Good Lifestyle

Todas las tardes, alrededor de las 3, mi amigo Anne se niega a abrir una lata de refrescos. Es su "indulgencia de una vez al día", por lo que ella realmente no lo sude, a pesar de los informes de los efectos negativos de Cola en la salud.

Ellaejercicios Y come bien, por lo que ella solo asume que está en claro. ¿Suena familiar? Desafortunadamente para los amantes de Anne-y Soda en todas partes, nuevos.Journal of the American College of Cardiology Los hallazgos sugieren que Soda realmente está a la altura de su reputación villana.

Según el informe, consumiendo demasiadas bebidas endulzadas con alto jarabe de maíz de fructosa o azúcar de mesa aumenta el riesgo de exceso de aumento de peso, diabetes tipo 2 y enfermedad cardiovascular.

Y si eso no fue lo suficientemente aterrador, los investigadores encontraron que beber solouno o dos La porción de POP al día puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca fatal o ataque cardíaco por una friolera del 35 por ciento. ¡No vale la pena de eso!

¿Todavía no estás convencido de que deberías patear la lata? Más allá de la pérdida de peso y un corazón más saludable, hay un montón de otrosBeneficios de salud de dejar de fumar soda y toneladas de otrosBebidas para perder peso para SIP en su lugar. Lanza la cola para cosechar los beneficios del mejor cuerpo.