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Piense en el té como agua 2.0. Además de sus propiedades de piedra de la sed, la cerveza está llena de potentes antioxidantes que cuentan con poderes casi mágicos para su cuerpo. Tanto así, eso sobre158 millones Los estadounidenses están tomando té en un día determinado. ¡Aquí hay otro impresionante factoide: más del 80 por ciento de los hogares estadounidenses en las bolsas!

Si estás inclinado a saltar sobre el hábito, nuestro respaldo de la ciencia.Limpieza de té del vientre plano de 7 días Definitivamente puede ayudarlo a comenzar a beneficiarse de estas 20 cosas increíbles que le suceden a su cuerpo cuando bebe té. Y para más formas de explotar la grasa tomando un vaso, no se pierda estos22 mejores tés para la pérdida de peso.

¿Buscando impulsar su metabolismo sin golpear los pesos? Un estudio en elDiario Internacional de Obesidad Encontró que las catequinas, como EGCG que se encuentran en tés verdes y blancas, pueden revolucionar ligeramente su metabolismo. No es de extrañar, ¿por qué beber la cerveza verde es una de nuestrasLas 55 mejores maneras de aumentar tu metabolismo..

Aunque la adopción de una dieta occidental que es alta en azúcar y grasa es una receta para el desastre metabólico, un estudio animal publicado enLa revista FASEB Sugiere que EGCG puede combatir los efectos suficientes de una dieta alta en grasa y alta fructosa, que incluye el aumento de peso, la diabetes tipo 2 y la discapacidad de la memoria. Aunque no recomendamos abandonar sus hábitos saludables para algunas tazas de las cosas, complementando estos100 alimentos más saludables de 2017 Con té verde definitivamente hará el truco.

De acuerdo a unaestudio en elDiario de Investigación en Ciencias Médicas, cuatro tazas de té verde al día dieron como resultado una disminución significativa en el peso corporal y la circunferencia de la cintura. No solo eso, se sabe que ECGC aumenta la termogénesis, la capacidad del cuerpo para quemar grasa.

Lo mismoDiario de Investigación en Ciencias Médicas El estudio encontró que se demostró que cuatro tazas de las cosas verdes diarias reducen la presión arterial sistólica. Teniendo en cuenta acerca de33 por ciento De los adultos estadounidenses sufre de hipertensión, es posible que desee prepararse otro vaso y un comedor en estos20 alimentos que disminuyen la presión arterial..

El té Rooibos o el té rojo, que es nativo de Sudáfrica, contiene magnesio, un mineral que se une a los receptores de GABA y los zaps de estrés. Además, la aspalathina, el flavonoide más abundante en Rooibos, aumenta la resistencia al estrés y promueve la longevidad bajo estrés según unaestudio enFitomedicina.

"Amo los té de hierbas como la manzanilla porque tienen maravillosas relajantes que se pueden usar con seguridad todas las noches para ayudarlo a hundirse," Dr. Tieraona Low Dog, MD, el Director Médico de Bien y el Siendo nos dice. Ella sugiere sumergir una bolsa de té durante 5 minutos en su leche favorita para ayudarlo a relajarse y comenzar a atrapar a ZZZ.

Antes de cavar en su comida para llevar, intente sumergir un vaso de té verde. La cerveza de Hulk-Hued libera a Cholecystokinin, o CCK, una hormona reductora de hambre para ayudar a frenar su colgadura y evitar comer en exceso durante la cena.

En tu búsqueda para lograr una piel clara y luminosa, el té acolchado es tu mejor apuesta. Un animalestudio Encontró que los polifenoles en té verde pueden ayudar a prevenir los "trastornos de la piel inducidos por la luz de la UVB solar, incluidos los cánceres de la piel de la foto, el melanoma y el nomelanoma" cuando se aplican tópicamente o tomados por vía oral. Además, los potentes polifenoles en varios tés contienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a tratar el acné y el eccema.

La próxima vez que luches con eso 3 p.m. Depresión, intente intercambiar su taza regular de Joe para una taza de té. "La cafeína en el té negro afila el enfoque mental y la concentración, al mismo tiempo que tiene un efecto calmante y antiinflamatorio", dice MAIN TOM, MPH, RDN en Cal-A-Vie Health SpA en California.

El té amarillo contiene minerales de rastreo y vitaminas como B2, B12 y E, que mantienen la salud y la belleza de la piel al aumentar la producción de colágeno, la lucha contra la inflamación y la defensa de los radicales libres. No solo eso, el levomenol que se encuentra en el té de manzanilla ayuda a humectar naturalmente la piel, así como disminuir los signos de fotodamage, reducir el prurito y ayudar con la textura y elasticidad de la piel, de acuerdo conLa revista de dermatología clínica y estética..

De acuerdo con laDiario de la Sociedad India de Periodontología, la capacidad del té verde para interferir con la respuesta inflamatoria del cuerpo a las bacterias periodontales puede ayudar a promover la salud oral mientras se afilía la enfermedad.

¿Necesita un remedio rápido para deshacerse del panzido? Especialmente amamos el té de limón para sus propiedades diuréticas, desborando. Entonces, ¿cómo ayuda la Citrusy Brew? losDiario de la Sociedad Farmacéutica de Japón Confirmó que D-Limonene, el componente principal del aceite de cítrica cítrica que se encuentra en el té, puede defenderse de la retención de agua.

Aestudio en elDiario de la química agrícola y alimentaria Descubrió que ciertos polifenoles, como las catequinas EGCG que se encuentran en el té verde, aumentan la actividad de la pepsina, una enzima que descompone las proteínas. ¿El resultado? Una digestión mejorada con menos dolores de gas y hinchazón.

El Instituto Nacional del Instituto Nacional del Instituto Nacional de la Salud (NIH) descubrió que las mujeres japonesas que bebían al menos una taza de té verde diariamente tenían menos estrógeno urinario que causaban cáncer que las mujeres que no bebían. ¿Qué es más, EGCG fuefundar Para presumir de propiedades quimiopreventivas al evitar que las células tumorales se vuelvan cancerosas.

El té verde es uno de nuestros mejores.corazón saludable Alimentos gracias a sus beneficios de protección de ticker. De acuerdo con laDiario de la Sociedad India de PeriodontologíaDe El té verde reduce los niveles de colesterol y, por lo tanto, previene la accidente cerebrovascular y la enfermedad cardíaca. Ataque posterior al corazón, la cerveza puede ayudar a prevenir la muerte celular y acelera la recuperación de las células cardíacas.

losDiario de la Sociedad India de PeriodontologíareporteTambién se encontró que el té verde mejora el metabolismo de los lípidos y la glucosa, evita los picos de azúcar en la sangre y equilibra la tasa metabólica.

Según el mismo informe, EGCG "puede matar directamente las bacterias y los virus, incluido el virus de la influenza". Antes de comenzar a sentirse bajo el clima esta temporada, no se pierda nuestro informe exclusivo:27 Curaciones propias de los médicos para un resfriado..