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Te lo hemos dicho antes sobreQué comer para la piel resplandeciente-Pero en lugar de qué poner en la cara, ¿sabías que podrías poner cosas?sobre ¿Eso también? (¡Hola, máscaras faciales de bricolaje!)

Tu piel es el órgano más grande de tu cuerpo, y lo que te pones se absorbe a través de tus poros y en tu cuerpo. ¡Piense en todos los productos que se aplica a lo largo de la humedad del día, el protector solar, el maquillaje y la cara de la cara, ¡y eso es solo el comienzo! No solo muchos productos estéticos están llenos de ingredientes sintéticos y productos químicos potencialmente dañinos, sino que también pueden quemar a través de su billetera. Lucky para ti, tienes una tienda de belleza incorporada en casa que siempre estáCompletamente abastecido. ¡Estamos hablando de tu cocina, por supuesto!

Muchos de estos alimentos de belleza ayudan a construir una piel hermosa desde adentro hacia afuera, pero también pueden darle a su piel un impulso adicional al abofetearlos directamente sobre su bonita taza. Incluso puede combinar algunos de estos alimentos nutritivos para maximizar los beneficios. Desde los matorrales y las máscaras hasta los limpiadores y los hidratantes, Slather en estos alimentos completos para mejorar su tez y silenciar la piel sordo y seca, naturalmente. Y si su piel necesita algo de amor adicional, agregue estos22 alimentos humectantes naturalmente para comer cuando tengas piel seca. A tu lista de comestibles, también.

Debido a su textura pegajosa, la miel puede parecer lo último que quieres poner en tu cara, pero en realidad es uno de los mejores promotores de humedad natural. La miel es lo que se llama un humectante, lo que ayuda a su piel a absorber y bloquear la humedad. La miel de manuka, en particular, es increíblemente beneficiosa para la piel porque es altamente antibacteriana, lo que puede ayudar a la piel propensa a acné enormemente. loscomida funcional Por su cuenta se puede usar como una máscara facial de bricolaje: simplemente se extiende sobre una cara limpiada, déjela sentarse hasta que comience a gotear y lavarse. ¿Sabías que la miel es una de las33 alimentos que tienen una vida útil muy larga.?

Nativo de América Central y del Sur, estas bayas de color púrpura cuentan con niveles increíblemente altos de antioxidantes, aminoácidos y ácidos grasos esenciales. Gracias a su contenido de nutrientes de Rockstar, ayudan a combatir el envejecimiento prematuro y fomentar el mayor flujo de sangre a la piel. Acai Berry Powder, que se puede encontrar en la mayoría de las tiendas de alimentos naturales o supermercados naturales, se puede mezclar en cualquier máscaras faciales de bricolaje o matorrales para obtener beneficios adicionales contra el envejecimiento.

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A menudo encontrará avena en productos para calmar la piel irritada o incluso ayudar a reducir la piel inflamada causada por las condiciones de la piel como el eccema. Es nutritivo y las propiedades de asentamiento de la piel provienen de su mezcla de flavonoides, fenoles y también un tipo de polifenoles llamados avenanthramides, todos los que actúan como antiinflamatorios naturales. La avena se usa mejor en máscaras cuando se encuentran en una forma de tierra o harina. Intente combinar con miel para una máscara ultra calmante. Con su avena sin uso, sobrante, piense en hacer un lote deAvena de la noche a la mañana Para despertar a la mañana siguiente.

Todos y su abuela han saltado en elaceite de coco Tren gracias a su larga lista de beneficios de salud tanto interna como tópica. El aceite de coco tiene increíbles propiedades hidratantes y restauradoras. En realidad, contiene una buena cantidad de antioxidantes y también es antifúngico. El aceite de coco se puede usar como un hidratante súper hidratante y delicioso para la piel seca o sensible, que también lo convierte en un ingrediente maravilloso para las máscaras faciales de bricolaje. Simplemente cucharada del frasco y de Slather On.

Nada suena más indulgente que una máscara de cara infundida con chocolate, y honestamente, su piel está en un regalo saludable. El cacao es una fuente rica de antioxidantes, lo que ayuda a proteger su piel contra daños por radicales libres. También contiene un poco de cafeína que funciona para firmar la piel. Mezcle el cacao o el cacao en polvo con sus aceites favoritos y un poco de azúcar granulados para un cuerpo brillante y una exfoliación de la cara.

Esta especia de colores brillantes hace más que hacer que sus platos de curry se destaquen. Esta raíz tiene propiedades antiinflamatorias, antisépticas, antioxidantes y astringentes impresionantes; Cuando se aplica tópicamente, ayuda alisar la piel y combatir las arrugas.Cúrcuma También puede ayudar a desvanecer las cicatrices del acné. Solo asegúrese de diluirlo con otros ingredientes como el aceite, ya que la cúrcuma por sí misma puede manchar la piel. Si bien es posible que no desee que su piel se vea de naranja debido a la cúrcuma, a través de estos25 alimentos saludables que te dan piel brillante..

Un grapado de cocina saludable,vinagre de sidra de manzanaContiene ácidos alfa-hidroxi natural, que ayudan a eliminar la suciedad y la mugre que tienden a acumularse en la piel a lo largo del día, y también ayuda a lavar las células muertas de la piel. También se puede utilizar como un tóner natural porque ayuda a reducir la apariencia de los poros cuando se aplica tópicamente. Diluya un poco de vinagre de sidra de manzana con agua, sumerge una bola de algodón y limpie sobre una cara limpiada para una actualización natural.

Aunque puede parecer contraintuitiva, la mayoría de los aceites que encuentres en su trabajo de despensa como asombrosas humectantes naturales. El aceite de uvasos, en particular, se absorbe con bastante facilidad en la piel y tiene una agradable textura liviana. Es rico en ácidos grasos e increíblemente altos en un antioxidante específico llamado procizanidina oligomérica, que lucha contra los radicales libres y es aproximadamente 50 veces más potente que las vitaminas A y E.

Desde máscaras faciales de bricolaje hasta las máscaras del cabello, esta fruta cremosa es altamente nutritiva cuando se purga y se aplica tópicamente.Aceite de aguacate También es una gran opción para la hidratación natural y se absorbe fácilmente en la piel. Sus beneficios se derivan de su rico contenido de grasa saludable, que funciona para fomentar la regeneración de la piel y puede ser particularmente beneficioso para la piel seca, dañada por el sol o sensible. La próxima vez que dejes que una AVO se manchara, cáscate la abierta y la purga en algunas máscaras faciales de bricolaje.

¿Frijoles, frijoles, son buenos para tu ... cara? Sí, lo leiste bien. Cuando están molidos, los frijoles Adzuki pueden exfoliar suavemente la piel sin causar daños. Para usar, deberías moler los frijoles con un molinillo de café y mezclar el polvo junto con otros ingredientes como harina de avena o arcilla. Desde allí, puede mezclar una pequeña cantidad con agua para formar una pasta y frotar suavemente la cara y enjuague la limpieza.

Con suerte, ya sabes que ahora ese té verde es una bebida milagrosa; Los panelistas de prueba perdieron hasta 10 libras en 7 días con nuestroLimpieza de té del vientre plano de 7 días. Y gracias a su poderoso contenido antioxidante, también tiene algunos beneficios cuando se aplica en su cara. Se ha encontrado que ayuda a calmar la piel irritada, reducir la inflamación y puede ayudar a calmar el daño solar desde un largo día en la playa gracias a los compuestos como el ácido tánico, la teobromina y los polifenoles. El té preparado o las hojas de tierra se pueden usar en máscaras o enjuagues de bricolaje.

Mientras se pegue con variedades simples, el yogur es otra gran crema hidratante natural y la parada de la piel (que funciona maravillosamente en la piel quemada por el sol). Es rico en calcio, proteínas y probióticos. También contiene ácido láctico, que funciona como un leve exfoliante. Aplíquelo a la piel solo o mezcle con otros ingredientes naturales para una máscara hidratante, lo que puede ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro y promover un brillo saludable.

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Se puede mezclar todo el zest, el jugo o el polvo de color naranja en remedios caseros para ayudar a promover una piel más saludable y vibrante. Las naranjas, en particular, pueden ayudar a aumentar.colágeno Niveles en la piel gracias a su alto contenido de vitamina C, y como resultado firme y apretar la piel.

Si bien las bayas y los tés pueden ser más abiertos acerca de sus propiedades que aumentan la piel, las zanahorias están realmente allí con ellos cuando se trata de beneficios naturales. Cuando se aplica tópicamente, las zanahorias funcionan para luchar contra los radicales libres y retrasar el envejecimiento prematuro. También ayudan a estimular la renovación celular. Corte en pedazos, vapor y puré de la zanahoria, luego se combina con otros ingredientes naturales como el aceite de coco y su harina de elección para una máscara hidratante y antienvejecimiento.

En lugar de esconder ese vino extra al final de la noche, guárdelo por un momento de belleza de bricolaje. Cuando se trata de este cóctel, se trata de los altos niveles de antioxidantes que trabajan para prevenir signos de envejecimiento. Por no mencionar elalcohol Puede simular un astringente al apretar los poros, también. Simplemente agita un poco de vino en su combinación favorita de máscara y deje que los antioxidantes hagan su trabajo.

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Por todas las razones dietéticas, los nutricionistas les encanta, el alto contenido de calcio, antioxidantes, proteínas y un contenido de grasa saludable, hacen un gran ingrediente de cuidado de la piel. Debido a su perfil rico en nutrientes, los semillas de Chia trabajan para humedecer profundamente la piel y ayudar a calmar cualquier irritación. Mezcle las semillas de Chia con otros ingredientes como la miel o la leche de coco para una máscara facial que aumenta la piel.

Los antioxidantes que se encuentran en las bayas trabajan para combatir los radicales libres y promover la piel más saludable y menos dañada. Las fresas contienen ácido salicílico y ácido alfa hidroxi, que ambos trabajan para exfoliar la piel seca y muerta y fomentan una tez más brillante y juvenil. Mash y mezcle en su combinación de máscara favorita.

Las especias y las bayas no llegan a robar el espectáculo cuando se trata de la belleza de la cocina. Las hierbas como el perejil son una gran fuente de vitaminas y nutrientes, que específicamente trabajan para equilibrar la decoloración de la piel, ayudando a desvanecer cualquier punto oscuro y cicatrices de acné. Las hierbas picadas se mezclarán bien con aceites y un poco de azúcar para un fregado más sabroso.

Ese mismo aceite de oliva que gotee sobre las ensaladas y la panorámica con se merece un tiempo real real. El aceite de oliva virgen extra tiene propiedades antienvejecimiento, ayudando a hidratar la piel y luchar contra la radiación UV, ayudando a prevenir el daño celular del sol. Se puede aplicar directamente como crema hidratante y absorbe muy fácilmente en la piel.

Si solo ha usado rodajas de pepino para sus círculos de uteye, entonces ha estado perdiendo algunos beneficios graves. El pepino es una comida súper hidratante. Tiene propiedades antiinflamatorias y trabajos para calmar la piel, y pueden proporcionar alivio particularmente a la piel seca, sensible o dañada al sol. Mezclar el pepino con su aceite favorito para hacer una mascarilla relajante y relajante.

Exfoliando la piel es un paso muy crucial en cualquier régimen de cuidado de la piel porque hacerlo se deshace de la piel muerta, lo que se convierte en una forma de que se revele una forma saludable y más vibrante. Además, informarse, también aumentará la efectividad de sus productos al permitir que su piel absorba más. La sal de mar es un excelente exfoliante natural para ayudar a deslobatar la piel seca y vital para cualquier fregado de cara de bricolaje.

Por razones similares, el té verde fomenta la piel sana,la yerba mate Hace un gran ingrediente natural de cuidado de la piel. Viniendo de la selva tropical sudamericana, Yerba Mate cuenta con 24 vitaminas y minerales, es una rica fuente de aminoácidos y contiene una cantidad saludable de polifenoles. Estos poderosos nutrientes trabajan para luchar contra el daño de los radicales libres y prevenir el envejecimiento prematuro de la piel.

Para una tez más brillante, más luminosa, no busque más que el limón. Las frutas cítricas, ya que un grupo contiene altos niveles de vitamina C, que apoya la producción de colágeno y aumenta la elasticidad de la piel cuando se aplica tópicamente. Sin mencionar, los ácidos alfa-hidroxi ayudan a incluso el tóner de la piel y también pueden tener un efecto de aligeramiento en la piel. Mezcle en pequeñas cantidades de jugo de limón para enfrentar máscaras o matorrales para cosechar los beneficios de brillo.

Justo cuando se despierta a tu cuerpo, el café puede ayudar a despertarse y animar tu piel. La cerveza contiene una dosis saludable de antioxidantes, pero la estrella real es el contenido de cafeína que promueve una mayor circulación sanguínea. Las afilaciones de café también funcionan como un exfoliante más suave, también. A menudo encontrarás café en productos o recetas de bricolaje con el objetivo dedeshacerse de la celulitis.

Aunque suena más exótico, la crema de coco es simplemente la leche de coco de grasa completa y se puede encontrar en cualquier tienda de comestibles. Gracias a su contenido de alta grasa, Coconut Cream actúa como una gran crema hidratante para la piel que promueve la hidratación grave. Además, el contenido de selenio también ayuda a luchar contra el daño por radicales libres y retrasar el envejecimiento prematuro de la piel. Use como base líquida en máscaras o exfoliantes de hidratación.

Este edulcorante natural es ideal para aquellos con piel muy seca y desesperada por humedad. El agave es un humectante natural, al igual que la miel, y también cuenta con propiedades antibacterianas. Se puede usar en máscaras o matorrales para ayudar a bloquear la humedad y promover un brillo más juvenil.

Sus grapas de despensa contienen más superfoods de aumento de la piel de lo que piensas, incluido el arroz integral. El arroz en toda su forma es difícil de usar, pero la harina de arroz integral es una adición de antioxidante y rico en proteínas, que ayuda a combatir los signos deenvejecimiento. También funciona para limpiar los poros y suavizar la piel.

A medida que envejecemos, nuestra producción de colágeno natural comienza a disminuir la velocidad, lo que lleva a la elasticidad de la piel debilitada. La canela no solo es rica en antioxidantes, sino que también se ha encontrado que ayuda a mejorar la producción natural de colágeno en las células de la piel, trabajando para promover una piel más joven. Aún mejor, la canela también puede ayudar a luchar contra el acné secando el área afectada cuando se aplica tópicamente. Trabaje en una pequeña dosis de esta especia en una mascarilla para cosechar los beneficios antienvejecimiento.

Este favorito de otoño es increíblemente denso en nutrientes saludables para la piel, como betacaroteno, vitamina A y zinc. También funciona como un exfoliador natural y suave gracias a su contenido alfa-hidroxi. Mezclar este miembro de la familia Squash en máscaras y matorrales puede ayudar a luchar contra los signos prematuros del envejecimiento y también puede iluminar la piel a los altos niveles de vitamina C.

Rico en vitamina C, esta fruta tropical tiene una cantidad decente de contenido de bromelina, una enzima de digestión de proteínas, que también funciona como exfoliante natural. Aún mejor, la piña también puede ayudar a estimular la mayor producción de colágeno, trabajando para mantener a la piel tensa. El jugo de piña se puede trabajar en máscaras o matorrales.

La exfoliación semanal permite que su piel absorba más nutrición y realmente permite que su piel obtenga los beneficios completos de los productos que está utilizando. El azúcar es un excelente exfoliante natural debido a su agretividad, pero también gracias a su contenido de ácido glicólico. El ácido glicólico trabaja para limpiar los poros y desplazar las células muertas de la piel. Use el azúcar como el ingrediente principal en cualquier matorral de cuerpo. O, úsalo en cualquiera de nuestros15 recetas de postre que usan 6 ingredientes o menos.