Good Lifestyle

El vino se ha ganado una reputación como una bebida saludable, con muchos sommeliers aficionados que promocionan sus beneficios parapresión arterialDela salud del corazóny relajación. Sin embargo, hay una línea fina entre el vierte ocasional de Pinot y haciendo que el vino sea parte de su rutina diaria.Si pasa en el campamento diario de bebedor de vino, puede estar solo para algunos efectos secundarios menos que agradables en términos de su salud general y bienestar. Antes de que salga de ese sacacorchos, siga leyendo para descubrir la razón número uno, no debe beber vino todos los días. Y si quieres mejorar tu bienestar, comienza conLos 7 alimentos más saludables para comer en este momento..

Si eresbuscando adelgazar, abandonando esa copa de vino diaria podría ser un buen lugar para comenzar. Un metanálisis de 2019 publicado en elDiario británico de nutrición encontrado que "bebida alcohólica consumoAumento significativo de la ingesta de energía alimentaria."Potencialmente conduciendo a la ganancia de peso.

Teniendo en cuenta que una copa de vino promedio de 5 onzas puedecontienen más de 120 calorías-Y muchas personas no se detienen solo en una, esas bebidas pueden ser importantes contribuyentes a su ingesta calórica semanal si no tiene cuidado.

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Si encuentra que su piel se ve particularmente roja o roja, su consumo de vino diario podría ser el culpable.

Un estudio de 2017 publicado en elDiario de la Academia Americana de Dermatología encontró que el alcohol estaba "asociado significativamente" con el riesgo de rosácea entre las mujeres.

De hecho, según la investigación de la National Rosacea Society, entre 353 personas que sufren de Rosácea,vino tinto fue nombrado como elDisparador más común Por la condición, citada como una fuente de brotes entre el 72% de los individuos encuestados. Y si quieres brillarte, zanja estosLas bebidas populares que pueden causar daños duraderos a su piel, dice la ciencia..

Mientras que una copa de vino nocturna puede hacerte sentir somnolencia, no esBeneficiando tu sueño a largo plazo. Según un estudio de 2015 publicado en elDiario Coreano de Medicina FamiliarEl uso regular del alcohol estaba asociado con una peor calidad de sueño, una duración más corta para dormir, yMayores trastornos del sueño Entre los participantes del estudio masculino.

No es solo el consumo de licores que aumenta su riesgo decicatrizando tu hígado-Dimbres el vino diario puede tener los mismos efectos. Mientras que la investigación ha demostrado que el vino puede tener menos probabilidades de contribuir a la cirrosis que el licor o la cerveza, un estudio de 2015 publicado en elJournal of Hepatology Encontró que el consumo diario de cualquier tipo de alcohol estaba vinculado a un aumento de riesgo de cirrosis entre los hombres. Y si desea proteger ese órgano vital, comience por nixir estosAlimentos populares que pueden causar daños duraderos a su hígado, según la ciencia..

Si quieres reducir tuRiesgo de desarrollar cáncer. En su vida, haciendo que el vino sea una indulgencia ocasional en lugar de un tratamiento diario es un buen lugar para comenzar. Entonces, ¿cuánto aumenta el consumo regular del vino? Según la investigación 2019 publicada enBMC Salud Pública, beber una botella de vino a la semana un mayor riesgo de cáncer de por vida en un 1% en hombres y 1.4% en mujeres.

Aquí hay algunosSorprendente efectos secundarios del vino tiene en su sistema inmunológico, dice la ciencia.