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Informes adicionales de Meghan de Maria.

Las cosas dulces en los cubos de truco o trato de sus hijos pueden venir con un efecto secundario amargo. Cuando se come en grandes cantidades, el regaliz negro puede causar problemas graves de salud. Este Halloween, querrá mantenerse al vigilante sobre elcaramelo, ya sea que esté buscando a sus hijos o simplemente complacer su propio diente dulce.

"Se consume ocasionalmente y con moderación, es poco probable que experimente cualquier efecto perjudicial de Licorice Black", explica el plomo clínico de GP, el Dr. Daniel Atkinson entratado, un servicio de atención médica basado en u.k.. "Pero si tuviera que comer demasiado regaliz negro durante un período de tiempo sostenido, más de 50 gramos al día durante dos semanas, por ejemplo, entonces está arriesgando su salud por varias razones".

¿Por qué el regaliz negro es tan peligroso?

Todo tiene que ver conglicirrhizin, el compuesto dulce de la raíz de regaliz. "Glicyrrhizin disminuye los niveles de potasio y aumenta los niveles de sodio en la sangre", explica el Dr. Atkinson. Y mientras tendría que comer una buena cantidad de regaliz para llegar a ese punto, podría tener algunos efectos secundarios aterradores.

Una caída en los niveles de potasio podría llevar a un ritmo cardíaco anormal además de la insuficiencia cardíaca, la presión arterial alta, el edema y el letargo,Según la FDA.

"Potasio juega un papel importante en el cuerpo. Nos ayuda a transmitir mejor señales nerviosas, ayuda a la función muscular normal, desempeña un papel en el equilibrio de los fluidos, y también tiene varias funciones", dice el Dr. Atkinson. "El término para los bajos niveles de potasio es la hipokalemia. Esto puede llevar a palpitaciones del corazón, latidos cardíacos irregulares, función muscular debilitada o presión arterial alta".

¿Cuánto regaliz negro es demasiado?

Mientras que 50 gramos, o dos onzas, pueden parecer un montón de dulces, en realidad no es tan difícil que alcance una cantidad, especialmente si usted es un amante de regaliz.

"Esto no es en realidad tanto como suena", dice el Dr. Atkinson. "Una porción de 8-10 piezas pequeñas es probablemente entre 40 y 50 gramos".

¿Están ciertas personas más en riesgo de que los riesgos de salud plantean la regaliz negra?

Los adultos mayores de 40 años y los padres de niños pequeños querrán tener especial cuidado con la cantidad de regaliz que ellos y sus hijos están comiendo.

"Los niños tienen un área de superficie corporal más pequeña, que los predispone a un mayor riesgo que los adultos", explica el Dr. Raj Singh, un nefrólogo con sede en Nevada. La FDA también advierte que varios estudios médicos han vinculado el consumo de regaliz con problemas de salud en adultos mayores de 40 años.

De hecho, una revisión en la revista.Avances terapéuticos en endocrinología y metabolismo. Encontró que el consumo excesivo de este caramelo polarizante está relacionado con la presión arterial alta y la miopatía hipopótológica, o la debilidad musical metabólica relacionada con el nivel de potasio.

"Los individuos con presión arterial alta, especialmente los que toman diuréticos o pastillas de agua, como HCTZ (hidroclorotiazida), son en mayor riesgo, ya que estos medicamentos obligan a los riñones a desperdiciar el potasio en la orina, lo que puede causar hipopotasemia grave (niveles bajos de potasio en la sangre) ", explica el Dr. Singh. "Los individuos con fibrilación auricular (una arritmia cardíaca común) tienen un alto riesgo, ya que una fluctuación menor en los niveles de potasio de la sangre puede desencadenar una arritmia fatal". Si tiene esas condiciones particulares, es posible que desee consultar con su médico sobre la cantidad de regaliz negra que está a salvo en su caso.

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¿Cómo puedes prevenir los efectos adversos de Licorice Black?

Asegúrese de permanecer debajo del límite recomendado de la FDA de dos onzas al día. Y nunca duele la carne de refuerzo con algunosAlimentos ricos en potasio Para asegurarse de que las tiendas de potasio de su cuerpo no se agoten.

"Teóricamente, consumir una dieta alta en potasio (plátanos) o beber fluidos ricos en potasio, como el agua de coco, el jugo de naranja, Gatorade o Powerde, puede protegerse contra los efectos de reducción de potasio del regaliz negro y estabilizar la membrana cardíaca", dice DR . SINGH.

Y si termina experimentando algún síntoma inducido por el regaliz, comuníquese con su médico de inmediato.dulce de Halloween Es un regalo divertido, pero esta es una variedad que querrás ser desconfiando.