Good Lifestyle

Tiempo para 'fess up: ¿Sumas todo en el aderezo del rancho? ¿O golpeas el drive-thru al menos una vez a la semana? Si responde que sí o no a estas preguntas podría depender de dónde vive. Sí, los hábitos alimenticios regionales son muy reales.

Al igual que la moda y los acentos, los hábitos alimenticios pueden variar de una región a otra. Hay algunas diferencias distintas en los hábitos saludables (y no tan saludables) que mantenemos, basados ​​casi en su totalidad en nuestra ubicación en el planeta. Esta lista está muy divertida, así que se ríe junto con nosotros, y sacude la cabeza, en algunos de los más comunes.Hábitos de comida regionales alrededor de los Estados Unidos.. Y mientras hablamos de comida de la costa a la costa, no te pierdas.La mejor tienda de helados en cada estado.!

Medioeste

"¿Puedo obtener un lado del rancho?"

Vaya a cualquier barra y parrilla en los estados del medio oeste y probablemente escuchará a un cliente hacer esa pregunta si espera lo suficiente. El rancho, especialmente el rancho de Buttermilk, es un elemento básico en los estados medios, que sirve como una caída cremosa para la ensalada, papas fritas, alas de búfalos, pepitas de pollo y mucho más.

Incluso hay un restaurante All-Ranch en St. Louis. Twisted Ranch ofrece a Ranch como su baño de su elección en su ubicación única, que ofrece docenas de variedades, como Tzatziki, Chipotle y Thai.

¿Nuestra recomendación? Solo asegúrate de que su aderezo favorito de ranchos no esté en esta lista de16 Aderezos de ensalada peor que el jarabe de chocolate.!

Para el queso no informado, el queso Velveeta Kraft es un producto "similar a queso" que se derrite fácilmente y se usa con frecuencia en queso a la parrilla omacarrones con queso. Incluso está rociado encima de las verduras cocidas, como el brócoli. Como medioferterro, crecí comiendo rebanadas de Velveeta en los sándwiches, mi madre hizo. ¿Deberías seguir su ejemplo? ¡No! Velveeta es un producto altamente procesado. Solo come lo real; Es mucho mejor.

El Medio Oeste tiene una reputación de comer mucha carne y maíz, ¡y es absolutamente cierto! Tres de los cinco primeros estados productores de carne, Nebraska, Kansas y Oklahoma, están en el Medio Oeste. Y los 10 de los principales estados productores de maíz están ubicados en el Medio Oeste, con # 1 siendo Iowa. Puede ser una de las verduras que sonalto en carbohidratos almidonados, pero disfrutar de un poco de maíz en la mazorca es un verano debe en el medio oeste.

Oeste

El medio oeste puede ser conocido por producir verduras, pero la costa oeste come al máximo. Según los CDC, los adultos en California y Oregon comen la mayoría de las verduras y frutas. Occidente también es el hogar de minoristas de alimentos más saludables y mercados de agricultores. Esta área del país tiene más mercados de agricultores que aceptan programas de asistencia nutricional, lo que significa que más personas tienen acceso a productos saludables. Hablando de los mercados de los agricultores, averigüe la15 cosas que solo debes comprar en el mercado del granjero!

Mariscos, especialmente cuando está en forma de sushi, es otro elemento básico en la costa oeste, gracias a la proximidad de la región al océano. Pescado fresco, just-atrapado es abundante alrededor de los muchos puertos marítimos a lo largo de la costa. El mercado de pescado fresco más famoso del mercado, el mercado de pescado, se encuentra en Seattle.

Afortunadamente, el mercado se envía a varios lugares, lo que facilita a cualquier persona en los Estados Unidos obtener los omega-3 que se encuentran amigables con el corazón que se encuentran en muchos tipos diferentes depez.

Juicing podría ser una tendencia más reciente en el resto del país, pero las personas en la costa oeste han estado en el tren de jugo durante años. losEfectos de una limpieza de jugo. Puede variar desde la supresión del apetito hasta la sobrecarga de azúcar, y la mayoría de los expertos dicen que está mejorando las frutas y verduras completos para su fibra amigable para el cuerpo.

"Las personas pueden sentir una mayor energía debido a los carbohidratos de absorción rápida e hidratación", dice el Seth Santoro de Lalifechef.com. "Sin embargo, a largo plazo, las limpias con fibra baja y proteínas podrían lastimar a su cuerpo".

El oeste es sinónimo deDentro y fuera Hamburguesa, principalmente porque es el único lugar en el país que puedes conseguirlo. La hamburguesa simple y la articulación de Fry pueden empacar en muchas calorías poco saludables, una hamburguesa con queso con cebolla y papas fritas puede costarle más de 900 calorías. ¡Pero muchas personas estarán de acuerdo en que vale la pena el derroche!

Sur

KFC, Popeyes, McDonald's ... Estas son solo algunas de las docenas de restaurantes de comida rápida que ocupan bienes raíces en el sur. Kentucky tiene las unas articulaciones más rápidas per cápita en los Estados Unidos, cuatro restaurantes por cada 10,000 personas, y Alabama consume la comida más rápida, seguida por Kentucky y Louisiana.

Algunas de las mejores comidas en el Surhollo, las papas, los beignets, están fritos, lo que significa que están llenos de grasa y calorías. Muchas comidas tradicionales del sur se cocinan en una manteca de cerdo y aceites altos en grasa, de alto calorías, lo que lo hace bastante antipático para su corazón. Eso no es bueno, especialmente porque los estados del sur también superan la lista de estados con la mayor enfermedad, según los datos de los CDC.

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La cena del domingo, donde las familias se unen para comer una gran comida para terminar la semana, es una ocurrencia regular en el sur. Es una excelente manera para que las familias se vinculen y ven a las familias extendidas, y también proporciona algunos beneficios de salud notables. Según la Universidad de Cornell, los niños que comen regularmente con sus familias tienen un 35% menos de probabilidades de tener un trastorno alimentario, tienen un 24% más probabilidades de comer más saludable y un 12% menos probable que tenga sobrepeso.

Otro grapado en las cocinas del sur essalsa picante. Ya sea que sea los pimientos rojos o simplemente simples de Frank, agregando especias a los alimentos, amplifican el sabor sin agregar una tonelada de calorías adicionales. Además, se han mostrado varios tipos diferentes de especias.Para ayudar a quemar la grasa del vientre.. Pase el tabasco, por favor!

este

Bagels, Donuts, Hot Dogs, $ 1 Rebanadas de pizza, Falafels! Puedes caminar casi en cualquier calle de una gran ciudad oriental y encontrar a los vendedores que ofrecen varias comidas en la calle para las personas en movimiento. Es una opción conveniente, pero muchas de las comidas ofrecidas son grasosas y carecen de nutrición. Los camiones de comida están regulados como los restaurantes de ladrillo y mortero, pero la contaminación cruzada en un espacio tan confinado es fácil de imaginar; Esté atento a cualquier práctica incompleta antes de realizar su pedido.

Planeando un brunch de domingo de Boozy es una visita obligada en el este, especialmente en la ciudad de Nueva York. Es una excelente manera de volver a conectarse con amigos después de una larga semana. ¡Pero todos los cócteles de comer y brunch boozy! "Paquete en las calorías bastante rápido. Hay muchas maneras para que los brunch entusiastas se parezcan al brunch y evitanmal desayuno hábitos Sin arruinar la diversión, ¿cuál es algo bueno porque saltarse el brunch sería inaudito?

Un día en el Ballpark no está completo sin un pretzel grande y salado, y hay una posibilidad bastante buena de que venga del este. De hecho, Pennsylvania es el lugar donde el 80% de los pretzels en los Estados Unidos están al horno!

No puedes negar que el noreste hace la mejor sopa, especialmentesopa de almejas. Y Cape Cod le da a Occidente una carrera seria por su dinero cuando se trata de mariscos; Las especialidades del área incluyen cangrejo, camarones y, por supuesto, almejas. ¿La gran diferencia entre este y el oeste? Los mariscos en el este están rutinariamente con mantequilla (hola, rollos de langosta) y fritos (HIYA, almejas fritas), en comparación con el enfoque del oeste en sushi fresco.