Los mejores y peores elementos del menú en Little Caesars

Le pedimos a un dietista registrado que clasifique el menú de Caesars de todo el pequeño para que no tenga que hacerlo.

El pedido de pizza en Little Caesars no tiene que tomar un giro poco saludable, ya que un dietista registrado rompe las mejores y las peores opciones disponibles en el menú.

El pedido de pizza de pequeños Caesars, definitivamente puede ayudarlo cuando necesita una solución rápida de alimentos, ya que esta popular cadena de pizza ofrece una variedad de tartas rápidas y satisfactorias que no romperán el banco. Sin embargo, es importante elegir su pizza con precaución en Little Caesars para que no rompa también sus metas de salud con una tonelada de sodio, calorías y grasa. Para ayudarlo a ordenar los artículos correctos, hablamosDietista registrado Verano Yule, MS, RDN, sobre las mejores y peores pasteles de plato, clásico y "extramostbestbest" disponibles en el menú. También se pesó en las alas de pollo y las platos laterales que debe elegir (o evitar) la próxima vez que esté buscando disfrutar de una noche de comida rápida.

Pizzas extramostbestest

Lo mejor: queso extramostbestest

2,270 calorías, 87 g de grasa (44 g de grasa saturada), 4,490 mg de sodio, 253 g de carbohidratos (fibra de 13 g, azúcar de 12 g), 121 g de proteína

"Esta es mi mejor selección para las pizzas de extramendbestest", dice Yule, y agrega que esta pizza es más baja en sodio y una de las más bajas en grasas trans y calorías en el menú de extramendbestest.

Lo mejor: ExtramostBest Veggie

2,290 calorías, 85 g de grasa (39 g de grasa saturada), 5,400 mg de sodio, 273 g de carbohidratos (fibra 21 g, 23 g de azúcar), 105 g de proteína

Esta tarta es considerablemente más alta en la fibra que las otras opciones en la categoría, y como Yule explica: "Esta pizza es una de las pocas formas de obtener algunas verduras en Little Cesars".

Lo mejor: ExtramostBestest Hula Hawaiian (versión de jamón)

2,210 calorías, 72 g de grasa (44 g de grasa saturada), 5,060 mg de sodio, 276 g de carbohidratos (fibra de 14 g, azúcar de 32 g), 117 g de proteína

De todas las tartas que aparecen en la línea de pizza ExtramostBestest, Yule señala que esta pizza de inspiración en Hawaiana es más baja en calorías y grasas saturadas, y la segunda más baja de sodio (aunque contiene jamón).

Lo mejor: ExtramostBESTESTRESTRASTRY Pepperoni

2,180 calorías, 133 g de grasa (52 g de grasa saturada), 4,460 mg de sodio, 149 g de carbohidratos (fibra de 9 g, azúcar de 5 g), 96 g de proteína

"Si desea una pizza de pepperoni, Yule sugiere que elegir la corteza delgada sobre todas las opciones de pizza de Pepperoni (clásico, plato profundo y extramendsbest) le ahorrará hasta 590 calorías.

PEOR: ExtramostBestest Pepperoni

2,470 calorías, 112 g de grasa (48 g de grasa saturada), 5,570 mg de sodio, 251 g de carbohidratos (fibra de 13 g, azúcar de 14 g), 117 g de proteína

"La pizza de Pepperoni es la más alta en grasas trans de las opciones disponibles en esta línea de extramostbestest", dice Yule.

PEOR: ExtramostBest Shagage

2,650 calorías, 128 g de grasa (53 g de grasa saturada), 5,860 mg de sodio, 252 g de carbohidratos (fibra de 13 g, azúcar de 12 g), 126 g de proteína

Otra pastel para evitar, Yule explica que este artículo es muy alto en calorías, grasas saturadas y sodio.

Lo peor: ExtramostBESTST 3 TRATAMIENTO DE CARNE

3,020 calorías, 162 g de grasa (67 g de grasa saturada), 7,110 mg de sodio, 253 g de carbohidratos (fibra de 13 g, azúcar de 14 g), 140 g de proteína

De todas las pizzas disponibles en la línea ExtramostBestest, Yule señala que esta pizza es más alta en calorías, sodio y grasa saturada.

Lo peor: ExtramostBestest Relleno Pepperoni

3,030 calorías, 158 g de grasa (71 g de grasa saturada), 7,180 mg de sodio, 259 g de carbohidratos (fibra de 13 g, azúcar de 14 g), 146 g de proteína

"Agregando una corteza de corte de peluche en 560 calorías adicionales y 1,610 miligramos de sodio a su pizza", dice Yule. Ella aconseja saltarse la corteza rellena y elegir la versión delgada de la corteza.

Alas César LISTAS HOT-N

Mejor: Alas de César asado al horno.

510 calorías, 35 g de grasa (grasa saturada de 9 g), 1,740 mg de sodio, 3 g de carbohidratos (fibra de 0 g, 0 g de azúcar), 47 g de proteína

Aunque ninguna de las opciones de ala es apropiada para aquellos en dietas bajas de sodio, Yule dice que este es su mejor selección del menú (aparte de las ensaladas) para aquellos en dietas bajas en carbohidratos.

Mejor: Alas de Buffalo César

510 calorías, 35 g de grasa (gordas saturadas de 9 g), 3,780 mg de sodio, 3 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 0 g), proteína de 47 g

"Estas alas de búfalos son mi selección de segundo lugar para una persona en una dieta baja en carbohidratos que está buscando opciones en Little Cesars", explica Yule. La razón por la que las puso en segundo lugar es debido al alto contenido de sodio, que excede elDirectrices dietéticas recomendaciones por el dia.

Mejor: Ajo Parmesan Caesar Wings

660 calorías, 49 g grasa (grasa saturada de 12 g), 2,510 mg de sodio, 6 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar 0 g), proteína de 49 g

"Estas alas tienen 49 gramos de proteína de llenado y sin azúcares", dice Yule. Sin embargo, son más altos en calorías y grasas saturadas que las opciones de ala asada al horno y de búfalo, agrega.

PEOR: BBQ CAESAR WINGS

620 calorías, 35 g de grasa (gordas saturadas de 9 g), 2,300 mg de sodio, 32 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 24 g), proteína de 48 g

Si solo debía mirar el recuento de calorías, puedes pensar que estas alas eran un poco más sanas que las parmesanas de ajo. Pero como señala Yule, "estas son la única opción de ala para contener azúcar de la salsa agregada". Y es mucho azúcar.

Pizzas clásicas

Lo mejor: queso clásico

1,950 calorías, 65 g de grasa (31 g de grasa saturada), 3,680 mg de sodio, 68 g de carbohidratos (fibra de 12 g, azúcar de 12 g), 95 g de proteína

"Este pastel tiene la cantidad más baja de calorías, grasas saturadas y sodio de todas las opciones de pizza redondas clásicas listas de Hot-N", dice Yule. No es sorprendente, ya que los otros son Pepperoni, salchichas y el supremo final de carne y vegetación.

Lo mejor: salchicha clásica

2,160 calorías, 85 g de grasa (37 g de grasa saturada), 4,350 mg de sodio, 249 g de carbohidratos (fibra de 12 g, azúcar de 12 g), 104 g de proteína

"Esta pizza viene en segundo lugar en términos de [las más bajas] calorías, grasas saturadas y sodio", explica Yule. Para una elección más saludable, ella aconseja saltarse la salchicha y rellenar su pastel con algunas verduras. Hacer este interruptor aumentará el contenido fitoquímico y la fibra, dice ella.

Peor: último supremo

2,680 calorías, 124 g de grasa (52 g de grasa saturada), 6,190 mg de sodio, 268 g de carbohidratos (fibra de 17 g, 22 g de azúcar), 126 g de proteína

"Esta opción de pizza es la más alta en calorías, grasas saturadas y sodio de todas las opciones de pizza redondas clásicas listas de Hot-N", dice Yule.

Peor: clásico pepperoni

2,210 calorías, 90 g de grasa (39 g de grasa saturada), 4,660 mg de sodio, 249 g de carbohidratos (fibra de 13 g, azúcar de 13 g), 105 g de proteína

"De todas las tartas enumeradas en la línea de pizza redonda clásica de Hot-N, esta pizza es la segunda más alta en términos de calorías, grasas saturadas y sodio", dice Yule. Si desea una pizza de pepperoni, recomienda ordenar uno con corteza delgada.

¡Deep! Profundo! Plato Pizzas

Lo mejor: ¡Hot-n-listo! Profundo! Profundo! Queso

2,500 calorías, 85 g de grasa (41 g de grasa saturada), 4,170 mg de sodio, 317 g de carbohidratos (fibra de 16 g, azúcar de 14 g), 118 g de proteína

"Esta pizza gana un lugar en la mejor lista por ser el pastel de platos de profundidad con menos calorías y la grasa saturada y saturada más baja", dice Yule.

Lo mejor: ¡Deep! Profundo! Vegetariano

2,720 calorías, 98 g de grasa (46 g de grasa saturada), 5,560 mg de sodio, 334 g de carbohidratos (fibra 22 g, 22 g de azúcar), 123 g de proteína

De todas las pizzas enumeradas en lo profundo! ¡Profundo! Categoría de pizza especializada en platos, Yule elige este pastel porque está en el extremo inferior en términos de calorías y sodio.

Lo mejor: ¡Deep! Profundo! Hula hawaiana (jamón)

2,790 calorías, 90 g de grasa (43 g de grasa saturada), 5,720 mg de sodio, 358 g de carbohidratos (fibra de 18 g, azúcar de 45 g), 140 g de proteína

"¡Esta es mi opción de segundo lugar en la categoría de pizza especial! Detalle! Dado que es un poco más alto en calorías y sodio que la opción de vegetación", dice Yule.

Lo peor: ¡Profundo! ¡Profundo! Plato definitivo supremo

3,150 calorías, 137 g de grasa (grasa saturada de 60 g), carbohidratos de 336 g (fibra 22 g, 23 g de azúcar), 144 g de proteína

"¡Lo más profundo! ¡Deep! Dish Ultimate Supreme es el segundo más alto en lo profundo! ¡Deep! Línea de plato para las calorías, el sodio y la grasa saturada, ganando un lugar firme en la peor lista", explica Yule.

Lo peor: ¡Profundo! ¡Profundo! Tratamiento de la carne del plato 3

3,370 calorías, 165 g de grasa (70 g de grasa saturada), 6,990 mg de sodio, 321 g de carbohidratos (carbohidratos de 16 g, azúcar 16 g), 153 g de proteína

"¿A las 3.370 calorías para toda la pizza, ¡el profundo! ¡Deep! Deep! El plato de carne tiene el mayor contenido de calorías de cualquier pizza en esta lista", explica Yule. También contiene más del doble del límite de las directrices dietéticas para la ingesta diaria de sodio, agrega.

Lo peor: ¡Profundo! ¡Profundo! Salchicha

2,790 calorías, 111 g de grasa (50 g de grasa saturada), 5,090 mg de sodio, carbohidratos de 319 g (fibra de 16 g, azúcar de 14 g), 130 g de proteína

"¡Esta pizza es una de las opciones más altas de calorías en la categoría de plato profundamente profunda!", Dice Yule. La adición de la salchicha agrega muy poca proteína adicional por rebanada sobre la opción de queso simple, señala.

Firma Favoritos

Mejor: Combo loco

840 calorías, 22 g de grasa (4,5 g de grasa saturada), 1,820 mg de sodio, 135 g de carbohidratos (fibra de 6 g, azúcar de 7 g), 26 g de proteína

"De todas las opciones de favoritos de la firma, el combo loco es el más bajo en calorías y también es bajo en azúcar," explica Yule. Si está buscando obtener un favorito de la firma, dividiría este artículo con un grupo, ella recomienda.

Mejor: Pan loco

800 calorías, 22 g de grasa (4,5 g de grasa saturada), 1,290 mg de sodio, 128 g de carbohidratos (fibra de 5 g, azúcar de 6 g), 25 g de proteína

"Este artículo parece ser el más bajo en calorías y sodio en su categoría, sin contener todo el azúcar que está en las bocadas locas", sugiere Yule.

PEOR: Canela Crazy Bites

1,820 calorías, 91 g de grasa (42 g de grasa saturada), 1,470 mg de sodio, 235 g de carbohidratos (fibra de 11 g, 112 g de azúcar), 22 g de proteína

"Este postre hace la peor lista porque está cargada con calorías vacías en forma de harina refinada, azúcar agregada y grasa saturada", dice Yule.

PEOR: Pan de queso italiano

1,340 calorías, 54 g de grasa (43 g de grasa saturada), 2,200 mg de sodio, 155 g de carbohidratos (fibra 7 g, azúcar de 7 g), 59 g de proteína

Dado que la mayoría de las pizzas en pequeños Caesars caen alrededor de 2,200 calorías (y todos tienen 8 rebanadas), una paliza contiene la misma cantidad de calorías que media rebanada de pizza ", dice Yule. Las pizzas que son alrededor de 2,200 calorías van a tener alrededor de 2,200 calorías. 275 calorías por rebanada. La mitad de eso es 137.5, casi equivalente a un pan de pan.

Categories: Restaurantes

Tags: Menús / Pizza / Cadenas de restaurantes

By: elle-grant

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