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Se sabe que los alimentos procesados ​​se han visto menos sanos que los alimentos completos. Incluyen cosas que se calientan, congeladas, picadas, juiciadas, etc., dice elAsociación Americana del Corazón. Peroultralibrado Los alimentos o las cosas con colores añadidos, sabores y emulsionantes son aún peores. Y la nueva investigación se confirma que.

Aestudio publicado recientemente En el BMJ, dice que una dieta alta en alimentos ultralibros puede causar cáncer. Esto incluye cosas como refrescos, chips, dulces y alimentos listos para comer y microondas. La falta de valor nutricional y mayores cantidades de aditivos de sodio, azúcar, grasa y antinaturales son una mala combinación, segúnHarvard Health.

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En el nuevo estudio, se estudiaron los registros de alimentos de casi 105,000 adultos en Francia. Descubrieron que aquellos con dietas formadas por un 10% o más de alimentos ultralibrados también tenían más de un 10% mayor de riesgo de pecho y otros cánceres. Este resultado se encontró a pesar de que los autores del estudio eliminaron otros factores de riesgo de cáncer. Estos incluyen cosas como la edad, la masa corporal, la historia familiar y el tabaquismo.

"Fue bastante sorprendente, la fuerza de los resultados", dijo Mathilde Touvier, el coautor del estudio, dijo:Según CNN. "Estuvieron realmente fuertemente asociados, y hicimos muchos análisis sensibles y ajustamos los hallazgos para muchos cofactores, y aún así, los resultados aquí fueron bastante concernientes".

Ha habido una investigación significativa sobre ultra procesado.Alimentos y obesidad.Deproblemas cardíacosDediabetes, y otraenfermedades crónicas. Por lo general, contienen muchas calorías, y los efectos a largo plazo de los aditivos puestos para mantener los alimentos.establo en los estantes no se conoce todavía. Muchos de estos alimentos lo hicieron en nuestra lista de la100 alimentos poco saludables en el planeta.

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