Día Recetas 13+ Mejor del padre saludable

el día del papá no estará completa sin estos deliciosa come.


Es casi el día del padre, y si está buscando mostrarle a su padre lo mucho que significa para usted, batir una comida en su honor definitivamente hará el truco. Ya sea que quiera celebrarlo con el desayuno, el almuerzo, la cena o los tres, lo tenemos cubierto con recetas saludables del Día del Padre que Papá está seguro de amar.

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1

Freites clásicos de carne

Paleo steak frites with compound butter
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Tiempo para encender esa parrilla porque esta es una cena especial de carne especial que tu papá no olvidará. La salsa de mantequilla con pinchos de hierbas realmente toma este bistec al siguiente nivel y que no ama un gran lado de las papas fritas crujientes. Este plato seguramente impresionará.

Consigue nuestra receta paraFreites clásicos de carne.

2

Hamburguesa de queso jalapeño

Jalapeno cheeseburger
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

¿Más de una hamburguesa tipo de chico? Omitir elOpciones de comida rápida y azote esta receta para papá en su lugar. No estamos bromeando cuando decimos que la hamburguesa de queso Jalapeño es buena. Es picante, jugosa, y también increíblemente magro gracias a algunos swaps saludables.

Consigue nuestra receta paraCheeseburgers Jalapeño.

3

Butternut Squash Pasta Ensalada

Butternut squash pasta salad
Waterbury Publications, Inc.

No puedes tener una barbacoa sin platos laterales, y esta ensalada de pasta debería ser tu ir a. Se puede hacer de antemano, por lo que no tiene que preocuparse por conseguirlo juntos mientras pases tiempo con papá. También está lleno de fibra y proteínas, y gustos como verano en forma de ensalada. Impresionando a la familia nunca ha sido tan fácil.

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4

Sándwich cheesesteak

Low-calorie cheesesteak sandwich
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Solo hay algo acerca de un gran filete que nos recuerda a papá, y no sabemos a muchos que no amarían esta receta de sándwich de Cheesesteak. El combo de bistec con queso azul, cebollas caramelizadas, tomates y rúcula, todos envueltos en la forma de sándwich, papá estarán viviendo para ello.

Consigue nuestra receta paraSándwiches de cheesesteak.

5

Sandwich amanecer con pavo, cheddar y guacamole

Sunrise sandwich
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Si tu papá es más un tipo de desayuno, chico tenemos la receta para ti. Salta los malsanos y aburridos waffles o panncitas para este sándwich de desayuno. Está lleno de toneladas de sabor: estamos hablando de pavo ahumado, queso de pimienta, guacamole y más. Sin mencionar, se puede colocar en menos de 15 minutos, por lo que no hay necesidad de despertarse ante la grieta del amanecer para que sea para papá.

Consigue nuestra receta para unSandwich amanecer con pavo, cheddar y guacamole.

6

Alitas de pollo

finished chicken wings with blue cheese dip and celery on a plate
Kiersten Hickman / come esto, ¡no eso!

Tenemos tantos recetas favoritas de alas de pollo que no pudimos elegir solo. Por lo tanto, no importa si a su padre le gustan las alas de Buffalo, el ajo de miel, el dulce y el picante, el búfalo, las opciones son interminables. Tenemos15 recetas de alas de pollo Para que elijas, para que puedas elegir al que más tu papá amaría.

Obtener nuestras recetas paraAlitas de pollo.

7

Copycat Big Mac

Healthy bigger better big mac
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

¿Listo para una versión más grande, mejor y más saludable de un Big Mac? Esta receta de Copycat hará que su padre se olvidará de todo sobre el McDonald's. Es simple, pero delicioso.

Y si papá no es un gran fan Mac, tal vez intenteRecreando otra comida de restaurante Para mostrarle cuánto te importa.

Consigue nuestra receta para unCopycat Big Mac.

8

Chuletas de cerdo salteadas con ensalada de col rizada

roast pork chops
Cortesía de Kristine Kidd

Si tienes un padre sin gluten, esta sería nuestra receta de cena del día del padre. Hacer que las chuletas de cerdo puedan parecer un poco de una tarea desalentadora, pero esta receta lo hace totalmente accesible. Se reduce a condimentarlos y cocinarlos, y tenemos algunos consejos para hacer que estas chuletas de cerdo lo más jugoso.

Consigue nuestra receta paraChuletas de cerdo salteadas con ensalada de col rizada.

9

Casserole de Pollo Pollo Rotisserie

chicken parm casserole
Gail Watson Fotografía

Si está sirviendo a una multitud para el día de papá, esta cazuela de Pollo Pollo Rotisserie pone a vergüenza todos los demás cazos. Es increíblemente relleno porque está lleno de pasta de trigo integral y pollo, y puede estar listo en menos de 30 minutos.

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10

Costillas ahumadas en una salsa de barbacoa de melocotón

Low-calorie smokey ribs with peach bbq sauce
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Desde el horno hasta la parrilla, estas costillas frotadas de especias saben a que han sido fumadas durante horas. Y se remató con una salsa de barbacoa de melocotón que incluso se pone en picado con Bourbon: estas costillas tendrán a su padre pidiendo la receta secreta.

Consigue nuestra receta paraCostillas ahumadas en una salsa de barbacoa de melocotón.

11

Ensalada de papas

Potato salad
Protector

Como hemos dicho, las partes son una parte esencial de cualquier barbacoa, así que si estás omitiendo la ensalada de pasta, o si desea otra opción, esta ensalada de patata debe ser el movimiento. La mayoría de las ensaladas de patata no son saludables, pero éste es bajo en calorías, cambiando la mayonesa de mostaza y vinagre de vino blanco, que da a este plato un mejor sabor.

Consigue nuestra receta paraEnsalada de papas.

12

Muffins de zanahoria

carrot cupcakes with cream cheese frosting and chopped walnuts
Kiersten Hickman / come esto, ¡no eso!

No podemos celebrar el Día del Padre sin postre, y estos bizcochos de zanahoria a punto de ser nuevo convite favorito de su padre. Esta receta es más ligero y más saludable que la mayoría de los postres pastel de zanahoria, pero todavía tiene un sabor muy suave y esponjosa y dulce. No hay duda de que el papá le gusta comer uno o cinco de estos deliciosos pastelitos en su día especial.

Consigue nuestra receta paraMuffins de zanahoria.

13

Canela-Naranja Tortas de la lava

cinnamon orange lava cakes on white plates with forks and coffee and cinnamon pinch bowl
Waterbury Publications, Inc.

Si su padre es un adicto al chocolate como nosotros, entonces el movimiento es para hacerle estas lava tortas de canela-naranja. ¿Quién no ama un pastel de lava? Y estos no sólo son ricos y mayormente a chocolate, pero también son dulces de la naranja y tienen una pizca de sabor de la canela. La combinación de sabores es un poco inesperado, pero absolutamente trabaja en este postre.

Consigue nuestra receta paraCanela-Naranja Tortas de la lava.

14

Calentar la fractura de plátano en salsa de ron

Low-calorie banana rum splits
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Este postre es como tomar su fracción media de plátanos y patadas a un nivel superior. El hecho de que el plátano caramelizado está en una sartén antes de ser rematado con helado de vainilla y luego, por supuesto, la salsa de ron que realmente hace que este plato de un Padre convite día.

Consigue nuestra receta paraCalentar la fractura de plátano en salsa de ron.

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