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Cuando llegan los antojos de pollo, no hay mejor manera de satisfacer sus hijas que con una visita a su chick-fil-a local.Sándwich de pollo, ¿alguien? Mientras amamos a la articulación de las aves de corral para su menú conciso y las opciones de bajo contenido de calorías, también hay algunas comidas, golosinas, bebidas y aderezos que debe saltarse absolutamente. Averigüe cuáles son las mejores y las peores selecciones a continuación para tomar mejores decisiones durante su próxima carrera rápida.

Los mejores alimentos en el menú de Chick-Fil-A

Chick-Fil-A es una prueba de que los restaurantes de comida rápida pueden servir opciones que se ajustan a una dieta saludable y equilibrada.

Los mejores artículos de desayuno en Chick-Fil-A

Este giro de pollo en el sándwich de desayuno tradicional es una excelente mañana, ir a. El pollo proporciona proteínas esenciales para que su cuerpo se inicie para el día. No solo eso, sino que también viene con claras de huevo rellenas entre un muffin inglés multigrano.

Que fue primero, la gallina o el huevo? No tiene que decidir mientras come esta revuelta, que tiene pollo y huevos para un desayuno de alta proteína para cualquier Go-Getter. Simplemente no vaya a lanzar su dieta ordenando la versión de Burrito (consulte nuestros elementos de menú de los peores pichi-fil-A a continuación).

Si no estás deseando undesayuno Sándwich y necesita una comida de la mañana en movimiento, este parfait de yogurt griego es una opción decente (aunque normalmente preferimos ver más fibra en relación con el azúcar). Granola crujiente y fresas frescas, top yogur griego rico en proteínas para un comienzo dulce para su día. Dado que este parfait se remonta a 21 gramos de azúcar, puede recortar las cosas dulces omitiendo el granola y se pegue a la fruta.

La mejor redna en Chick-Fil-A

Embalado con lechuga romana rica en fibra, col, zanahorias y pollo a la parrilla, la ensalada de mercado a la parrilla es una de las mejores comidas del menú de Chick-Fil-A. Las arándanos, las fresas y las manzanas verdes infunden la ensalada con una dulzura natural, mientras que el queso azul le da un poco de cremosidad a los greens crujientes y las tuercas asadas. Si está observando su ingesta de sodio, asegúrese de emparejarlo con la vinagreta balsámica ligera a continuación.

Para un bollo de pollo con múltiples granos cálido, esta elección de sándwiches de los relojes en 310 calorías y 29 gramos de proteína de construcción muscular y tres gramos de fibra que aplazan el vientre. Pero ten cuidado con su alto recuento de sodio. Si decides ir con esta opción de menú de chick-fil-una, empareja con un vaso alto de agua.

¡Estos nugs empacan un golpe de proteína con 25 gramos por solo 140 calorías! Los pepitas a la parrilla, a diferencia de los fritos tradicionales, también tienen una grasa menos saturada. Además, no tienen carbohidratos refinados del empanado, por lo que lo mantendrán más tiempo para ayudarlo a atravesar su día. ¿Quién dijo que la salud no puede ser sabrosa?

A pesar de que las pepitas a la parrilla son nuestras picos, no estás muy lejos con los nuggets empanados clásicos. Ordenelos por su cuenta o emparejados con la ensalada de frutas y el jugo para su pequeño. Aunque más bajo en azúcar que los refrescos, le recomendamos que disfrute de un vaso de agua con su comida en lugar de reducir el azúcar.

Los mejores lados en Chick-Fil-A

Empareja su ensalada de pollo a la parrilla con la ensalada lateral para obtener una dosis abundante de greens ricos en fibra. Lleno de lechuga romana, pimientos rojos crujientes, zanahorias trituradas y queso Monterey Jack, este lado rico en fibra tiene todos los componentes para que su comida sea equilibrada y completa.

Esta ensalada superfood empaqueta el brócolini, la col rizada, las cerezas secas y las nueces omega-3 que aman el corazón en un tazón delicioso. A los 11 gramos de azúcar, este lado de menú de pollito-fil-a en el extremo superior del espectro dulce, por lo que sugerimos intercambiar el aderezo de vinagreta de arce para una opción más saludable, como una vinagreta balsámica.

¿Buscas un regalo posterior a la comida? La Copa de Frutas de la Junta de Pollo es una mejor opción que entregarse a uno de sus batidos de azúcar y cargados de grasa. Las manzanas rojas y verdes, las naranjas mandarinas, los arándanos y las fresas llenan cada taza por solo 50 calorías. El inconveniente es que las naranjas mandarinas están atadas con un jarabe, acumulando el azúcar bastante un poco.

Los mejores apósitos en Chick-Fil-A

Si bien este aderezo para ensaladas es bajo en calorías, no es bajo en azúcar o sodio. Al igual que muchos aderezos de ensalada de baja grasa o "luz", esta vinagreta balsámica compensa la grasa perdida con el azúcar. Pero como es una de las mejores opciones en el menú de Chick-Fil-A, Úselo con moderación en sus ensaladas.

Si desea agregar un poco de entusiasmo a sus ensaladas, la vinagreta de cal, la vinagreta de Chile es la forma de ir por solo 60 calorías. Influye un poco de calor a sus verdes con un poco de tanginess, gracias al vinagre de la sidra de manzana.

El aderezo italiano ligero es el topper de ensalada de calorías más bajas en la lista, pero empaca a un fuerte 470 mg de sodio para compensarlo. Entonces, si quieres vestirlo con tus verdes, usa una mano ligera. Mejor aún, tome la ensalada de casa con usted y prepárese con unVestido de ensalada saludable.

Los mejores postres en Chick-Fil-A

Ya sea que esté más cálido o está deseando que tenga un dulce final a su comida, tráteate de vez en cuando a este helado de bajo contenido bajo en grasa. Si desea cortar algunos carbohidratos, intente ordenar el helado en un tazón en lugar de un cono!

A medida que esté a punto de ver, todos los batidos de un menú de Chick-Fil, son locos en azúcar. Dicho esto, si simplemente debe ordenar uno, debe ir a la vainilla, que tiene la menor cantidad de calorías y azúcar del grupo de batidos.

Las mejores bebidas en Chick-Fil-A

Entre los batidos, los tés endulzados y los jugos de frutas que ofrece la junta de pollo,café (No la variedad helada, endulzada) es una de las mejores opciones de bebidas junto al agua. Así que asegúrate de recoger una taza de Joe con tu parfait de yogurt griego cuando estás saliendo. Solo asegúrese de evitar cargarlo con azúcar, edulcorantes artificiales y crema.

Si necesita un poco de pick-Up-Up, pruebe el té helado endulzado recién hecho por el polluelo, y el té helado endulzado recién hecho sobre sus batidos, los cafés helados, la limonada o los sodas. Debido a que todavía es bastante alto en el azúcar (a pesar de ser la opción de azúcar más baja de las selecciones endulzadas en el menú de pollito-fil-a), considere reducir el azúcar ordenando la opción sin azúcar o regándolo con un amigo.

Los peores alimentos en el menú de Chick-Fil-A

Aunque sabemos que casi todo en el menú de Chick-Fil-A es absolutamente delicioso, no todos los artículos son mejores para su barriga. Los siguientes elementos se encuentran entre las opciones más favorables, saladas y azucaradas que puede ordenar en la cadena de pollo.

Los peores artículos de desayuno en Chick-Fil-A

Ya sea que apilar los ingredientes grasos en un rollo o un bagel o, en este caso, una galleta-despertar a un BEC descarrilar su dieta más a menudo que no. Si usted está buscando para mejorar su salud del corazón, tomar nota de que este desayuno 'wich contiene la mitad de la pena todo el día de de grasas saturadas, además de avance lento cerca de límite diario de sodio ideales de la AHA de sólo 1.500 miligramos.

Este desayuno de exclusión roba el punto más alto en calorías-sándwich en el menú de Chick-fil-A, en la hora en un walloping 600 calorías junto con el que cuenta con una absurda cantidad de grasas saturadas y sodio. Estamos notando una tendencia aquí: evitar pedir los emparedados de galleta en esta articulación de pollo.

Este desayuno-que tiene suficiente sodio para dos comidas también-es alta en calorías y alta en grasa. Si desea iniciar su día sintiéndose débil y cansado, este es el camino a seguir, pero por lo demás permanecer lejos, muy lejos por el bien de su cuerpo.

La marca registrada de Chick-fil-A galleta del pollo puede ser de go-to para los amantes de las aves de corral recoger, pero esta opción de almuerzo definitivamente debe evitarse dado su contenido de grasa exorbitante, carbohidratos y sodio.

Las peores de red en Chick-fil-A

Este sándwich demuestra que no todos los elemento de menú Chick-fil-A que las estrellas de pollo a la parrilla es, de hecho, mejor para su cuerpo. Aparte del contenido de proteína sólida, esta tocino-enriquecida paquetes de sándwich en una cantidad vientre-globo de sodio y obstruye las arterias de grasas saturadas.

Otra opción aparentemente adelgazar, este plato de verduras bajas en carbohidratos se corrompe con pepitas de pollo frito grasos, beicon y queso rallado. Por 510 calorías y casi 1.400 miligramos de sodio, es mejor saciar sus antojos con un sándwich.

Cuando salga a comer, que suelen optar por las opciones del menú picante, dado que están llenos de capsaicina metabolismo-impulso. Pero sándwich picante de Chick-fil-A contiene más de tres cuartas partes de la ingesta diaria recomendada de sodio, además de apetito enriquecidas MSG.

Recuerde nuestra selección en la lista de los mejores? Al ordenar la comida del niño de la cadena avícola en lugar de estas tiras, se le proporciona a su pequeño con dos gramos adicionales de proteína por 50 menos calorías y menos de tres gramos de grasa. Parece una obviedad para nosotros.

La peor cara en Chick-fil-A

Sabemos patatas fritas de gofres de Chick-fil-A son una de sus más populares platos del menú, pero para esto muchas calorías, que también podría pedir otro principal. Se adhieren a algunas de las partes más saludables para mantener su total de calorías y reducir el recuento de grasa.

Los apósitos las peores en Chick-fil-A

La primera y por lo tanto más abundante ingrediente en esta lista aderezos para ensaladas es el aceite de soja inflamatoria, y si sigue rozando la lista, también podrá detectar conservantes no naturales.

Aguacate y limón son tanto comer esto! Ingredientes: aprobado, pero sus beneficios para la salud son casi negligente en este condimento que tiene más grasa que la de Chick-fil-A sándwich de pollo a la parrilla del club!

Si usted está pidiendo una ensalada de adelgazamiento del menú de Chick-fil-A, ¿por adulterar con esta sodio rellenas de vestir?

Las peores postres en Chick-fil-A

Este conteo de calorías de chunky chocolate cookie coincide con una pequeña comida. Si debes completar tu almuerzo con algo dulce, vete por dividir esta galleta con un amigo, ordenar la Copa de frutas llena de nutrientes, o alejar a uno de estosPostres que realmente te ayudan a perder peso..

¡El batido de inspiración de Oreo Chick-Fil-A se jacta de tres veces más azúcar que el AHA recomienda que las mujeres consuman por día!

¿Coca de cacao? Satisfacer tu diente dulce con estoTuerca de plátano de chocolate oscuro Receta Smoothie En lugar de este batido de leche con sabor artificial del menú de pollito-fil-a.

Las fresas reales son solo el tercer ingrediente que figura enumerado por ICEDREAM y una base de batido, que contienen una lista de lavandería de no ese! Aditivos.

Las peores bebidas en Chick-Fil-A

Es posible que se esté preguntando cómo una taza de limonada logra empacar en 320 calorías y seis gramos de grasa. Una mirada a la lista de ingredientes lo explica todo: la crema helada de pollito-fil-a en su bebida cítrica, lo que aumenta la grasa y el nivel de azúcar a pasos y límites.

Esto podría parecer una buena alternativa a su hermano helado, pero en realidad tiene aún más azúcar. Si estás anhelando algo dulce, ve por uno de los mejores postres. Mejor aún, tenga un poco de fruta!