Megan Thee Stallion revela cómo ella transformó su cuerpo en una semana
Las acciones cantante "WAP" que ella ha adoptado algunos cambios saludables para cambiar completamente su cuerpo.
Megan Ti semental ha estado en unaviaje de la pérdida de peso desde el comienzo de 2021, y en un post reciente Instagram, el rapero reveló que ella ha sido capaz de obtener resultados increíbles en una sola semana. Megan, que lanzó elprimer episodio de suHottie Bootcamp serie en YouTube el 17 de enero, ha sido sincero con sus fans acerca de lo mucho que ha tenido que cambiar encima de su rutina con el fin de ver los cambios en su físico y obtener más saludable y por qué se ha decidido compartir su transformación con el público.
"Quería llevar a todos ustedes en un pequeño viaje de salud conmigo porque siento que todos ustedes me sostendría cuentas", explicó Megan en su primeraHottie Bootcamp video. Sigue leyendo para descubrir cómo derramada Megan libras y pulgadas en sólo una semana, y más formas fáciles para bajar de peso rápido, echa un vistazo a estos15 consejos de pérdida de peso subestimados que realmente funcionan.
Empezó a beber un galón de agua al día.
Una de las mayores formas de Megan Ti semental cambió hasta su rutina para promover la pérdida de peso era sencillo: bastabeber más agua.
"Una cosa que me ha ayudado mucho es beber un galón de agua al día", subtitulado una foto de Instagrammostrando su progreso entre uno y tres semanas, animando a otros a etiquetar ella en sus propias fotos sobre la marcha.
Ella echó la comida basura.
El 21 de enero, Megan anunció que el siguiente paso en su viaje de pérdida de peso fuepurgar su cocina de la comida chatarra que había estado de pie entre ella y sus objetivos de pérdida de peso.
"Hoy en día nos tiró a la basura todo los estúpidos s *** que podría nos han dejado en nuestra misión de salud", explicó Megan. "Hottie Bootcamp oficialmente ha comenzado ...." Y para más noticias de las celebridades de pérdida de peso,Demi Lovato dice que esto es como ella "accidentalmente" Perdida de Peso.
Ella llenó su cocina con alimentos saludables.
Después de purgar su nevera, congelador, y la despensa de todo, desde las patatas fritas a la mezcla de pan de maíz, el entrenador de Megan,Timoteo Boutte, Re-abastecido con lo esencial su cocina saludables para ayudarla a mantener a sus objetivos. Entre sus mejores opciones?Fruta fresca, aguacates, almendras crudas, leche de almendras, ycondimentos sin sal como el ajo, el pimentón, cebolla en polvo, y el polvo de chile.
Ella ha estado pegando a sus entrenamientos.
Para asegurarse de que ella está tonificar su cuerpo mientras se pierde peso, Megan ha estado pegando a una estricta rutina de ejercicios con el entrenador Tim. Entre los pares de ir a los ejercicios? El entrenamiento con pesas, baile y ejercicios de escaladora. Sin embargo, con su apretada agenda, ella admitió que había tenido que perder un par de entrenamientos, pero ella no iba a dejar que su tiro fuera de su juego por completo.
"Si se ha perdido unos pocos días de su viaje de salud, es bellezas bien, pero hoy en día no es demasiado tarde para ponerse en marcha!" ella subtitulado un vídeo de Instagramdocumentar su progreso. Y si se quiere aprovechar al máximo su plan de ejercicios, echa un vistazo a estos6 errores de ejercicios que prevenir la pérdida de peso, según los expertos.
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