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Al intentar dejar caer esas libras no deseadas,pasta no suele ser lo primero queviene a la mente como una comida dieta. Eso no es demasiado sorprendente, pero es importante tener en cuenta que la pasta en sí no es el único problema de ampliación de la cintura; También es lo que estás lanzando encima de ella.

Eso es correcto, estamos hablando desalsa para pasta. Puede ser impactante escuchar, pero algunas de las botellas más populares compradas por la tienda son solo malas noticias. Esto se debe a que se hacen muchas botellas manufacturadas con una lista de ingredientes menos que estelares como el aceite de soja, los azúcares agregados, el exceso de sodio y los conservantes.

Para ayudarte a evitar lo peor del grupo, redondeamos elSalsas de pasta insalubresen los estantes de la tienda. Para calificar para nuestra lista, estos frascos tuvieron que contener azúcares agregados, usan aceites vegetales inflamatorios en lugar de aceite de oliva saludable, y estar saturado con sal de hinchazón de vientre.

Ver qué salsas nunca deben dirigirse a su carrito de compras a continuación, y asegúrese de estar alejado de cualquiera de los21 mejores hacks de cocina saludables de todos los tiempos.

El tomate Basil es un perfil de matrimonio y sabor personal que conocemos y amamos. Sin embargo, es un poco desalentador ver al chef de celebridades italiano que utiliza más aceite de soja en su formulación que el aceite de oliva tradicional que una receta clásica real, generalmente incluiría. No podemos estar a bordo con ese cambio desde unRevisión en la revistaNutrientes sugiere que consumir más alimentos cargados de omega-6, como el aceite de soja, que los alimentos cargados de omega-3 pueden en realidadaumentar el apetito y ponerte en riesgo de ganar peso. De hecho, la receta utiliza más de la grasa saturada que la

Lo entendemos. A veces, realmente no hay nada mejor que un poco cremoso, delicioso, salsa de queso. Pero esta no es la forma de hacerlo. El Celebrity Chef artesan esta botella con muchos aditivos como el aceite de soja y el concentrado de polvo de suero (sí, al igual que elPolvos de proteínas Usted pone en batidos). Y aún peor, a diferencia de una versión fresca de una salsa a base de lácteos, esta botella platea poco, sin fortalecer el calcio en absoluto.

Dato divertido: el fundador de Francesco Rinaldi obtuvo su fondo trabajando para Ragu en sus días más jóvenes. Y a pesar de su ahora ventajan la ventaja en el hogar, no pudo cumplir con la reputación de la marca conocida. En este caso, ¡la salsa abundante es un verdadero corazón! Solo una porción tiene más sodio que un orden grande deMcDonald's Fries...

A primera vista, cree que solo está consumiendo menos de 100 calorías, pero tenga en cuenta que este tamaño de servicio es solo para un cuarto de la taza, que es estándar para las salsas de Alfredo. ¡Pero todos sabemos lo fácil que es terminar derramando más que eso! Duplique su tamaño de porción y estará tomando casi 200 calorías, sin siquiera contabilizar la pasta que lo acompañará. Solo ve fácil en cuánto estás usando.

Dulce y sabroso puede sonar muy bien, pero eso es porque se parece a algo como el postre. Una mirada a la etiqueta muestra que esta salsa marinara está hecha con los siete ingredientes aceptables. Pero la friolera de 11 gramos de paquetes de azúcar, no vale la pena cuando se derroche en un plato lleno de carbohidratos.

Creemos que "Homestyle" debe parecerse al tipo de comida que podría hacer con sus propios ingredientes. Eso significa ingredientes frescos, sin conservantes, preferiblemente.Piso-vientre. Esta salsa es bastante opuesta gracias a sus altas cantidades de aceite de soja y azúcar.

No hay duda de eso: etiquetar alimentos para ser "corazón inteligente" es un movimiento audaz. Con un recuento de sodio más bajo, esta botella de salsa no parece tan mala en comparación con las otras botellas que produce Prosgo. Pero después de que el sodio viene el azúcar. Y en este caso, este frasco tiene un sólido 9 gramos. No mencionar que la lista de ingredientes muestra cantidades excesivas deAlimentos que causan inflamación. Al igual que los Omega 6 se encuentran en el aceite de canola. Por todas estas razones, esta botella no es tan amigable para el corazón como nos gustaría.

Desafortunadamente, una porción de esta salsa Bertolli es incluso más salada que una porción de Pretzels de giros pequeños de Rold Gold. Yikes.

Como sus competidores, esta salsa está lejos del verdadero trato. Esta salsa es vacía del aceite de oliva virgen extra tradicional y solo contiene aceite de canola. Pero para empeorar las cosas, la salsa tiene 10 gramos de azúcar, eso esTanto como Dunkin 'Donuts' French Cruller.

Realmente apreciamos el esfuerzo de Newman para nix el aceite de soja comúnmente usado y eliminando los aditivos. Pero una salsa como esta agrega demasiadas calorías para estar en claro. No se menciona demasiado, está empapado en grasa.

Esta opción de salsa tiene aceite inflamatorio de soja que figura en los ingredientes y contiene más sodio que dos bolsas de fichas de lay. ¡No es genial ver!

Bertolli definitivamente dio un paso en la dirección correcta yendo orgánico. Pero eso no se compone de la alta servidumbre de las calorías, la grasa, el sodio y el azúcar en comparación con otras marcas.

Damos los principales felicitaciones a MID's para usar el mejor cerdo y el queso romano de la calidad del USDA elevados localmente en sus salsas, pero nos sorprendió los niveles de sodio del cielo alto. Y considerando que la pasta de tomate es el segundo ingrediente y no hay tomates en cubitos, que nos llevan a creer que la mayor parte del azúcar en este frasco es de las cosas blancas.

A primera vista, este pesto puede parecer una gran variedad con la adición de espinacas. Pero después de leer cuidadosamente la lista de ingredientes, este pesto "tradicional" se carga en el aceite de girasol contra el clásico aceite de oliva virgen. Sin mencionar, es extremadamente alto en calorías por un sirviente de un cuarto de la taza y está lleno deSodio de hinchazón del vientre.

Ahora, sigue leyendo para las mejores salsas de pasta.

Realmente nos estamos preguntando, ¿puede hacerse mejor que esto? Bajo en calorías y hecha con ingredientes simples, y sin azúcar agregada, este frasco es tan bueno como casero. Además, ya no tienes que cocinar durante horas en el borde. Cuando estás buscando una jarra de ir a mantener siempre en tu despensa, esto es definitivamente la forma de hacerlo.

Cuando busque una salsa sin la sal, elija la Marinara de Amy sobre todo lo demás. A diferencia de muchos de sus competidores, no solo es este vacío de salsa de ningún sodio adicional, sino que también está libre de azúcares agregados.

El propio Newman realmente se supera con su salsa orgánica. Claro, 6 gramos de azúcar pueden sonar semi-alarmantes al principio, pero una mirada rápida a la lista de ingredientes rápidamente puso tus miedos para descansar. Eso es porque esta salsa está hecha sin azúcares añadidos. Eso significa que sus datos nutricionales se obtienen de tomates y zanahorias purificadas. Esta salsa también es naturalmente baja en sal, y la compañía ni siquiera intentó usarla como una ventaja de marketing. Prestigio.

Victoria Marinara sigue su cobertura a una camiseta, "los ingredientes vienen primero". Impreso a la derecha en la cara de su botella, los ingredientes se enumeran: "Tomates enteros, cebollas, aceite de oliva, sal, ajo, albahaca, especias". Mantenido Au Natural, esta deliciosa salsa se realiza sin la adición de ninguna pasta de tomate, agregó azúcar, agua o conservantes.

Los sombreros se apagan a la prego para hacer una salsa con ingredientes que podemos pronunciar, y una lista que se mantiene corta. La única puesta en marcha: la marca eligió el aceite canola sobre el aceite de oliva virgen extra tradicional. Pero a medida que estamos de acuerdo, todos los alimentos están bien con moderación. Entonces, si eres un fanático de Prego Die-Hard, diríamos que esta salsa es una apuesta segura.

Si bien esta salsa de vodka es un poco más alta en calorías (así que use una mano ligera al vestir sus fideos), apreciamos que prospere los ingredientes sanos y no incluyen aceites procesados. Además, hay cero azúcares agregados, y todo el contenido de azúcar en este frasco proviene de tomates orgánicos.

Si está buscando una salsa de pasta más cordial, Classico se pliega en trozos de salchichas italianas, pimientos verdes y cebollas. Y mientras que seis gramos de azúcar pueden plantear una bandera semi-roja, leer la lista de ingredientes ayuda a aliviar nuestras ansiedades: el puré de tomate y los tomates picados se encuentran en la parte superior de la lista, y el azúcar se encuentra en la lista inferior al dos por ciento. Sin embargo, el sodio es un poco alto para nuestro gusto, por lo que querrás tener eso en cuenta.

Prometemos que no se perderá el queso parmesano en este pesto sabroso y cremoso. Hecho con col rizada, aceite de oliva, albahaca fresca, mantequilla de anacardo y ajo, esta salsa de sabor gruesa y audaz llevará a su Penne a la vida. Si se pregunta por qué solo hay un cuarto de taza por porción, es porque los anacardos son alimentos densos de calorías, y para ser honesto, un poco hace un largo camino con esta salsa. ¿No vegano? Esta salsa también va bien con pollo a la parrilla, salmón asado e incluso bistec.

Nos encanta que los cocineros lentos de Rao su salsa marinara, que realzan la dulzura de los tomates y reduce la acidez, por lo que no hay absolutamente ningún azúcar agregado. También está libre de aceites y aditivos procesados, por lo que obtiene un A + de nosotros.

De la pizza a pasta o incluso con verduras a la parrilla, esta salsa no parecía tan mala en comparación con sus competidores en los estantes. En general, es relativamente bajo en grasa e incluso solo utiliza aceite de oliva virgen extra.