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¿Qué haces con una lata sobrante decalabaza? Podrías hacer algunosPastel de la calabaza O, si se está enfermando un poco de la gran cantidad deproductos de especia de calabaza, podrías hacer estas deliciosas mordeduras de Brownie Brownie.

¿Lo mejor de estos brownies de calabaza? ¡Son el postre perfecto e indulgente! Cada mordedura de brownie tiene solo 54 calorías y solo 5 gramos de azúcar, por lo que fácilmente podría disfrutar de uno, dos, o incluso tres de estos y no arruinar completamente su ingesta calórica.

Puree de calabaza es un gran ingrediente versátil para usar en productos horneados o incluso otros tipos de platos. Puedes hacer muchos tipos diferentes derecetas concalabaza enlatada ¡Eso no es simplemente pastel de calabaza, como macarrones y queso, batidos o incluso panqueques de calabaza!

¿Pero la mejor idea de todos ellos? Tenemos que admitir que estas mordeduras de brownie de la calabaza fudgy son bastante inteligentes, especialmente cuando se rematan con algunas fichas de chocolate oscuro y nueces trituradas.

Nutrición:54 calorías, 2 g de grasa (0 g saturada), 60 mg de sodio, 1 g de fibra, azúcar de 5 g, proteína 1 g

Hace 32 porciones.

Ingredientes

Aceite en aerosol antiadherente
1 taza de harina para todo uso
3/4 taza de azúcar
1/4 taza de polvo de cacao sin azúcar
1 cucharadita de bicarbonato de sodio
1/4 cucharadita de sal
1 taza de calabaza enlatada
1 huevo, ligeramente golpeado
1/4 taza de aceite de canola
1 cucharadita de vainilla
1/4 taza de nueces o nueces picadas finamente y / o chips de chocolate mini (opcional)

Como hacerlo

1. Precaliente horno a 350 grados Fahrenheit. Abrote ligeramente treinta y dos tazas de muffin de 1 3/4 pulgadas con spray de cocción o línea con tazas de horneado de papel.
2. En un tazón mediano, mezcle la harina, el azúcar, el polvo de cacao, el bicarbonato de sodio y la sal. En otro tazón, batir la calabaza, el huevo, el aceite y la vainilla. Añadir a la mezcla de harina; Revuelva hasta que esté combinado. Cuchara en tazas de muffin preparadas, llenando dos tercios a tres cuartos completos. Si se desea, espolvoree con nueces y / o chips de chocolate.
3. Hornee de 12 a 15 minutos o hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio. Fresco en una sartén en un estante de alambre al menos 20 minutos. Servir caliente o quitar de la sartén y enfriar completamente.

¡Come esto! Propina

¡Pruebe el puré de calabaza como un sustituto de la mantequilla o el aceite en las recetas para hornear!

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