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Con elpandemia de coronavirus En pleno apogeo, es importante que los que están enriesgo mayor de tener complicaciones adversas con la enfermedad permanecen tan sanas como sea posible durante este tiempo. Se cree que aquellos que tienen diabetes tienen un riesgo más alto, pero la razón por la cual puede ser una idea errónea.

Si alguien tiene diabetes tipo 1, ¿se consideran inmunocomprometidos? ¿Qué hay de las personas con diabetes tipo 2?

Técnicamente, no. TiempoDiabetes tipo 1 es una enfermedad autoinmune y aunque algunos estudios sugieren queLa diabetes tipo 2 puede ser una enfermedad autoinmune. Además, ambas condiciones (a partir de ahora) no parecen afectar el sistema inmunológico, siempre que se tomen las medidas adecuadas para administrar los síntomas. Esto se puede lograr, por ejemplo, a través de la dieta, el ejercicio y la gestión de la glucosa en la sangre (niveles de azúcar).

"Si bien la investigación actual apoya el hecho de que aquellos con diabetes tipo 1 y tipo 2 son más propensos a las infecciones bacterianas y virales, todavía estamos esperando una mejor comprensión de la fisiología exacta para crear mejor una solución", dice el educador de diabetes certificadoMaryann walsh MFN, RD, CDE. "Lo que sí sabemos es que existe una respuesta inflamatoria que ocurre como resultado del sistema inmunológico que responde a los altos niveles de glucosa en la sangre".

En otras palabras, si los niveles de azúcar en la sangre se vuelven demasiado altos, las células vivas en el cuerpo pueden dañarse, lo que luego hace que el cuerpo libere una señal al sistema inmunológico, dejando saber que algo está mal. De acuerdo a unaRevisión actual de la diabetes, cuando alguien con diabetes experimenta hiperglucemia (el estado en el que los niveles de azúcar en la sangre son demasiado altos) se cree queperjudicarLa respuesta inmune del cuerpo, "lo que resulta en evitar que pueda controlar adecuadamente la propagación de patógenos invadidos, como la bacteria o los virus que pueden causar enfermedades", dice Walsh.

Por lo tanto, tener diabetes no hace automáticamente a alguien inmunocomprado. Pero, si la condición no se administra correctamente, pueden surgir otras complicaciones como resultado que podrían posar una amenaza para el sistema inmunológico.

"De acuerdo aJDRF, una persona con diabetes tipo 1 que tiene su condición bien administrada y bajo control no aumenta el riesgo en comparación con alguien sin diabetes tipo 1. Es cuando los niveles de glucosa en la sangre no están bien controlados de que existe una preocupación para ser más susceptible ", dice Walsh.

Para asegurarse de que nadie con diabetes tiene un alto riesgo de contraer ninguna enfermedad esta primavera, hicimos una lista de siete cosas que todos con diabetes deben tener en cuenta en medio de la pandemia.

Primero, si tiene diabetes tipo 1, debe saberlo ...

Este paso es imperativo para que alguien con diabetes tipo 1 tome para mantener una buena salud, sin importar si hay una pandemia o no.

"Mantén un ojo cercano en los niveles de azúcar en la sangre a través de un sistema continuo de monitoreo de glucosa o de verificaciones frecuentes con un medidor de glucosa en sangre", dice Toby Smithson, MS, RDN, CDCES, FUNDADOR DEDiabetes todos los dias y autor dePlanificación de comidas para diabetes y nutrición para maniquíes.. "Los niveles constantes de glucosa en sangre pueden disminuir su capacidad de respuesta del sistema inmunológico".

"Los expertos están recomendando que las personas con diabetes tipo 1 deben asegurarse de mantener un suministro de 30 a 90 días de su insulina y medicamentos, así como alimentos y bocadillos para corregir la glucosa en la sangre" mínimos "y, si hay preocupación por ir a una farmacia o La tienda de comestibles, que utiliza servicios de entrega puede ser útil, dice Walsh. "Además, muchas prácticas médicas están utilizando la tecnología de telesalud, por lo que se comunica regularmente con su médico o proveedor de atención médica si necesita recolecciones recetadas".

Ahora, si tiene diabetes tipo 2, debe saber ...

"Como se mencionó, los niveles elevados de glucosa en sangre pueden perjudicar la capacidad del sistema inmunológico para proteger efectivamente el cuerpo de los patógenos, por lo que tomar precauciones adicionales para manejar el azúcar en la sangre es muy importante ahora", dice Walsh. "Muchos se preocupan por comer en exceso debido a estar en casa más y tener un stock de alimentos y bocadillos a la mano, así que la utilización de una aplicación de seguimiento de alimentos como MyFitnessPal puede ayudar a las personas con diabetes tipo 2 para mantener un seguimiento de la ingesta de alimentos cada día, especialmente los carbohidratos y ingesta de azúcar ".

Smithson señala que una persona que tiene diabetes, además de otras afecciones de salud subyacentes, es más probable que tengan una inmunidad debilitada y, como resultado, tienen un mayor riesgo de enfermarse.

"Por ejemplo, dos de cada tres personas con diabetes [también] tienen presión arterial alta. La adición de la actividad física en cualquier forma, puede ayudar a reducir el estrés y mantener la glucosa en sangre, así como los niveles de presión arterial en el blanco", dice ella. "Comenzar con diez minutos de caminar en o alrededor de la parte exterior de su casa o apartamento o el uso de los vegetales enlatados como pesas de mano."

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Las personas con diabetes tipo 2 no sonsiempre instruidos por profesionales de la salud a auto controlar su azúcar en la sangre niveles, algo que es vital para las personas con diabetes tipo 1 que hacer. Sin embargo, en medio de la pandemia del coronavirus Walsh recomienda que las personas con diabetes tipo 2 comienzan comprobar sus niveles de glucosa en sangre al menos una vez al día si no lo hacen ya.

"Las personas con diabetes tipo 2 deben ser diligentes adicional en este momento sobre el monitoreo de los niveles de glucosa en la sangre todos los días y también haciendo diario de la piel y los pies cheques para atrapar cualquier problema que pueda conducir a infecciones antes de que sean graves o que requieren hospitalización. Comunicación periódica con el médico debe estar ocurriendo si los problemas están en su lugar," dice ella.

Si usted tiene tipo 1 o diabetes tipo 2 que usted debe saber para ...

"Ya sea que tienen el tipo 1 o diabetes tipo 2, un plan de alimentación saludable es fundamental para la gestión de la diabetes. Y, durante este tiempo de alta tensión, emocional o puede empujar su glucosa en sangre fuera del objetivo de comer por estrés", dice Smithson. "Tenga en su cocina con las opciones de alimentos saludables como almendras, frutas y verduras".

Smithson también dice que algunos estudios han indicado quealmendras pueden disminuir los niveles de glucosa en sangre después del consumo, lo que puede acabar con la sensación de hambre y que se sienta satisfecho por más tiempo.

Por último, si usted es una mujer embarazada con diabetes gestacional debe saber que ...

Diabetes gestacional se caracteriza por tener los niveles de glucosa en sangre durante el embarazo.

"Al igual que las personas que viven con diabetes tipo 2, las mujeres con diabetes gestacional querrán ejercer precaución adicional cuando se trata de la gestión de los niveles de glucosa en sangre para prevenir las complicaciones que requieren hospitalización", dice Walsh. "Glucosa en sangre monitoreo regular, coherencia con los regímenes de insulina, si ella es la insulina, y el seguimiento de los hidratos de carbono y la ingesta total de alimentos puede ser útil para el manejo de la glucosa en la sangre."