Good Lifestyle

Si tiene múltiples bocas para alimentarse, las compras a granel pueden ser un salvavidas. Cuando sepa que su familia come docenas de huevos o múltiples paquetes de carne molida antes de que sean malos, puede sentirse bien sabiendo que está ahorrando dinero en sus excursionistas.

Y mientras puedes encontrar genial.Alimentos saludables en Costco, no todo en los estantes del almacén es una compra inteligente. ¿Verduras congeladas y frutas frescas? ¡Excelente! Cenas congeladas cargadas con grasa y sodio? No tanto. Aquí hay algunos de losCosco más saludable compra Para su familia, evitar, evitar, evitar.

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Estos hamburgueses con queso son una cena fácil, solo los ponen en el microondas y vayan. Pero como tantas otras comidas congeladas, están cargadas de sodio. Es mejor que esté calentando una hamburguesa congelada de Patty y cúbrala con algunas verduras frescas.

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Lo entendimos: no siempre hay tiempo para hacer un pastel de olla desde cero. Pero esta comida congelada no es una buena alternativa. Está lleno de grasa, sodio y calorías. Guarde el pastel de la olla durante un día cuando tenga un poco más de tiempo para hacer una versión casera, no puede salir mal con nuestroReceta de pastel de olla de pollo saludable.

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Las pizzas congeladas tienden a ser cargadas con grasa y sodio, y esta no es una excepción. Una porción de esta pizza empaca a la friolera de 990 miligramos de sodio. Eso es casi la mitad de laCantidad diaria recomendada.

Si está sirviendo a sus hijos un regalo congelado, es posible que no desee elegir uno que tenga 14 gramos de azúcar agregada. En su lugar, vaya a los bares de yogurt griegos congelados de Yasso, que también encontrará en los congeladores de Costco.

A menos que estés buscando un tazón de carbohidratos vacíos, omita esta oferta de Costco de Cheesy. Cada taza contiene 20 gramos de grasa saturada y un impactante 1,450 miligramos de sodio. ¡Yikes!

Si el knish no es casero, no lo queremos! Estas opciones congeladas están cargadas con carbohidratos vacíos, lo que significa que no serán un bocadillo de llenado para su familia.

Los taquitos congelados son un bocadillo clásico después de la escuela. Pero no necesitas que te digas que no son la opción más saludable. Y si usted o sus hijos terminan comiendo más de dos, realmente retrocederá sus metas de salud.

Este es otro clásico de Freezer-Aisle después de la escuela que se queda mejor en la tienda. Con cada embalaje de la porción en 500 miligramos de sodio (y eso también antes de cualquier salsa de inmersión para ese pollo), estas tiras de pollo están lejos de ser una opción de bocadillo saludable.

Con todos pasando más tiempo en casa durante la cuarentena, la idea de un desayuno tranquilo suena encantador. Pero no hagas a estos croissants de la firma de Kirkland una parte de las festividades. Están llenos de carbohidratos vacíos y contienen medio gramo de grasas trans. ¡No gracias!

¡El pasillo de cereales de Costco puede ser tentador! Pero solo porque algo es un buen trato, no significa que sea bueno para usted ni para sus hijos. Este cereal es alto en carbohidratos y bajo en fibra. Y si come más que el tamaño de la porción (¿quién no cuando se trata de cereal?), Tampoco estará tomando mucho azúcar.

Los sándwiches son otra opción de almuerzo clásico. Pero alejado de este pechugo de pavo lleno de sodio de Costco. ¿Una mejor opción? ComprarPollo Rotisserie de Costco ¡Y hacer sándwiches con la carne!

Este aperitivo de estilo griego no merece un lugar en su congelador. Está lleno de carbohidratos vacíos, y usted comerá unlote de sodio si no te quedas al tamaño de la porción.

Estos bocadillos descables son atractivos, tienen una especie de versión del siglo XXI deDunkaroos. Pero para 260 calorías, nos gustaría ver más proteínas y fibra en este bocadillo.

Los hornados de pollo son un clásico en el Tribunal de Alimentos de Costco, y también puedes congelarlos en los pasillos de almacén. Pero considerando el hecho de que cada pollo hornea empaca en 1,370 miligramos de sodio, es mejor que los saltan por completo.

Pollo, jamón y queso empanizados, ¿todos en la misma comida? Esta es una receta para el desastre. Estás mucho mejor pegado con pechugas de pollo regulares.

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