Good Lifestyle

Teniendo unbebida al final de un largo día o paracelebrar una ocasión Es una alegría para muchos. Sin embargo, se convierte en un problema cuando una bebida se convierte en dos, tres, o tal vez incluso cuatro, y regularmente.

De acuerdo con laCentros para el Control y la Prevención de Enfermedades, consumo de alcohol moderado paramujeres Se define como tener una bebida por día. Para los hombres, depende de dos bebidas. Sin embargo, tenga en cuenta que esto no se pretende como un promedio durante varios días. Los que beben 8-15 bebidas por semana (o más) se consideran bebedores pesados, y este estilo de vida puede llevar a muchos seriossalud problemas.

A continuación, verá solo cinco efectos secundarios peligrosos que beben alcohol en exceso y regularmente pueden posar en su salud. Y para obtener noticias de salud más importantes, asegúrate de leer sobreLos médicos de vitaminas están instando a todos a tomar ahora..

Después de beber alcohol todos los días, usted puede ...

Aquellos que beben crónicamente tienen más probabilidades de tener problemas relacionados con el corazón que los que no beben. Las mujeres que beben regularmente incluso tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades del corazón que los hombres.

Según un artículo publicado porJohns Hopkins MedicineLa ingesta excesiva de alcohol puede llevar a innumerables resultados de mala salud,que incluyen condiciones del corazón, como la presión arterial alta, la insuficiencia cardíaca e incluso los accidentes cerebrovasculares.

Además, beber alcohol regularmente puede hacer que pueda empacar en libras adicionales, lo que también puede afectar negativamente la salud del corazón. En el mismo artículo, Johns Hopkins Cardiólogo John William McEvoy, M.B.B.CH., M.H.S. dijo: "El alcohol es una fuente de exceso de calorías y una causa de aumento de peso que puede ser perjudicial a largo plazo".

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Es un conocimiento general de que las mujeres embarazadas no deben beber, ya que podría aumentar el riesgo de entrega prematura, aborto involuntario, trastornos del síndrome de alcohol fetal (FASD) o muerte fetal. Sin embargo, lo que muchos pueden no saber es que las mujeres que beben demasiado.Puede tener problemas que se quedan embarazadas.

Unoestudio, que observó 6.120 hembras de 21 a 45 años, encontró que aquellos que bebían al menos 14 bebidas alcohólicas a la semana (que se trata de dos bebidas cada día) tenían un 18% menos de probabilidades de concebir que aquellos que bebían menos o no bebían en absoluto. .

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Un análisis de seis estudios publicados en la revista.Dependencia de drogas y alcohol.reveló una fuerte asociación entre el consumo de alcohol yosteoporosis-Una enfermedad ósea que ocurre cuando el cuerpo pierde demasiado hueso, hace demasiado hueso, o una combinación de los dos. Esencialmente, cuanto más alcohol bebe regularmente, el mayor riesgo que tiene de desarrollar la enfermedad ósea.

Más específicamente, aquellos que consumieron dos bebidas o más cada día fueron de 1,63 veces más probabilidades de desarrollar la osteoporosis. Esto se debe a que el consumo excesivo de alcohol puede inhibir la absorción de nutrientes, como el calcio yvitamina D, que son críticos para la salud ósea.

"Sabemos que el abuso de alcohol tiene efectos perjudiciales en la salud ósea", Russell T. Turner, PhD, investigador en el Laboratorio de Biología Esquelético de la Universidad Estatal de Oregon dijoChirridos. "Lo que no sabemos es cuánto del efecto es el alcohol directamente en el hueso frente a las otras comorbilidades que ocurren con los abusadores de alcohol".

Por ejemplo, la pancreatitis, la diabetes y la enfermedad hepática pueden desempeñar un papel en la osteoporosis, todos los cuales son resultados negativos de salud que están vinculados a beber excesivamente.

De acuerdo con laCentros de adicción americana, las personas que beben excesivamente están en riesgo de desarrollar Dysartria, que es el término médico por dificultad para decir las palabras. Este cambio en el habla puede ser causado por varias condiciones, como lesiones cerebrales, tumor cerebral y accidente cerebrovascular ... solo para nombrar algunos. Sin embargo, el consumo excesivo de alcohol en el tiempo puede causar daño al cerebro y hacer permanente a la disartria.

Quizás uno de los efectos más conocidos de beber en exceso es daño al hígado. El hígado es responsable de romperse y eliminar sustancias y toxinas dañinas de su cuerpo. Sin embargo, beber alcohol regularmente (y mucho de ella) puede interrumpir este proceso todo importante, y también puede aumentar su riesgo de inflamación hepática crónica y enfermedad hepática.

Enfermedad del higado Puede llevar a toxinas y residuos que se acumulan en su cuerpo, lo que puede ser potencialmente mortal.

En pocas palabras, puede beber alcohol si lo desea, solo hágalo con moderación para que pueda esquivar los resultados de mala salud. Para más, asegúrese de leer ¿Qué pasa con tu cuerpo cuando renuncias al alcohol? .