Good Lifestyle

Solo vamos a seguir adelante y decirlo-Las bebidas de la fuente realmente saben diferentes. Realmente,mejor que otras bebidas que obtendrías en una botella típica. Si un recuerdo de beber en una taza de refresco fizny, perfectamente crujiente, tienes deMcDonald's Junto con una hamburguesa y papas fritas vienen a la mente, no estás solo.

Si bien todo está bien con moderación, usted quiere ser consciente incluso cuando se está complaciendo. Hay algunas bebidas estupendas que simplemente no merecen las calorías adicionales y agregan azúcar que vas a consumir bebiendo estas bebidas. Redondeamos algunas de las opciones de bebidas de fuente más comúnmente encontradas enRestaurantes populares de comida rápida Eso no son más que problemas. Así que sabes cuáles estás mejor, no ordenando. (Si no tiene ninguna otra opción, sin embargo, ¡asegúrese de que al menos obtenga un tamaño de taza pequeño!) Mientras realiza cambios más saludables, echa un vistazoLos 7 alimentos más saludables para comer en este momento..

Hola-c naranja lavaburst trae una ola de nostalgia y fue para el deleite de muchos queMickey D's trajo la bebida. ¡Pero un gran tamaño de la bebida de frutas está empacando más calorías de las que obtendrías de una hamburguesa con queso! Además, está empacando tanta azúcar, ya que obtendría de ocho donas de Kreme Kreme Krispy. ¡Yikes!

Si realmente desea obtener su solución HI-C, intente apéguese a las ofertas de McDonald's Extra-Size McDonald's.

Oh, Coca-Cola. Sí, es un soda clásico, pero no es un secreto queLa coque de beber a menudo puede tener impactos negativos en su salud general. De hecho, un estudio en la revista.Circulación Incluso encontró una correlación entre beber soda durante un largo período de tiempo y un mayor riesgo de muerte. ¡Cosas de miedo!

ARey de hamburguesaDeuna gran coca cola Tiene más calorías de las que haría de un orden de anillos de cebolla grande y la mayor cantidad de azúcar como cinco de los conos de helado de Soft-Sirve de BK. Simplemente no hagas la costumbre de golpear al rey de la hamburguesa, a través de uno de estos grandes sodas a diario.

AWendy's, puede disfrutar de HI-C Flashin 'Fruit Punch, que se describe como se está cargando con"Sabores explosivos de frutas". Bueno, un gran tamaño de esta bebida fuente está empacando 560 calorías y tiene tanto azúcar como lo haría de cinco helados de chocolate de tamaño junior. También es importante tener en cuenta queLa American Heart Association recomienda Los hombres deben consumir no más de 36 gramos de azúcar agregada por día, y las mujeres no deben tener más de 25 gramos diariamente. Así que es fácil ver por qué beber uno de estos podría ser problemático, ya que está sirviendo los días de azúcar. Estás mejor pegando conel escarchado Para satisfacer su diente dulce!

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Cuando estas cenas enTaco Bell, puedes pedir un rocío de montaña, pero con un giro. Introducir elMTN DEW BAJA BLAST. Se dice que es "tormenta tropical", puede beber, y un pedido grande es simplemente peligroso. Contiene 110 gramos de azúcar, que es más de lo que obtendría si comía 36 galletas delgadas Oreo en una sola sesión. (¡Nó algo más que recomendamos, tampoco!)

Mello Yello es unSoda con sabor a cítricos Eso ha existido por unas décadas ahora. Y enDe Arby, suUna de las bebidas de la fuente puede ordenar.. Un gran tamaño de esta bebida está empacando 86 gramos de las cosas dulces, que son 4 gramos más de lo que obtendría de un pequeño tamaño de la emblemática de Jamocha de la cadena. Entonces, ¿en qué debes tomar el SIP en lugar de que usted come algunas papas fritas rizadas? Ir por el minuto de dama cero azúcar.

¿Sintiendo un poco de un tema aquí?Bebidas con sabor a frutas están demostrando ser bastante molestos. Lo mismo se puede decir de Fanta. El sabor naranja es el original y se ofrece en unas cuantas cadenas de restaurantes de comida rápida. Sin embargo, es una bebida estupenda que va a querer alejarse si puede. ¡Este gran pedido de McDonald's es a prueba!

Si realmente no puedes sacudir el impulso de un soda naranja y Fanta está llamando su nombre, vaya por el tamaño más pequeño disponible y tenga en cuenta suAzúcar añadido Ingesta por el resto del día.