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De todas las tareas que tenemos que completar semanalmente, una de las más fáciles de verificar nuestra lista esCompras de comestibles, al menos en teoría. ¿Cuándo compró alimentos y suministros tan complicados?

Entre los cupones de recortes, las compras en las horas apagadas para superar la prisa y asegurarse de que sigamosDirectrices de distanciamiento social, tratar de realizar un seguimiento de todos los consejos de compras superfluos es casi demasiado. Nadie necesita apilar la ansiedad en este momento, especialmente cuando se trata de lo esencial, por lo que aquí hay 5 consejos de comestibles que puede marcar su lista de tareas tarjetas para ser totalmente falsos.

Si hay una cosa que el Coronavirus nos ha enseñado acerca de las compras de comestibles, es que el acaparamiento solo crea más problemas.Según la FDA, aunque su tienda de comestibles local puede sertemporalmente fuera de ciertos productos Durante COVID-19 (la palabra clave aquí estemporalmente!), no hay escasez de alimentos a nivel nacional. O papel higiénico. Eso es porque confiamos en la producción y fabricación de alimentos en los Estados Unidos. El hecho de que vea estantes vacíos no significa que el país tenga una cadena de suministro rota. Además, la mayoría de las tiendas han modificado sus horas para permitir que más tiempo reponga los estantes.

La próxima vez que sientas que necesitas comprar 12 paquetes de tofu, respirar profundamente y recuérdate de que hay suficiente para recorrer. Además, el acaparamiento solo conduce a más acaparamiento porque las personas se asustan y comienzan a vivir en un estado de falta. Puedes hacerlo mejor. Ser un ejemplo (Relacionado:Regístrese para que nuestro boletín diario se mantenga informado de las últimas noticias de compras de comestibles.)

Según Web MD, las frutas y verduras congeladas son tan saludables como sus nuevas versiones. ¿Cómo es esto posible? Debido a que los productos frescos se congelan en su máxima madurez, que conserva los nutrientes.

De hecho,Según una revisión de 2007 Publicado en elDiario de la ciencia de la comida y la agricultura., ciertas verduras son más nutritivas en un estado congelado porque no han pasado horas de almacenamiento o en tránsito a su tienda de comestibles favoritos. Estos incluyen espinacas, brócoli, guisantes y judías verdes.

"Orgánico" es otra palabra que empaca un golpe, pero no necesariamente significa "más saludable" que los alimentos no orgánicos. Los productos de piel gruesa, como los aguacates, los plátanos y las naranjas tendrán menos absorción de pesticidas debido a su barricada natural, por lo que es menos importante comprar estos orgánicos. Las manzanas, los melocotones y la lechuga, por otro lado, tendrán más pesticidas debido a sus delgadas pieles. Si vas a comprar orgánico, comience con estos. En cualquier caso, siempre es una buena idea darle a su producción un lavado antes de consumir. Aquí está unpaso a paso para el lavado de productos correctamente.

No siempre. Como con cualquier producto, va a serAlgunas marcas que son mejores que otras., pero eso no significa necesariamente que ganará la marca de nombre. De hecho, hay una alta probabilidad de que sea un producto muy similar, pero con un etiquetado diferente. Tome el comerciante de Joe, por ejemplo: tienen grandes marcas (que desean permanecer en el anonimato) hacer sus productos, que luego etiquetan y comercializan como su propia sub-marca. De esta manera, el comerciante Joe's puede tener un producto de alta calidad y asequible, y el fabricante obtiene un cambio de bolsillo adicional. (Relacionado:18 asombrosos consejos comerciales de Joe para saber.)

Según Nielsen, las ventas de etiquetas privadas están creciendo cuatro veces más rápido que las marcas nacionales, y esos números solo están subiendo durante la pandemia / recesión.

Claro, comprar local tiene un anillo agradable para él, pero no garantiza que los atajos no fueron tomados. Todo depende de los estándares del proveedor. Si su panadería local no cumple con los mismos estándares de calidad que una marca nacional, no va a ser superior. Depende de ustedLea las etiquetas y haz tu propia investigación antes de que tus expectativas se salgan de las manos.

Esta es una filosofía personal: si la compra de alimentos preparados es, en última instancia, más barata que el pedidosacarEntonces, no, no son un desperdicio de dinero. Si eres alguien que no le gusta cocinar, comprando una cabeza entera de repollo, ajo o brócoli solo para hacer una sola receta puede llevar a los residuos. Si esto lo describe, la compra de verduras, hierbas y otros ingredientes preparados que se estropean fácilmente es probablemente mucho más rentable. Así que no se sienta culpable por comprar cebollas picadas, tarros de ajo picado, o guacamole prefabricado. Para más, echa un vistazo a estos52 Hacks de cocina que cambian la vida que te harán disfrutar de cocinar..