Good Lifestyle

Si estás tratando de agregar más adición de digestión.fibra A sus comidas, el intercambio de espaguetis blancos para una pasta basada en leguminosas es una forma sólida de comenzar. Mientras que Braza es un favorito de los fanáticos entre los boodias de salud, la marca de pasta más vendidas de Italia, acaba de subir al plato y debutó una línea de pasta roja de lentejas y garbanzos, ya que es tan nutritiva, ya que es delicioso.

La misión de Barilla está fuertemente arraigada en la ejecución de alimentos que son buenos para la salud de los consumidores, así como para el planeta, el presidente de Barilla Americas, Jean-Pierre Comte, explica en una declaración. "Esto significa constantemente innovando y mejorando nuestros productos para proporcionar a las personas alimentos de alta calidad que sean saludables, de las cadenas de suministro responsables, e inspiradas en el estilo de vida italiano yDieta mediterránea"

Después de elaboración de pasta de sémola tradicional durante más de 140 años, Barilla creó un fideo de un ingrediente hecho con solo garbanzos o solo lentejas en formas versátiles como Penne, Rotini y Casarecce. Cada opción de leguminar está certificada sin gluten, no GMO, y cocina a Al Dente en siete a nueve minutos. Entonces, ¿cómo se comparan los nuevos fideos leguminosos con la caja azul original de Barilla?

Glackpea rotini

Rotini de la caja azul

Paquetes de pasta de garbanzos de Barilla en10 calorías menos, 5 gramos más de fibra y 4 gramos más de proteínas a base de plantas por bol de dos onzas. También cuenta con un impresionante 26 gramos de carbohidratos netos en comparación con los 39 gramos de las pastas blancas de los carbohidratos netos, lo que hace que la línea de garbanzo sea una fuente maravillosa de carbohidratos complejos de digestión lenta y nutrientes que sátiran.

Los fideos rojos basados ​​en lentejas también cuentan con un perfil nutricional estelar. Una porción de dos onzas contiene 180 calorías, 1,5 gramos de grasa (0 gramos de grasas saturadas), 0 miligramos de sodio, 32 gramos de carbohidratos (6 gramos de fibra, 1 gramo de azúcar) y 13 gramos de proteína. La lenteja Penne y Rotini son más bajos en grasa y más alta en proteínas que los fideos de garbanzo, pero contienen dos gramos menos de fibra.

Dependiendo de sus metas de salud, puede elegir comprar la opción de fibra más alta o laProteína más alta Caja, o agarra ambas y mezcle! Luego, consiga creativo con los cobertores y mezcle los trozos de pollo asado de hierbas, espárragos a la parrilla y estallen tomates cherry para una cena deliciosamente equilibrada.