Comer esta comida popular te pondrá en el peor estado de ánimo, los datos se encuentran.
Siga claro de este dulce bocadillo si desea sentir lo mejor que pueda.
Probablemente sepa que lo que comes puede tener un enormeImpacto en tu estado de ánimo. Teniendo en cuenta el hecho de queEl 90% de los receptores de serotonina se encuentran en el intestino., no es de extrañar que algunos alimentos saludables puedan ser reales.bomberos, mientras que otros pueden poner unamortiguador en tu dia Ahora, los investigadores han determinado que el alimento número uno es más probable que lo ponga de mal humor, y el Homer Simpsons del mundo estará seriamente decepcionado.
Un estudio Comisionado por la marca de alimentos naturales Kallo y realizada por la compañía de investigación de mercado OnlePoll, pidió a 2.000 adultos en el Reino Unido, los alimentos o bebidas tienen el mayor impacto positivo en sus emociones, y que tienen lo más negativo.Resulta que la peor comida única para su estado de ánimo, según la encuesta, es Donuts.
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Tal vez sea porque tendemos a comerlos por la mañana, con un día entero frente a nosotros para experimentar el accidente de azúcar resultante. Tal vez sea la combinación de carbohidratos simples y aceites pesados, dos conocidos.disruptores de salud intestinales. De cualquier manera, si eres como la mayoría de las personas, generalmente vas a quererSalta la carrera a Dunkin ' Si quieres sentirte mejor.
Muchos de los otros alimentos de mal humor que causan alimentos en la lista son algo predecibles. La plata y el bronce van aalcohol ybebidas sin alcohol respectivamente, conbebidas energizantes viniendo en cuarto lugar. La mayoría de los alimentos en la lista más allá de eso son comidas y bocadillos altamente procesados, llenos de carbohidratos simples y grasas saturadas que pueden causar inflamación, lentitud, indigestión y otros efectos secundarios físicos negativos.
Cuando se trata de mejorar el estado de ánimo y las bebidas, el estudio encuentra quecafé es la opción número uno, conchocolate negro viniendo en segundo lugar, yuvas en tercero. Para obtener más alimentos que le ayuden a vivir su mejor vida, más feliz, echa un vistazo a nuestra13 bocadillos para mejorar el estado de ánimo para mejorar su día.
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