Good Lifestyle

Si le preguntas a cualquier abuela, no hay nada de un lugar deté no puedo arreglar Aunque un hábito diario de té fue considerado una vez una tradición británica anticuada, en estos días, todos disfrutan del sabor y la complejidad de esta bebida a base de hierbas. No es una sorpresa, dado que el té ofrece muchos beneficios, incluyendo unmenor riesgo de muerte prematura, enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular,mejorado Salud del cerebro, y mejorcontrol de peso. Si bien estas son todas las noticias excelentes para nuestro bienestar general y la vitalidad, es fácil perder todos estos beneficios si sobrecarguden nuestro té con el tipo incorrecto de ingredientes. ¿Qué queremos decir? Agregando cucharadas de azúcar o leche grasa completa que son paquetes en las calorías.

¿La solución? Saltando en una tendencia que ha estado zumbando por un tiempo ahora:leche de avena.

Aquí están todos los increíbles beneficios de agregar la leche de avena a su té, y para obtener más consejos más saludables, asegúrese de revisar nuestra lista deLos 7 alimentos más saludables para comer en este momento..

Si eres un Avid Instagram o Tiktok Usuario, es difícil perderse las docenas de recetas y publicaciones relacionadas con esta nueva alternativa de leche. Es un nuevo fan Favorito, y por una buena razón.Leche de avena es una potencia en esta categoría libre de productos lácteos desde queofertas:

• Una alternativa alergén: Dado que muchas personas tienen alergias a la tuerca, la leche de almendra y el anacardo están fuera de la cuestión. Sin embargo, la leche de avena proporciona esa misma textura y consistencia sin el riesgo de contaminación.
• Fuente de fibra: Como parte esencial de nuestras dietas,fibra Regula nuestro sistema digestivo para funcionar sin problemas, y afortunadamente, la leche de avena es una fuente confiable. De hecho, ofrece más que la leche de almendra y otros como competidores.
• Embalado con vitaminas.: Aunque más alto en calorías y carbohidratos que la leche de almendra o coco, la leche de avena ofrece una cantidad impresionante deVitaminas B, que manejan el estrés, y la vitamina D, para los huesos sanos.

Pero para los fanáticos del té, la leche de avena requiere su hábito de sorbiendo al siguiente nivel, pero proporciona perfiles de sabor emocionante, dinámico y complejo. Crea el mismo líquido espeso que encontrarías al agregar leche regular pero con más nutrientes. Si estás buscando dos formas deliciosas de disfrutar de la leche de avena con té en casa, personalmente amamos estosLeche Leche Latte yAvena Leche Matcha Latte recetas.

Más historias de té para comer esto, ¡no eso!

• Esta nueva línea de té puede ayudar a aumentar su sistema inmunológico, dice la compañía
• Este truco hará que tu té verde sea mejor.
• Acabamos de descubrir el hack más fácil para beber té.
• Este hábito de té arruina sus beneficios para la salud, dice nuevo estudio.
• 4 mejores tés para dormir, según los expertos.