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Demi Lovato Ha sido un libro abierto sobre su salud mental y física en los últimos años, revelando más recientemente los altibajos que ha pasado en términos de su trastorno alimentario, la sobriedad y la autoimagen en su Serie Docu de YouTubeBailando con el diablo. Sin embargo, en una nueva entrevista, el cantante revela que un comentario de Shaming en la prensa casi comprometió su salud y bienestar.

A principios de marzo, Lovato admitió que ella "Peso perdido accidentalmente"Al escuchar su cuerpo y encontrar el equilibrio". Ya no cuento las calorías, ya no estoy haciendo ejercicio excesivamente, no restringe ni puré, y especialmente no vivo mi vida de acuerdo con la cultura de la dieta. "Ella le contó a sus fanáticos en Instagram. Pero todo ese progreso nunca podría haber tenido lugar si le hubiera dejado que los escrutinios de los medios de comunicación obtuvieran la mejor de ella, ellaAdmite en una nueva entrevista. conPapel revista.

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"Creo que fue justo después de que salí de la rehabilitación en 2018. Vi un artículo en algún lugar donde dijeron que era morbosamente obeso", le dice a la revista. "Y esa es la cosa más desencadenante que posiblemente pueda escribir sobre alguien con un trastorno alimentario".

Después de ver las afirmaciones sobre su peso, Lovato dice que fue tentada de inmediato a regresar a sus viejos hábitos. "Quería renunciar, quería usarlo, quería rendirme", admite ella.

En cambio, Lovato dice que decidió dejar de leer historias hirientes sobre sí misma como un medio para proteger su salud mental y física.

"Me acabo de dar cuenta de que si no miro esas cosas, entonces no pueden afectarme", dice Lovato. "Entonces, dejé de mirar y realmente intento no ver nada negativo".

Lovato dice que, además de ignorar.Cobertura de medios críticos, una de las cosas que la ha ayudado a volver a ponerse la pista, se está moviendo la mentalidad de ella o nada cuando se trata de su salud.

Admitir que esforzarse por la perfección, ya sea en términos de su sobriedad o sus hábitos alimenticios, no es compatible con sus objetivos de salud y bienestar a largo plazo, dice Lovato, "haber estado en recuperación de los trastornos de la alimentación, la imagen corporal y el perfeccionismo no son amigos en Mis ojos, y así ha sido difícil equilibrar. Pero en su mayor parte es solo algo en lo que tienes que caminar con la mayor gracia posible ". Y para más celebridades que se han vuelto reales sobre sus luchas,Selena Gomez se abre sobre su salud mental: "Sabía que no podía continuar".