7 masas de galletas para dejar siempre en los estantes de la tienda de comestibles

Sí, son super fáciles de hacer, pero algunas opciones pueden ser perjudiciales para su salud.


Cuando el deseo de un trato dulce golpea, lo más probable es que no desee esperar demasiado para disfrutar. Mientras que la idea deHorneando algo desde cero Suena encantador, no es todo.ese realista. ¡Es posible que no tenga todos los ingredientes a mano! Y especialmente cuando tenga muchas opciones que son las siguientes, no tiene que pasar demasiado tiempo en la cocina, sí, estamos hablando deMasas de galletas compradas en la tienda.

Hay toneladas de opciones por ahí que resultan en galletas cálidas, deliciosas y caseras de degustación casera que están listas en minutos. Mientras que unchip chocolate clásico La variedad es siempre una opción sólida, existen otras opciones que no son necesariamente lo mejor para usted, y podría estar perjudicando su cintura a largo plazo. En caso de duda, ¡más sencillo cuanto mejor cuando se trata de algún postre!

Teniendo esto en cuenta, redondeamos algunos de los pasteles de galletas de Pradede.Los pasillos refrigerados en las tiendas de comestibles. querrás mantenerte alejado de, ya que estánBombas de azúcar de alto calorías. Echa un vistazo a los delincuentes más grandes y, si está buscando quedarse realmente en una pista saludable, asegúrese de agregarLos 7 alimentos más saludables para comer en este momento. ¡A tu dieta!

1

Pillsbury Cookie Dough hecha con trozos de galletas de Oreo

pillsbury oreo cookie dough

Por cookie: 170 calorías, grasa de 8 g (grasa saturada de 3 g, 0 g de grasas trans), 120 mg de sodio, 22 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 12 g), 1 g de proteína

Las galletas de Oreo ya están amadas, ¡pero una masa que está llena de piezas de oreo reales? Bueno, eso es solo un cambio de juego. Pero desea tener en cuenta que solo una de estas cookies le costará 170 calorías y 12 gramos de azúcar. Y es seguro decir que lo más probable es que coma unas pocas a la vez, así que son un poco.

2

Mrs. Fields Rainbow Chip Masa de galletas

mrs fields rainbow cookie dough

Por cookie: 160 calorías, (3,5 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 180 mg de sodio, carbohidratos de 24 g (fibra de 0 g, azúcar de 15 g), 2 g de proteína

Estas galletas infundidas de M & M podrían recordarle su infancia, pero estos recuerdos son mejores que quedan en su lugar, recuerdos. Esta variedad de Sra. Campos está empacando 15 gramos de azúcar por cookie.

3

Toll House Pecan Turtle Delight Make Goalie Masa

nestle pecan turtle delight

Por cookie: 170 calorías, 9 g de grasa (grasa saturada de 4 g, 0 g de grasa trans), 180 mg de sodio, 21 g de carbohidratos (<1 g de fibra, 12 g de azúcar), 2 g de proteína

Estas cookies de la casa de peaje cuentan con nueces, por lo que deben significar que no son tan malos, ¿verdad? No tan rápido, ya que la deleite de tortuga de nuez no solo tiene nueces y chips de chocolate,pero Caramelo, también.

5

Masa de galletas de doble chocolate inmaculable

immaculate double chocolate
Cortesía de Horneado Inmaculado
Por cookie: 150 calorías, 8 g de grasa (4,5 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 55 mg de sodio, 19 g de carbohidratos (<1 g de fibra, 12 g de azúcar), <1 g de proteína

Estas galletas de Inmaculados son gluten y sin lácteos, pero son una prueba que no solo significa inmediatamente que estén saludables. Una cookie le costará 150 calorías y tiene más azúcar que un buñuelo Krispy Kreme Krispy.

Si está buscando ayuda para limitar su ingesta de azúcar,Echa un vistazo a la forma que respaldada por la ciencia para frenar el diente dulce en 14 días..

4

Masa de galletas de chispas de chocolate orgánico de Annie

annies chocolate chip cookie dough
Cortesía de Annie's
Por cookie: 140 calorías, 7 g de grasa (4 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 50 mg de sodio, carbohidratos (0 g de fibra, azúcar de 10 g), proteína 1 g

Cuando se trata de otras opciones de galletas de chispas de chocolate, Annie está en el extremo superior cuando se trata de calorías. Si puedes resistir y simplemente comer uno y a pie del lote, ese es el movimiento para hacer cuando estos están alrededor.

6

Pillsbury Mini Reese's Pieces Peanut Butter Cookie Masa

pillsbury reeses cookie dough

Por cookie: 160 calorías, 7 g de grasa (grasa saturada de 3 g, 0 g de grasa trans), 150 mg de sodio, 22 g de carbohidratos (<1 g de fibra, azúcar de 14 g), proteína 2 g

Pillsbury siguió adelante y agregó mini las piezas de Reese a su masa de galletas de mantequilla de maní. ¡Es el sueño de un amante de la mantequilla de maní hecho realidad! Pero realmente eresMucho mejor comiendo una cucharada de PB real Como un refrigerio para obtener su solución que comer una de estas cookies.

7

Toll House Funfetti comestible masa de galletas con caramelo asperja

nestle funetti
Cortesía de Walmart
Por porción, 2 cucharadas: 140 calorías, 2 g de grasa (grasa saturada de 2,5 g, 0 g de grasa trans), 110 mg de sodio, 25 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 14 g), 1 g de proteína

Ok, por lo que esta masa es un poco diferente a las otras opciones, ya que destinó a ser comido como está sin ser horneado. ¡Una forma aún más fácil de obtener su corrección de galletas! Pero una porción es solo 2 cucharadas y eso ya está sirviendo 14 gramos de azúcar. Es demasiado fácil comer todo este contenedor en una sesión (como es con una pinta de helado regular), por lo que esta opción simplemente puede ser peligrosa.


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