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No se cae oficialmente hasta que tomas un sorbo en un latte de calabaza, ¿verdad? losLatte de la especia de la calabaza (famoso conocido como PSL) tiene una base de fans a través de los Estados Unidos. Y mientrasStarbucks Ha servido uno de los lattes de especias de calabaza más emblemática durante años, no es la única cadena de café que presenta un latte de calabaza de especias en su menú de otoño. Sin embargo, si echa un vistazo a la información de nutrición para algunas de estas bebidas espumosas, están cargadas con tantosazúcares añadidos. Es por eso que decidimos clasificar los ensaltos de calabaza insalubres.

Para evaluar la calabaza insalubre la calabaza insalubre,Los clasificamos en función de la cantidad de azúcar que está en un promedio de 16 oz. Latte de la especia de la calabaza. Decimos "promedio" porque eso puede parecer diferente para cada cafetería. Para algunas tiendas, el latte de la especia de calabaza promedio viene con un 2% de leche y una crema batida. Otros sirven latencias de especias de calabaza sin crema batida e incluso lo hacen con leche descremada en lugar del 2%.

Independientemente de lo que dice el pedido,Si solo éramos, simplemente ordenamos cualquiera de estas latencias de especias de calabaza de tamaño mediano sin ninguna alteración, esta es la bebida que se le entregaría.

Clasificado desde lo más tolerable al peor de los extraños, aquí están las latencias de especias de calabaza poco saludables que puede ordenar en este momento. Y hablando de dulces golosinas, creemos que estos15 postres clásicos estadounidenses merecen una reaparición.

Aunque la calabaza de McDonald's Spice Latte tiene la misma cantidad de azúcar que el café de Peet, porque tiene menos calorías, lo clasificamos como uno de los mejores lattes de especias de calabaza para elegir. ¡Solo ten cuidado con el contenido de grasa y grasa saturada de este latte! Sin embargo, tiene la menor cantidad desodio ycarbohidratos En comparación con todas estas otras latencias de especias de calabaza insalubres, lo que lo convierte en la mejor opción si decides tratarte a una de estas acogedoras indulgencias de caídas.

Café de Peet Puede que no esté en cada parte del país, pero si vive cerca de uno, definitivamente es una de las mejores opciones para un latte de calabaza. El contenido de grasa está prácticamente reducido a la mitad en comparación con Starbucks y trae menos calorías, sodio, carbohidratos y azúcar. Entonces, si tiene la opción entre Starbucks y Peet, esta última será la opción más saludable.

Las calorías (y el recuento de carbohidratos) para el latte de la calabaza del café Biggby pueden ser ligeramente más altos en comparación con Starbucks, pero con el número de azúcar, se vuelve más bajo, se clasifica como más saludable. Sin embargo, cuando comienza a comparar el resto de la información de la nutrición, en forma de sodio, proteína y grasa, casi se evita el campo de juego. Sin embargo, si su objetivo es consumirmenos azucar, La versión de Biggby del Latte de Calabaza es la opción para usted.

Aquí hay¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando bebes un latte de calabaza de calabaza?.

A pesar de que Starbucks 'Pumpkin Spice Latte tiene elmisma cantidad de azúcar como tres twinkies, al mirar la información de la nutrición, no es tan poco saludable como algunos de los demás. Sin embargo, la versión Starbucks del Latte Spice de calabaza tiene el contenido más grasado (14 gramos) de todos ellos, que contaba con una leche del 2% y una crema batida y el contenido de grasa más saturado en 8 gramos.

Aunque la calorie cuenta paraDunkin 'S Pumpkin Spice Latte es significativamente menor en comparación con lo insalubre, el recuento de azúcar lo convierte en el segundo latte de la especia de calabaza mal más saludable que puede ordenar. Sin embargo, a diferencia de estas otras lattes, se evaluó Dunkin, se evaluó con el uso de leche descremada en lugar del 2% genérico usado en la mayoría de las cafeterías, lo que reduce la grasa ygrasa saturada Contenido significativamente.

Clasificación como la calzada de calabaza insalubre fuera de Latte, hay Café caribú El latte de la calabaza. Si bien tienen otros tipos de ofertas de calabazas, como la calabaza blanca Mocha y la calabaza Chai, evaluamos la nutrición para un Latte de calabaza de tamaño mediano clásico. Desafortunadamente, con un recuento de azúcar de 76 gramos, este latte viene en muerto por última vez. Supera la ingesta dietética recomendada (DRI) para azúcar e incluso tiene mas calorías que algunas de las comidas promedio puedes cocinar en casa.

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