Good Lifestyle

Mira, McDonald's es sabroso, extremadamente sabroso. Lo entendemos. Pero también sabemos que detrás de toda esa hamburguesa y freír la bondad encontrarás hechos nutricionales que son menos que lo ideal. Y aunque nada en el menú de McDonald's está "saludable" per se, hay ciertos artículos que son un poco menos poco saludables que otros.

Hemos compilado esta peor lista de alimentos para ayudarlo a recordar las cosas que debe mantenerse alejado de la próxima vez que golpee los arcos dorados. Incluye elementos de menú regulares, así como algunos artículos de tiempo limitado y "menú secreto"Los concociones que acumulan no solo calorías, sino también las grasas saturadas de la obstrucción de la arteria y el sodio.

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Este plato de desayuno de gran tamaño incluye tres hotcakes, huevos revueltos, una galleta, unas marrones, una empanada de salchicha, jarabe de hotcota y mantequilla. La comida proporciona el 67% de las calorías diarias recomendadas (basadas en una dieta de 2,000 calorías), el 123% de la cantidad diaria recomendada de grasa saturada, el 91% de la cantidad diaria recomendada de sodio y más de la mitad del valor de los carbohidratos. Simplemente no hay necesidad de tanta comida con tantos componentes poco saludables en una comida.

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Esta hamburguesa apilada incluye dos empanadas de carne de carne de 4 onzas con cebollas, pepinillos y dos rebanadas de queso melty en un bollo de semillas de sésamo. Y mientras esto suena como el cielo para sus papilas gustativas, es menos para el resto de su cuerpo. El sodio en esta hamburguesa está cerca del 100% del máximo diario recomendado, y dado que muchos otros alimentos contienen algunas cantidades de sodio, seguramente repasará el límite diario.

Si ordenar el techo de doble cuarto con queso no fue suficiente, emparejarlo con papas fritas y refrescos regulares para una comida con un potencial de obstrucción aún más arterial. La cantidad de alimentos en esta comida está en la parte superior, con tres cuartos de la cantidad recomendada de grasa y más de la mitad de sus carbes diarios recomendados consumidos en una sola sesión. Sin mencionar la cantidad masiva de nutrientes poco saludables, incluyendo sodio, azúcar y grasas saturadas.

Este favorito de McDonald's esde vuelta por un tiempo limitado, y en caso de que necesite una actualización, consiste en la carne de cerdo deshuesada sazonada en salsa de barbacoa tangosa rematada con cebollas y pepinillos de eneldo, y se sirve en un bollo de alojamiento tostado. Pero no tomes las llaves de tu auto todavía. El sándwich no tan grande proporciona el 46% de la cantidad diaria recomendada de grasa saturada. Como si eso no fuera suficiente para evitar que lo soliciten, también se ahoga en una salsa de barbacoa azucarada que contribuye a las más de 3 cucharaditas de las cosas dulces.

los"Secreto" Menú McDonald's Los artículos son creaciones que puede hacer cuando junte varias opciones de menú. Para esta hamburguesa en la parte superior, solicita una hamburguesa con queso, en McChicken, y un Filet-O-Fish, y lo pone en conjunto en un sándwich humongous (con los bollos extra apilados dentro). Realmente no necesitas que te digas que esta es una mala idea. La calculadora de nutrición de McDonaldy puede crujir fácilmente los números para darle una friolera el 67% de su cantidad diaria recomendada de la grasa saturada de la obstrucción de la arteria y el 79% de la cantidad diaria recomendada de sodio.

Este elemento de menú "Secreto" de McDonald's se hace mediante el montaje de un Mac Big y Three McChickens. Esta monstruosidad proporciona el 87,5% de la cantidad diaria recomendada de calorías, y los niveles de grasas saturados y saturados están fuera de control con 116% y 110% del máximo recomendado diario, respectivamente. Su mejor apuesta es extender el consumo de los cuatro sándwiches ordenándolos en cuatro ocasiones separadas. . . en el transcurso de un mes.

Este postre proporciona un tercio de sus calorías recomendadas para el día, y eso es después de que probablemente haya caudado una comida completa por cientos de calorías. ¡Una buena cantidad de calorías en este chico malo proviene del azúcar: contiene el equivalente de cerca de 21 cucharaditas de ella!

Este favorito hace mucho tiempo se realiza con helado de sirvido suave y jarabe de chocolate y se remató con una cubierta batida. No es de extrañar que tanto la grasa saturada como la azúcar estén fuera de control, empacando el 71% de la cantidad diaria recomendada de grasa saturada y más de 30 cucharaditas de azúcar.

Esta bebida MCCAFE está hecha con sabor a caramelo y un toque de café mezclado con hielo y rematado con topping batido y llovizna de caramelo. El gran tamaño proporciona más calorías que la mayoría de las hamburguesas en el menú y tiene tanto azúcar como más de 40 palos de pixie. ¡Evitar!

En octubre, Mccafeañadido varios artículos de pastelería a su menú, incluido un rollo de canela que está disponible todo el día. Con más calorías de las que deberías tener en una comida y el equivalente a más de 22 cucharaditas de azúcar, lo llamamos una de las peores cosas que podía comer en McDonald's.

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