5 g), 25 mg de sodio, 13 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 13 g), 2 g de proteína

Estos podrían estar entre nuestros dulces de Pascua favoritos, pero las zanahorias de chocolate de Lindt tienen la mayor concentración de grasa y la grasa saturada por gramo de dulces.

Piezas de Reeser Pascua Pastel Huevos Mini Carton / Reese's Pieces Pascua Peanut Butter Huevos

9 piezas (29 g): 140 calorías, 7 g de grasa (grasa saturada de 6 g), 35 mg de sodio, 18 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 15 g), proteína de 3 g

Reese's SN Sneakily Corte el tamaño de la porción de 12 piezas a 9 piezas desde el año pasado, por lo que podrían cortar 5 gramos de azúcar de la etiqueta sin reformular realmente la receta para ser más baja en el azúcar. Entonces, saber cómo la gente come las piezas de Reese, es probable que todavía comas más que tu parte justa de las cosas dulces.

Cadbury crema huevo

1 pieza (34 g): 170 calorías, 8 g de grasa (4,5 g de grasa saturada), 45 mg de sodio, 22 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 15 g), proteína 2 g

Lo sentimos, pero el clásico de Pascua se encuentra entre los peores de los dulces debido a su alto contenido de azúcar y el tamaño de la porción pequeña. ¡Solo un huevo lo llenará con el 30 por ciento de su ingesta diaria recomendada de azúcares agregados! Hablando de Huevos Creme de Cadbury, ¿lo conoces?Cadbury crema huevos hechos?

Huevos de oro de la mantequilla de maní de la Pascua de Reeser

3 piezas (30 g): 150 calorías, 9 g de grasa (4,5 g de grasa saturada), 65 mg de sodio, 17 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar 16 g), proteína de 3 g

Reese terminó cambiando el tamaño de la porción de estos chicos malos porque tenían demasiada azúcar antes (20 gramos, o 5 paquetes de azúcar que valían). Ahora, puede apertar cómodamente en estos huevos dorados y solo comer 4 paquetes de azúcar!

Huevos de mantequilla de maní de Pascua de Reeser

2 piezas (34 g): 180 calorías, 10 g de grasa (4 g de grasa saturada), 130 mg de sodio, 18 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar 16 g), proteína de 4 g

Los huevos de Reese son un gráfico de la canasta de Pascua y un giro en las amadas tazas de mantequilla de maní, pero no dejes que la naturaleza triplicante de este dulce trato te engañe. Dos huevos cubiertos de chocolate 10 gramos de grasa y 17 gramos de azúcar, la cantidad de cosas dulces que encontrarías en 20 jalea.

Twix Pascua Caramelo Galleta Bar Candy Pascua Huevo

1/4 huevo (35 g): 170 calorías, 8 g de grasa (grasa saturada de 5 g), 80 mg de sodio, carbohidratos de 24 g (fibra de 0 g, 18 g de azúcar), 1 g proteína

Ya no tendrá que elegir entre la izquierda y la derecha en Twix Pascua-pero no necesariamente recomendar recoger el huevo tampoco.

Ghirardelli Chocolate con leche hueco conejito

1/3 conejito (35 g): 180 calorías, 11 g de grasa (7 g de grasa saturada), 30 mg de sodio, carbohidratos 21 g (1 g de fibra, 20 g de azúcar), 2 g de proteínas

Estamos contentos Ghirardelli no utiliza ningún artificial saborizante en este conejito de chocolate con leche, pero deseamos que no utilizan tanta azúcar.

Sólido Chocolate con leche de Hershey princesa conejo de Pascua

1/4 conejito (35 g): 180 calorías, 11 g de grasa (7 g de grasa saturada), 25 mg de sodio, 21 g de carbohidratos (<1 g de fibra, 19 g de azúcar), 3 g de proteínas

Aunque conejito de Hershey tiene nutricionales similares a la anterior, esta información sólo para la nutrición es una cuarta parte del conejito en contraposición a una tercera. Eso se traduce en comer potencialmente 720 calorías, 44 gramos de grasa, 28 gramos de grasa saturada y 76 gramos de azúcar de este conejito princesa.

Peanut Butter Crema Pascua Huevos de Reese

1 pieza (34 g): 180 calorías, 11 g de grasa (5 g de grasa saturada), 85 mg de sodio, carbohidratos 19 g (1 g de fibra, 17 g de azúcar), 3 g de proteínas

La respuesta de Reese al huevo Cadbury es ligeramente más baja en azúcar, pero está llena de un precio de 5 gramos de grasa. Estamos por lo que la sitúa bajo porque, vamos, que realmente cree que va a parar después de sólo uno?

M & M'S mantequilla de cacahuete de Pascua de chocolate caramelo huevos manchados Candy Bag

8 piezas (28 g): 140 calorías, 8 g de grasa (5 g de grasa saturada), 60 mg de sodio, 16 g de carbohidratos (<1 g de fibra, 14 g de azúcar), 3 g de proteínas

Estos mantequilla de cacahuete M & M son bastante similar a la de Reese por encima de ellos, pero que clasifican los M & M peor porque, al menos, de los Reese obstaculizar su consumo, obligando a desenvolver cada pieza de decisiones que sea más difícil meter puñados de caramelos en la boca.

Cadbury Mini huevos de Pascua de caramelo

9 piezas (32 g): 150 calorías, 6 g de grasa (3,5 g de grasa saturada), 25 mg de sodio, 23 g de carbohidratos (0 g de fibra, 22 g de azúcar), 2 g de proteínas

Si pensabas de Reese Piezas huevos estaban mal, basta con ver lo que Cadbury se le ocurrió! Comer nueve de estos mini huevos le costará la friolera de 22 gramos de azúcar.

Butterfinger huevos de chocolate Nest

6 piezas (43 g): 210 calorías, 11 g de grasa (6 g de grasa saturada), 35 mg de sodio, carbohidratos 28 g (1 g de fibra, 24 g de azúcar), 2 g de proteínas

Empezando a ver un patrón aquí? La mantequilla de maní en los dulces hace un alto contenido de grasa, desastre alto contenido de azúcar. Por suerte, no todos mantequilla de maní tiene que ser malo. Visita nuestra jarra de favorito en nuestro informe exclusiva:Hemos probado 10 de cacahuete mantequillas, y este es el mejor!

Las orejas de chocolate Kit Kat Pascua conejito de leche

1 paquete (43 g): 220 calorías, 12 g de grasa (8 g de grasa saturada), 30 mg de sodio, 28 g de carbohidratos (<1 g de fibra, 22 g de azúcar), 3 g de proteínas

Dame un descanso, Kit Kat. Mascando en una de estas barras de conejo con cara va a darle todo lo sacudida de azúcar.

Dove Pascua de chocolate dulce de leche sólida caja de conejo de Pascua

1/3 conejito (43 g): 240 calorías, 14 g de grasa (8 g de grasa saturada), 30 mg de sodio, carbohidratos 25 g (1 g de fibra, 24 g de azúcar), 3 g de proteínas

Chocolate con leche de paloma Conejito atado con chocolates Lindt-Zanahoria por tener la mayor densidad de la grasa: con 5,6 gramos de grasa por gramo de dulces.

Y el # 1 PEOR ES caramelo de Pascua ...

Píos cubiertas de chocolate

3 polluelos (42 g): 160 calorías, 3,5 g de grasa (2 g de grasa saturada), 15 mg de sodio, carbohidratos 33 g (0 g de fibra, 30 g de azúcar), 1 g de proteínas

¿Qué se obtiene cuando se toma un clásico de Pascua y bañarlo en chocolate? Un engendro de 30 gramos de azúcar, que es lo que.

Y ahora ... El Mejor

Píos Pascua conejito melcochas

4 conejitos (32 g): 110 calorías, 0 g de grasa, 10 mg de sodio, 28 g de carbohidratos (0 g de fibra, 26 g de azúcar), 1 g de proteínas

Podrían ser un clásico de cada mesa Pascua, pero tenga cuidado con comer en exceso; estos píos paquete de un poco de un golpe de azúcar.

Cadbury Creme Egg Mini caramelo de Pascua

4 piezas (36 g): 180 calorías, 9 g de grasa (5 g de grasa saturada), 45 mg de sodio, carbohidratos 23 g (0 g de fibra, 16 g de azúcar), 2 g de proteínas

Si quieres comer huevos de Pascua en Cadbury Creme, por qué no elegir la versión más pequeña. Si usted se pega a sólo dos, sólo se van a comer 80 calorías, 3 gramos de grasa y 10 gramos de azúcar.

Whoppers Pascua Huevos del petirrojo

6 piezas (30 g): 140 calorías, 4 g de grasa (4 g de grasa saturada), 40 mg de sodio, carbohidratos 25 g (0 g de fibra, 21 g sguar), 0 g de proteínas

Esta voluntad clásico de Pascua no hacer demasiado de un impacto en su cintura. Pero si te gusta Robin Huevos mucho, seguir desplazándose por una mejor opción.

M & M de almendra Caramelos del huevo de Pascua

9 piezas (28 g): 140 calorías, 8 g de grasa (2,5 g de grasa saturada), 15 mg de sodio, 17 g de carbohidratos (1 g de fibra, 14 g de azúcar), 2 g de proteínas

Esa parte de la crisis y el tacto de la sal hacen estos dulces a treat que satisface muchas ansias.

Galletas de Pascua de Hershey 'n' Creme Eggs

6 piezas (29 g): 150 calorías, 8 g de grasa (grasa saturada de 5 g), 50 mg de sodio, 18 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 14 g), 2 g de proteína

¿Te hace sentir mejor que cada uno de estos huevos de chocolate es más bajo en calorías que un oreo? Tal vez no. Pero, oye, hacen un competidor digno y festivo.

Huevos de malvavisco de Hershey

1 pieza (26 g): 110 calorías, 3 g de grasa (2 g de grasa saturada), 15 mg de sodio, 20 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar 16 g), 1 g proteína

Estos huevos de Marshmallow parecen una Patty de menta de York y sabor, como un PEEP. Suena como lo mejor de ambos mundos, si nos pregunta.

Whoppers Pascua Mini Robin Huevos

18 piezas (31 g): 140 calorías, 4 g grasa (4,5 g de grasa saturada), 45 mg de sodio, 26 g de carbohidratos (fibra de 0 g, 22 g de azúcar), proteína de 0 g

Tendrías que comer ungrandísimo 18 de estos mini huevos de Whopper para consumir 22 gramos de azúcar. Por lo tanto, a menos que estés comiendo en estos por el puñado, este trato de Pascua es una excelente opción si quieres sentirte como si realmente te hicieras.

Kinder Pascua Joy Crema dulce cubierto con gravas de cacao picaduras de chocolate + juguete

1 huevo (20 g): 110 calorías, 6 g de grasa (N / A G FAT saturada), 60 mg de sodio, 11 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 10 g), proteína 2 g

Estamos contentos de que el huevo de kinder sea relativamente bajo en calorías y azúcar, pero sigue siendo un poco alto solo para uno de algo. Con suerte, su hijo estará demasiado preocupado por el juguete para darse cuenta de que él o ella quería seguir comiendo caramelo.

Whoppers Pascua Mini huevos

23 piezas (30 g): 140 calorías, 6 g de grasa (grasa saturada de 5 g), 70 mg de sodio, 23 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 17 g), <1 g de proteína

Este dulce de bajo nivel de azúcar, crujiente es uno de nuestros favoritos personales.

Conejito de oro lindt

1/4 Bunny (25 g): 110 calorías, 7 g de grasa (4 g de grasa saturada), 5 mg de sodio, 13 g de carbohidratos (fibra 0 g, azúcar de 12 g), 1 g proteína

Puedes respirar un suspiro de alivio conociendo uno de tus clasificaciones favoritas de caramelos de Pascua por favor. Solo te recomendamos que se pegue para comer su tratamiento en etapas. ¿Podemos sugerir los oídos primero?

Lindt Dark Gold Bunny

1/4 Bunny (25 g): 120 calorías, 10 g de grasa (grasa saturada de 6 g), 0 mg de sodio, 13 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 9 g), 2 g de proteína

Este conejito de chocolate oscuro tiene más grasa y calorías que su contraparte de leche, pero al menos su primer ingrediente es el chocolate y no el azúcar.

Huevos De Mintas De Mintas De York

2 piezas (27 g): 100 calorías, 2 g de grasa (grasa saturada de 1 g), 10 mg de sodio, 22 g de carbohidratos (<1 g de fibra, 18 g de azúcar), <1 g de proteína

Estos caramelos en forma de huevo se refrescarán sin aliento sin poner a su banco de calorías demasiado lejos.

Conejitos de Pascua de parche agrio

2 bolsas (30 g): 110 calorías, 0 g grasa, 20 mg de sodio, 27 g de carbohidratos (19 g de azúcar), 0 g de proteína

Estos conejitos de parches amargos obtuvieron tan bien en nuestra lista debido a su envase inteligente. ¡Esa información de nutrición que ves arriba es en realidad para dos de los paquetes de snack! Si le dio a su hijo uno (o comió uno por sí mismo), solo igualaría a 55 calorías y 10 gramos de azúcar.

Tootsie Roll Huevos Pascua Dulces

5 piezas (28 g): 100 calorías, 2 g de grasa (1 g de grasa saturada), 5 mg de sodio, 21 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 15 g), proteína de 0 g

¿Bajo en calorías y azúcar con un poco de chocolate y toque de recubrimiento de dulces? ¡Siguenos!

Y el mejor caramelo de Pascua # 1 es ...

Sweetarts Chicks, patos y conejitos

11 piezas (15 g): 60 calorías, 0 g grasa, 0 mg de sodio, 14 g de carbohidratos (fibra 0 g, azúcar de 13 g), proteína de 0 g

Sí, los dulces tienen la mayor concentración de azúcar por gramo de dulces, y, sí, básicamente, solo está comiendo azúcar con sabor, color artificialmente coloreado y moldeado, pero al menos puede comer 11 de estos dulces y todavía Consuma el menor número de calorías y menos cantidad de azúcar entre todos los dulces en esta lista. Si desea comenzar a recortar el azúcar después de Pascua, es posible que desee leerlos en estos30 maneras fáciles de dejar de comer tanta azúcar.

Categories: Comestibles

Tags: Caramelos de Pascua / Redondos del producto

By: alexandra-duron

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