Good Lifestyle

El final del año es el momento perfecto para escribir su lista de verificación de salud y bienestar para los 365 días antes. Nunca es demasiado tarde para encender la página.malos hábitos alimenticios o una falta deejercicio, incluso cuando se trata de objetivos aparentemente insuperables comoperdiendo la grasa del vientre. Según una encuesta reciente, no solo las mujeres se preocupan por la circunferencia de su cintura.

De hecho, deshacerse de la grasa del vientre Tops de resolución de Año Nuevo para los hombres estadounidenses.Bóveda Encuestó a 2,000 hombres de 30 a 65 años, y una friolera del 65% dijo que su resolución de año nuevo No. 1 era entrar en mejor forma y derramar libras no deseadas, especialmente en la región abdominal. La grasa del vientre parece ser una lucha particular por los hombres en Florida, Illinois, Nevada, Pennsylvania, Nevada, Pennsylvania, y Texas, que vieron al mayor número de encuestados masculinos identificar la grasa de derramamiento en su área abdominal como un objetivo principal. (Relacionado:Los médicos de vitaminas están instando a todos a tomar ahora..)

Y al evitar un temido "Dad Bod" es un factor altamente motivador para los hombres que buscan perder pulgadas de su cintura, la grasa del vientre es mucho más siniestra de lo que se pensaba anteriormente. Investigaciones recientes han vinculado la grasa en el área abdominal.Con un mayor riesgo de muerte prematura., independientemente de la grasa corporal general. Para ponerlo claramente, una cantidad menor de grasa en su vientre es más perjudicial para su salud que una mayor cantidad de grasa en otras partes de su cuerpo. Pero ¿por qué es ese el caso?

Piense en la grasa del vientre como una señal de que sus órganos internos también tienen una mayor cantidad de grasa en ellos. Conocida como grasa visceral, estos depósitos de grasa se acumulan alrededor de varios órganos, como los intestinos, el hígado y el páncreas, y juegan una parte en la forma en que sus hormonas funcionan en relación con la insulina.

Cualquiera sería prudente tomar en serio su grasa del vientre y declarar 2021 como año, finalmente abordan este importante problema de salud. Para aprender a empezar a librar una guerra en la grasa de su vientre, echa un vistazoCómo perder grasa del vientre en este momento, según un dietista..

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