Heidi Klum acaba de revelar sus comidas de fin de semana exactas para mantenerse en forma
El supermodelo no se está privando de sus alimentos favoritos.
Siendo una supermodelo no tiene que querer privarse constantemente, solo preguntaHeidi Klum! losAmérica tiene talento El juez recientemente reveló los alimentos exactos que come los fines de semana, y su plan de comidas es sorprendentemente relajado. Siga leyendo para descubrir los alimentos exactos que come Klum para permanecer en forma de supermodelo. Y para más información sobre cómo se mantienen tus modelos favoritos,El modelo de traje de baño ilustrado de deportes, Olivia Culpo comparte su dieta y entrenamiento exacto..
La supermodelo come pequeñas porciones de sus alimentos favoritos.
Klum ha dicho en el pasado que no es un devoto de ninguna forma particular de comer.
"Realmente no tengo una dieta específica, solocomer muy sano," ella dijoY En 2018. El 18 de abril, reveló algunos de sus bocadillos favoritos. En un poste de sus historias de instagram, Klum mostró con orgullo un plato de queso, carnes curadas, pepinillos en rodajas, tomates con sal y pimienta negra, y Crostini. Sin embargo, no verá a Klum comiendo enormes cantidades de ninguna de las anteriores, la placa pequeña sostiene solo una porción petite de cada bocadillo.
Ella ha admitido antes de que ella se trata de equilibrarse cuando se trata de sus hábitos alimenticios. "No es como si no hago [gusto], solono todo el tiempo"Ella admitió aLa salud de la mujer en 2017.
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Ella comienza su día con batidos.
Klum casi siempre comienza su día de la misma manera: "Empiezo congrandes batidos Por la mañana, "ella le dijoY.
Entonces, ¿qué hay en ella?Bebida de ir a la mañana? En una entrevista de 2017 conLa salud de la mujer, El nutricionista de Klum, Oz García, explicó que la supermodelo favorece una combinación de Chia, Maca, o açai polvo, proteína de suero de leche y arándanos.
Ella dice que no para llevar.
Si bien podría esperar que una madre ocupada de cuatro tenga todas sus comidas entregadas, Klum dice que en gran parteFAUGA A LA ALEGRACIÓN Ha sido instrumental para mantenerla sana y en forma.
"[I] tengo cuatro hijos, así que cocinamos mucho. Realmente no como mucho fuera", admitió ellaY. "Creo que cuando comes mucho o ordenas comida en mucho, es un poco complicado, porque no sabes lo que la gente está poniendo allí".
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Ella deja de comer temprano por la noche.
No cogerás Klum cenando a las 10 p.m. estos días. En cambio, los créditos de supermodelo.ayuno intermitente Con ayudarla a mantenerla saludable y magra.
"Mi última [comida] está a las 6 p.m.", dijo KlumY. "Yo como con mis hijos, así que creo que también ayuda un poco. Creo que cuando comes un poco en el lado anterior, tiene tiempo para digerir y creo que es un poco mejor para su cuerpo".
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