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Cuando estás con el objetivo de conseguirla calidad del sueño, Es posible tomar una píldora melatonina unos 30 minutos antes de dejar que su cabeza en la almohada. Pero, ¿ha pensado en hacer estallar la melatonina también en un intento de disminuir la severidad de los síntomas COVID-19?

Probablemente no, ¿verdad? Como resultado, el suplemento común utilizado para ayudar a muchos dormir por la noche latabloquear la producción de citoquinas pro-inflamatorias mientras que también aumenta el número de citocinas antiinflamatorias. (Relacionado:Los médicos de vitaminas están instando a todos a tomar ahora.).

¿Porque es esto importante? Vamos a empezar desde el principio. Cuando alguien contrae el virus del SARS-CoV-2, que luego se infectan con el síndrome COVID-19. Algunas personas ya sea de experienciasíntomas leves, Mientras que otros sufren de los que son mucho más graves.Bretaña Busse, MD, director médico asociado de la WorkCare, explica que lo que causa que ciertas personas sufran complicaciones adversas con COVID-19 es un aumento en las citoquinas pro-inflamatorias.

Tal vez usted ha oído hablar de latormenta de citocinas, Que es el término para una enfermedad aguda, aumento repentino de citoquinas pro-inflamatorias, que se describe de otra manera como una respuesta inmune hiperactivo. Este proceso puede avivar la inflamación y puede causar muchas complicaciones que surjan a través del cuerpo, a saber en los pulmones.

Por lo tanto, no sólo ayuda a la melatonina para bloquear la producción de estas citoquinas dañinas, sino que también ayuda a aumentar los antiinflamatorios,que son esenciales para la función inmune apropiada. Además, Busse dice que la melatonina también ayuda a inhibir la expresión de ciertas enzimas producidas por los compuestos dañinos que forma después de COVID-19 se infiltra en el revestimiento celular interna de los vasos sanguíneos, que incluyen las arterias, venas y capilares.

"Por último, la melatonina puede tener un efecto protector en la prevención de la muerte celular y la apoptosis," dice Busse. "La apoptosis de las células del pulmón infectado con el SARS-CoV-2 conduce a la acumulación de líquido en los pulmones, inflamación y dificultad respiratoria grave. La melatonina podría potencialmente tener un efecto protector en contra de este proceso."

Varios estudios han demostrado que la administración de melatonina puede beneficiar a los recién nacidos que nacen con el síndrome de respuesta inflamatoria sistémica (SIRS), una condición que puede conducir a la dificultad respiratoria e insuficiencia orgánica siquiera. Busse dice melatonina podría tener un efecto similar en aquellos que sufren de COVID-19.

"Había unos pocos estudios en noviembre de 2020 que muestran que la melatonina se asocia con mejores resultados en severa COVID-19," dice ella.

Busse sugiere tomar melatonina por la noche conVitamina B6, Como los dos podrían actuar sinérgicamente juntos ya que ambos tienen la capacidad de bloquear la producción de citoquinas pro-inflamatorias.

Sin mencionar, que la principal función de la melatonina también puede ayudar a alguien a combatir el virus.

"Sí Sleep tiene una capacidad anti-inflamatoria y reconstituyente que puede ser protectora contra infecciones virales y la inflamación", dice Busse.

Si usted está debatiendo sobre la conveniencia o no tomar melatonina por la noche, sólo sé que no puede hacer daño, a menos que su médico lo contrario. Si tiene COVID-19, es posible que desee considerar la posibilidad de tomarlo hasta que los síntomas mejoran o desaparecen.

Para más, asegúrese de revisarEs posible contratar COVID través de los alimentos y bebidas Si usted tiene esta condición, dice estudio.