Comer riesgos para evitar ahora mismo, según los CDC.
No permita que estos errores fáciles de cometer su salud, o la salud de los demás, en peligro.
COVID-19 ha cambiado indeleblemente la forma en que hacemos prácticamente todo, de cómo vemos a amigos y familiares aCómo talleramos la tienda.
Sin embargo, cuando se trata de comer, las reglas a menudo se sienten poco claras. ¿Puedes quitarte la máscara con seguridad en un restaurante? ¿Debería frotar sus comestibles antes de traerlos dentro?
Afortunadamente, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) han descrito una guía clara para las cuales los riesgos para comer no pueden darse el lujo de tomar ahora mismo mientrascoronavirus Los casos siguen siendo rampantes en todo el país. Evitar estos riesgos lo ayudará a protegerse a sí mismo ya los demás, ya sea que esté cocinando una comida en casa o se aventure a un restaurante. Y para más maneras de protegerse, echa un vistazo aLos médicos de vitaminas están instando a todos a tomar ahora..
Desinfectando ciertos tipos de envases de alimentos
Desinfección de envases de alimentos Puede haber sido la práctica estándar durante los primeros días de la pandemia, pero los CDC realmente advierten contra hacerlo con ciertos tipos de materiales ahora.
"NO use desinfectantes Diseñado para superficies duras, como lejía o amoníaco, en alimentos envasados en cartón o envoltura de plástico, "la agencia recomienda. Y si desea tomar decisiones más inteligentes mientras está comprando, echa un vistazo a estos15 alimentos que nunca deben estar en su lista de compras covid.
Lavado de productos con limpiadores químicos.
Incluso si enjuague su comida a fondo después, podría tener un riesgo importante si está utilizando productos de limpieza en cualquier cosa que planee comer.
Los CDC advierten contralavar esas frutas o verduras con "jabón, lejía, desinfectante, alcohol, desinfectante o cualquier otro químico".
Uso de métodos de limpieza alternativos en productos.
Sin embargo, si está optando por un limpiador natural para matar la posible contaminación en sus frutas y verduras, puede estar perdiendo su tiempo.
"Sal, pimienta, vinagre, jugo de limón y jugo de limón no se ha demostrado que sea efectivo enEliminar gérmenes en productos"El CDC explica. Pero si quieres protegerte de Covid a través de alimentos en su dieta, no se pierdaEstos alimentos pueden debilitar covid, según la ciencia..
Comiendo en el interior
Si bien el clima puede ser un poco frío para cenar al fresco en muchas partes de los EE. UU. En este momento, los CDC todavía recomiendan evitar espacios interiores abarrotados, especialmente aquellos en los que las personas se encuentran sin máscaras, como restaurantes y bares.
El CDC recomienda obtener alimentos para ir siempre que sea posible para reducir el riesgo de covid de captura asociado con comer en interiores. Si quieres la experiencia del restaurante ",Busque opciones de asientos que están afuera. y tenga una ventilación adecuada de aire exterior, como las carpas que tienen puertas abiertas o lados enrollados ". Y si desea aumentar su bienestar, echa un vistazo a estos5 hábitos alimenticios saludables para combatir COVID-19, según la OMS.
Quitándose tu máscara tan pronto como estés sentado
Llevando una mascara Puede que no sea la experiencia más placentera, pero eso no significa que debas tomar el suyo de la segunda, estás sentado en un restaurante, ya sea que comes dentro o fuera.
"Las directrices deben requerir que tanto el personal como los usuarios usen máscaras mientras no coman ni beben", recomienda los CDC.
Usando menús impresos o condimentos comunales.
Mientras que los CDC admiten que la captura covid de una superficie contaminada "no se cree que es una forma común que COVID-19 se propaga", la agencia todavía recomiendaContacto limitante con superficies potencialmente contaminadas.-El incorporación de menús de restaurante comunales, siempre que sea posible.
Si desea reproducirlo seguro ", compruebe si los menús están disponibles en línea o a través de una aplicación para un pedido más seguro". De manera similar, la Agencia recomienda solicitar que los paquetes de condimento individuales eviten el contacto con un contenedor que puede no haber sido limpiado desde que la última persona lo tocó. Y si quieres jugar seguro,La Clínica Mayo advierte sobre cómo ir a estos lugares, incluso si están abiertos..
Ir a restaurantes cuando estén abarrotados.
Si está ansioso por disfrutar de una comida lejos de casa, trate de hacerlo en un momento en que no será un codo con los demás.
"Es más seguro visitar cuando se encuentran menos personas en el restaurante o bar", dice la guía de la agencia.
Bebiendo mucho
No se está negar que el alcohol puede reducir sus inhibiciones, por lo que el CDC recomiendaManteniendo su bebida al mínimo Si estás cansando fuera de tu casa.
"El consumo de alcohol puede hacerle menos probable que siga las medidas de seguridad COVID-19", explica la Agencia.
Persistiendo después de que hayas terminado
Los días de pasar las horas que cuelgan en un restaurante o barra después de que se realiza su comida, puede regresar en algún momento, pero por ahora, mantener esas comidas cortas y dulces.
"Cuanto más tiempo permanezca, más aumenta su riesgo", dice el CDC. Y para más actividades para evitar, echa un vistazo a estos 5 lugares que no deberías ir, incluso si están abiertos, según un experto covid .
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