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No todoArtículos de menú de comida rápida son creados iguales. Mientras que la mayoría de las cadenas se han preparado un poco y ahora tienen al menos unpuñado de platos saludables Para elegir, sus articulaciones favoritas de comida rápida aún saben cómo crear algunos elementos de menú verdaderamente poco saludables, ya sea unhamburguesa cargada Embalado con toneladas de grasas trans o un Sundae masivo que tiene varios días de azúcar.

Así que seguimos adelante y descubrimos los desastres de comida rápida poco saludables de 2020. De los artículos que solo se presentaron este año a unos pocos malos grandes que aún están persistentes en los menús, hay muchas pesadillas nutricionales para elegir.

Echa un vistazo a qué elementos de menú de comida rápida están realmente aterradores y nunca deben ser comidos, y asegúrese de tomar decisiones más saludables al probar cualquiera de los21 mejores hacks de cocina saludables de todos los tiempos.

El Pretzel Bacon Pub Triple Cheeseburger realmente dejó una marca a medida que avanzaba en los menús en 2020. La hamburguesa está formada por tres deEmpanadas cuadradas de la carne de Wendy Que están cubiertos en salsa de queso de cerveza caliente, tocino ahumado de Applewood, mostaza de miel ahumada, cebollas fritas crujientes, pepinillos y una rebanada de queso MUENTSTER. Ah, y eso es todo en un suave bollo de pretzel. No debería sorprender tanto que tenga la mayor cantidad de calorías de todas las hamburguesas en el menú de Wendy.

Kfc siguió adelante y combinó su 'firmapollo frito Con buñuelos acristalados para un sándwich real. Cualquier comida que esté empacando tanto sodio y azúcar al mismo tiempo que usted quiere evitar.

Las ventiscas DQ son siempre un decadente.Elección de postre de comida rápida Y el nuevo Oreo Mocha Fudge Blizzard no es una excepción. Este tratamiento se compone de piezas de galletas de Oreo, trozos de chocolate y café mezclado con sirves suaves de vainilla. Un pedido grande es más de 1,300 calorías y está empacando más azúcar a 131 cookies reales de Oreo.

Panera realmente hizo que los sueños se hicieron realidad en 2020 y combinaban la sopa Cheddar de la firma de la cadena y sus "macarrones amados y queso en un plato. Cuando se sirve en un tazón de pan, este elemento del menú tiene casi un día completo de sodio y más de medio día de carbohidratos.

Si el Día de Acción de Gracias es su fiesta favorita, esteArtículo de menú de Arby Parece que el sueño, ya que este sándwich está apilado con queso suizo, tocino de pimienta, lechuga, tomate y mayonesa con una extensión de arándanos, todo en pan de trigo de miel. ¡Pero la pechuga de pavo profundo debería evitar que usted proceda! Está llegando a las 830 calorías y más de 2,000 miligramos de sodio, no, gracias.

Pollito-fil-a Añadido este festivo batido de menta con sabor a su menú de temporada en 2020. Está cargado con chips reales de corteza de menta, y está rematada con crema batida y una cereza. Lo que es impactante es que un gran tamaño es de 950 calorías y contiene más azúcar de lo que obtendría de las 28 galletas Oreo. No hay algo que celebrar, después de todo.

EstaTaco Bell El queso a la parrilla Burrito vive hasta su promesa. Está relleno de salsa de queso nacho.y Quesos triturados, creando una opción de menú que es de 710 calorías.

Sonicdevolvió el sándwich de BBLT por un tiempo limitado en 2020. ¿Qué está exactamente? Entre los dos bollos hay un montón de tocino, más tocino, lechuga, tomate y mayonesa. Por sí mismo, se acerca a más de 600 calorías y se carga con 1,300 miligramos de sodio. Y sabes que es más probable que vayas a tachar a algunos Tater Tots o incluso un poco de helado a esta orden de comida rápida, lo que solo empeorará las cosas.

Domino's Se adelantó y combinó que las hamburguesas de queso y pizza juntos para ti. Esta pizza está hecha con carne molida y con una salsa de hamburguesas de mostaza de ketchup, provolona y quesos cheddar, tocino, tomates y cebollas. ¡No es de extrañar que todo el pastel grande tenga más de dos días de sodio!

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A & w Decidimos condimentar su plato lateral de cuajados de queso firma en 2020 agregando salsa de sriracha caliente a la mezcla. El queso frito ya es un alimento que quiere pensar dos veces antes de comer, ¡pero el hecho de que un orden grande de estos es más de 1,000 calorías? PASO DURO.

Si tuvieras la esperanza del pub pretzel de Wendy.sándwich de pollo Puede ser una opción más segura que la masiva hamburguesa de pub, realmente no. Aquí, la pechuga de pollo empanada está rematada con la misma salsa de queso de cerveza caliente, tocino ahumado de Apple, mostaza de miel ahumada, cebollas fritas crujientes, pepinillos y una rebanada de queso muenster. Todavía es alto en calorías, grasas y sodio, como la opción de hamburguesa.

KFC rompió corazones en 2020 con la decisión de eliminar sus cuñas de patata icónica Desde los menús, pero fueron reemplazados rápidamente con la nueva receta secreta Fries. Se dice que las papas fritas se cargan con las mismas hierbas y especias que forman parte de la receta secreta del pollo, pero los más de 1,000 miligramos de sodio en esteguarnición es demasiado lejos

ARBY ha tenido esta opción de postre en su menú en el verano de 2020, y mientras un flotador de cerveza de raíz podría ser un regalo nostálgico, esta es solo una bomba de azúcar importante. Un orden de gran tamaño de esta bebida, que se hace con la cerveza de la raíz de Barq y la cremosa batida de vainilla de Arby tiene 118 gramos de azúcar. Eso es más de las cosas dulces de lo que obtendrías si comías a las donas de glaseadas originales de Krispy Kreme.

Estasándwich de pollo Se dirigió tranquilamente a los lugares de Checker y Rally en 2020. Entonces, ¿qué puedes esperar? Bueno, el pollo totalmente blanco crujiente está recubierto en una salsa de barbacoa dulce y ahumada, y apilada con banglers de cebolla crujiente, lechuga, queso americano derretido y dos rebanadas de tocino crujiente, en un bollo tostado. Esto podría tener su boca de riego, pero con más de 1,000 calorías y más sodio que una persona debe comer en un día entero, este es un gran salto.

El triple queso y tocino rizado fríes deJack en la caja podría parecer tentador pero entrando en 840 calorías y más de medio día de sodio, estospapas fritas Simplemente no lo valen.

Esta dulce delicia deSmashburger Se dirigió a los menús hacia fines de 2020, justo en el tiempo para las vacaciones. El batido se mezcla con el helado de Häagen-Dazs real y las galletas de pan de jengibre se desmoronan. Pero desciende este batido te deja con la mayor cantidad de azúcar, ya que obtendrías de cinco donas con heladas de chocolate de Dunkin enteras. Yikes.

El pollo búfalo a la parrillaPAPADIA es un sándwich de estilo plano que se dirigió aPapa Johns A principios de 2020. Está cargado con pollo, cebolla, queso, rancho de leche, y salsa de búfalos, y tiene más de un día completo de sodio. Si usted va a comer alimentos excesivamente salados a menudo, puede notar que está ganando peso.Investigadores en la Universidad Deakin encontró que consumir el exceso de sal puede llevarlo a no solo a anhelar alimentos grasos, sino que terminan de comermás de estos alimentos.

¡El pecho de pavo frito de los golpes de Arby de nuevo! Esta vez, es un sándwich de club que está apilado con queso cheddar natural, tocino de pimienta, lechuga, tomate y mayonesa, todo en un bollo tostado. Nuevamente, el sodio aquí es demasiado alto.

Tome una cucharada de la Royal Rocky Road Trip Blizzard desde Dairy Queen y está disfrutando de piezas de brownie, cacahuetes y dulces de cacao que se mezclan con la vainilla Soft Stefery Está lleno de malvavisco. Si crees que va a ser una sobrecarga de azúcar, tienes razón. ¡Un pedido grande tiene más azúcar que 15 Krispy Kreme Donuts de glaseados originales!

Wendy's presentó su menú de desayuno en 2020 Y mientras estas delicias sabrosas suenan como la forma ideal de comenzar tu mañana, simplemente no son las mejores. El desayuno del baconador Combo Combo le habrá comiendo un desayuno lleno de grasa y lleno de sodio. Un bocón y un sándwich de salchicha con tocino y queso, junto con las patatas sazonadas, pueden obtener la boca de riego, pero su cintura no será feliz.

Little Caesars siguió adelante y remató esta pizza con una mezcla de queso mozzarella y Muenster y salchicha italiana y sabrosa. ¿Se debe evitar cualquier cosa con grasa trans, pero la cantidad de sodio en este gran pastel? Es la misma cantidad que obtendría si comieras.58 varillas de pretzel.

Primera pregunta: ¿cómo incluso una hamburguesa esta grande? Este gran clásico de tocino de Wendy's está hecho de tres cuartos de libra de carne de res, Applewood fumó tocino, queso americano, lechuga, tomate, pepinillo, ketchup, mayonesa y cebolla en un bollo tostado. ¡Habla de una sobrecarga!

Además de dos empanadas de carne, esta hamburguesa de Hardee apila cuatro tiras de tocino, tres rebanadas de queso americano y mayonesa entre los bollos. Embalaje 97 gramos de grasa y más sodio que la persona promedio que debe consumir en un día son razones suficientes para dejar solo esta hamburguesa.

Esta hamburguesa regresó a laMenú de Burger King En 2020 en ciertas ubicaciones y, aunque es favorito de un fan, no es una hamburguesa que debería estar comiendo. Es más de 1,000 calorías y tiene más sodio de lo que obtendría de nueve bolsas dePatatas fritas de laicos.

EstaSonic ¡Shake no está bien! Para la persona promedio, contiene la mitad de su asignación diaria de sodio, suficientes calorías durante todo el día, y dos días de grasa. Y eso es sin factorizar en nada más, es posible que desee pedir durante su viaje de Sonic ...

El whopper Podría ser la hamburguesa BK clásica, pero esta versión triple es solo malas noticias. No solo tiene más de 4 gramos de grasas trans de atasco de arteria, sino también 32 gramos de grasa saturada, que es más de lo que debería tener en un día entero.

Mientras había un tiempo este año en que McDonald's no estaba ofreciendo sus elementos del menú de desayuno, puedes ponerte las manos en algunos, aunque podría no serDisponible todo el día en cada ubicación.. ¿La única comida para afirmar? La gran fuente de desayuno. Este elemento del menú tiene suficientes calorías para cubrir el desayuno, el almuerzo,y cena.

Tome un bocado de esta monstruosa hamburguesa y está comiendo tres empanadas de Wendy que están cubiertas con Jalapeños en escabeche, el tocino ahumado de Applewood, el queso americano, las cebollas fritas crujientes, una salsa de queso sabrosa y una salsa de jalapeño ahumado. No solo es más de 1,200 calorías y empaquetando 86 gramos de grasa, pero tiene 4,5 gramos degrasas trans de daño del corazón. Y contiene casi todo su límite diario de sodio. Simplemente no pido nunca en esta hamburguesa.