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Así que te propones cocinar tucenas Cada noche esta semana. Pero ahora que estás en el medio de la jornada laboral, pensando en cuánto trabajo tienes que hacer y a qué hora llegarás a casa, la perspectiva deCocinando Una comida puede parecer desalentadora. Nunca temas: estas cenas de semana fácil se unirán en un instante. Y para más, no te pierdas estos15 Postres clásicos de los Estados Unidos que merecen una reaparición..

Para cenas fáciles de semana, no se puede superar las comidas de la hoja. Estas fajitas de pollo son tan divertidas de ensamblar, ya que deben comer, y sus hijos pueden ayudar con la cortada y la mezcla.

Consigue nuestra receta paraFácil hojas de pollo fajitas.

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Los sándwiches son las cenas de semana más fáciles de hacer, como lo son para los almuerzos de lujo, y esta receta de ensalada de pollo definitivamente supera la carne deli. El curry en polvo también agrega una patada extra de sabor.

Consigue nuestra receta para unSándwich de ensalada de pollo con pasas y polvo de curry.

Fritando este pez crujiente en casa es casi tan fácil como ir a un bar y pedir peces y fichas. Las migas de pan, el tomillo y el polvo de cebolla prestan un montón de sabor a este plato de alimentos de confort.

Consigue nuestra receta paraCodzo crujiente con papas fritas de batata.

Esta cremosa se unirá en solo 15 minutos. Es perfecto para el jamón sobrante, y siempre puede sustituir el pollo, dependiendo de lo que tenga en la nevera.

Consigue nuestra receta paraSopa cremosa de jamón y brócoli.

Otra receta de una sartén, estos tacos seguramente serán uno de los favoritos entre los miembros de su familia. Filete de flanco complementa perfectamente el guacamole y el Pico de Gallo para una comida de llenado y inolvidable.

Consigue nuestra receta paraTacos de carne.

¿Una receta que no toma absolutamente cocinar? Inscríbenos. Esta receta de ensalada recibe puntos de bonificación por hacer que sus cenas de semana fáciles se sientan un poco más elegantes.

Consigue nuestra receta para unFig, Prosciutto, y ensalada de queso de cabra.

¡Hay tanto que puedes hacer con la masa de pizza! Las pizzas no tienen que incluir la salsa de tomate si no quieres que lo deseen. Y esta pizza de huevo es tan buena como sus homólogos de Saucier.

Consigue nuestra receta para unPizza de huevo de lado soleado.

¿No quieres lavar un montón de platos en una semana de la semana? Hoja Pan Easy Weeknight Cenas son la respuesta. Esta sabrosa receta de picado de cerdo es ideal para niños y adultos por igual, e incorpora un montón de verduras frescas.

Consigue nuestra receta paraChuletas de cerdo italianas de hoja.

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Usando unlata de atún ¡No significa que no puedas tener una comida fresca! Este será uno de los mejores meltos de atún que haya probado, y seguro que por favor, incluso los comedores delicado. Además, solo se tarda minutos en tirar juntos, convirtiéndolo en una de las cenas de semana más fáciles fáciles de su agenda.

Consigue nuestra receta para unAtún italiano rápido y fácil.

Los alimentos que se sirven en los brochetas son más divertidos, ¿verdad? Estas albóndigas de pollo se cocinan en una sartén de la parrilla, y usted puede servirles en tazas de lechuga para una recién tomada en la cena.

Consigue nuestra receta paraAlbóndigas de pollo de inspiración asiática.

Tus hijos saltarán a la oportunidad de ayudar en la cocina si eso significa que tienen dedos de pollo para la cena. Y esta mostaza de miel casera es la inmersión perfecta para niños de todas las edades.

Consigue nuestra receta paraDedos de pollo al horno con mostaza de miel de chipotle.

¿No en tacos a base de carne? ¡Prueba estos mariscos en su lugar! Son tan fáciles de prepararse, y su familia le encantará la variedad.

Consigue nuestra receta paraTacos picantes de atún y aguacate.

Esta receta realmente no pudo ser más fácil, solo ponga los ingredientes en una sartén y arrojelo en el horno. El hecho de que los palillos de pollo son algunas de las opciones de carne más asequibles que existe solo una ventaja adicional.

Consigue nuestra receta para unCena de pollo bbq de 5-ingrediente.

Sáltate la comida para llevar y disfrute de esta receta de pollo naranja casera en su lugar. A tus hijos les encantará ayudar a mezclar los ingredientes juntos y agregar el zest naranja en la parte superior.

Consigue nuestra receta paraPollo naranja.

Tacos y pastas en una receta? Esta es una de nuestras cenas favoritas de la noche a la mañana, y seguramente le complacer a toda la familia. Además, la sartén única es perfecta para facilitar la limpieza, también.

Consigue nuestra receta paraPasta de taco de una sartén.

¡Muévete, alas de pollo! Las alas de Turquía están aquí, y no son solo para observar el gran juego. Estas alas son perfectas para una cena de la noche, solo emparejas con puré de papas ysalsa.

Consigue nuestra receta paraAlas horneadas de Turquía.

¿El pollo es la proteína de la noche a la mañana? Intenta encender las cosas con esta receta inspirada en italiano. Solo toma aproximadamente media hora de hacer, por lo que es perfecto para esas tardes ocupadas.

Consigue nuestra receta paraPollo Piccata.

Agregue un toque del sur a su mesa con esta receta de peces ennegrecidos. Los palitos de peces congelados no pueden sostener una vela a esta comida sabrosa y fácil de montar.

Consigue nuestra receta para unSándwich de pescado ennegrecido con aguacate y repollo.

La carne es un alimento básico en la mesa de cena americana. ¿Por qué no probar esta receta fácil, inspirada en la cadena del sur?

Consigue nuestra receta paraCopycat Cracker Barrel Carploaf.

Otro giro en el pollo clásico, esta receta cuenta con Garam Masala y Chili Powder para patear las cosas en una muesca. Servirlo con flósculos de coliflor para una comida de llenado.

Consigue nuestra receta paraPollo tandoori.

Esta es otra receta que te hará jurar comida para llevar para siempre. A los niños les encantará sorber estos fideos, y los adultos les encantará el sabor embalado en este plato.

Consigue nuestra receta paraSalpicado de carne tailandesa.

Con todas estas recetas de pollo, nunca tendrás una pechuga de pollo desagradable, sin pagar para cenar nuevamente. Este plato italiano toma solo una sartén para cocinar, convirtiéndola en una de las recetas de la noche más fáciles de la semana.

Consigue nuestra receta paraScaloppina de pollo.

El dicho "Configurarlo y olvidarlo" es especialmente cierto con esta receta de cocción lenta. Solo combina todos los ingredientes y déjalos cocinar, es casi la magia.

Consigue nuestra receta paraGoulash de carne de vaca lenta.

Olla instantánea Las comidas son perfectas cenas de semana fáciles para que usted haga! El camarón no necesita un tonel de tiempo para cocinar, por lo que esta receta instantánea de camarones y brócoli es la receta perfecta para prepararse en una noche ocupada. Servido en el arroz, oarroz coliflor Para mantenerlo bajo en carbohidratos, esta receta es una que va a querer hacer una y otra vez.

Consigue nuestra receta paraCamarón instantáneo y brócoli.

¿Cómo haces chuletas de cerdo empanadas crujientes de una manera consciente de la salud? Usando unfreidora, ¡por supuesto! Se reducirá en la preparación y el tiempo de cocción, así como una cantidad sustancial de calorías y grasas. Debido a que la chuleta de cerdo no está fruta en aceite, no se siente pesado y graso como el que está friendo en Pan.

Consigue nuestra receta paraChuletas de cerdo de la freidora de aire empanada.

Esta rápida scramble está llena de sabores mediterráneos de pimientos, feta, perejil y tomates, pero si está buscando un aumento de sabor adicional, intente agregar tomates secados al sol en aceite, alcaparras o incluso aceitunas.

Consigue nuestra receta paraTofu mediterráneo de 10 minutos..

Hay muchas razones por las que esta receta es perfecta para una noche ocupada, el tiempo de cocción activo se reduce al mínimo, puede usar este cerdo versátil de muchas maneras diferentes, y es una de las más deliciosas.recetas de keto Alguna vez hemos probado. Puedes envolver este cerdo con ensalada en una tortilla baja en carbohidratos y llámalo a un taco de keto, o simplemente disfrutarlo como un tazón alto en proteínas, bajo en carbohidratos.

Consigue nuestra receta paraHombro de cerdo frotado por barbacoa rallada con cremoso Slaw.

El salmón y los espárragos siempre son excelentes juntos a la parrilla, pero esta receta de salmón al horno es aún más apropiado paradieta cetoLos seguidores porque agrega más deliciosa grasa a los ácidos grasos omega-3 que se encuentran naturalmente en el salmón. El toque de limón en el remate basado en mayo también es delicioso en los espárragos.

Consigue nuestra receta paraSalmón y espárragos al horno..

En esta comida, puedes verter tu chimichurri en vieiras (y solo para que sepa, creemos que las vieiras son las más subestimadas de todos los mariscos). Son increíblemente magros, pero con un sabor dulce y carnoso que los hace sentir indulgentes. Además, cocinan sin esfuerzo en unos 5 minutos.

Consigue nuestra receta paraVieiras con chimichurri.

La marca de un granvegetariano El plato es uno que estará ansiosamente devorado por un Diehard Carnívoro. Este se adapta a la factura en espadas: las rebanadas carnosas de Portobello saltearon con un matorral de pimientos y cebollas, luego metidos en un rollo tostado y se taparon con una tapa de provolona derretida.

Consigue nuestra receta paraChoshroom cheesesteak.

Haciendo que estas etiquetas engomadas de la olla de pollo en casa hay un proyecto de 10 minutos, y le permite reducir calorías e impulsar la nutrición al escabar el plato con champiñones y guisantes.

Consigue nuestra receta paraPegatinas de pollo.

¿Hay alguna combinación como gratificante y perfectamente calibrada como un tocino, lechuga y tomate?emparedado? Con el tocino crujiente y ahumado, jugando fuera del crujido fresco de la lechuga y la dulzura ácida del tomate maduro, es un contendiente superior para la última comida en el estado de la Tierra.

Consigue nuestra receta paraUltimate blt sandwich.

Estas enchiladas no solo son más fáciles de hacer que elVersiones americanas Sirvió en la mayoría de los restaurantes, pero también son más sabrosos y contienen solo el 30 por ciento de las calorías.

Consigue nuestra receta paraPollo Mole Enchiladas.

Es una simple fórmula-fideos cubiertos de salsa roja, moteada con queso, tal vez un poco de carne, pero los restaurantes italianos, pero a menudo lo hacen tan mal al cargar la comida con cantidades exorbitantes de grasa saturada que nadie en su mente correcta debe pagar a come. Guarde su efectivo y su ticker, y come nuestra versión más saludable. Puedes hacerlo fácilmente en casa, y no te pesará. Esta es la comida confortada en el hogar en su máxima expresión.

Consigue nuestra receta paraZiti al horno.

Los pequeños buques de cerámica son perfectos para la alojamiento de huevos, carne, queso y verduras y luego lanzándose en el horno. Lo que emerge 10 minutos más tarde es unhuevo perfectamente cocinado-Phoras suaves pero firmes, yemas con glaseado, rodeado de un sabroso y llenado de reparto.

Consigue nuestra receta paraHuevos horneados de 10 minutos con setas y espinacas..

El emparejamiento de la mozzarella fresca cremosa, los jugosos tomates maduros y las hojas grasas de la albahaca dulce son tan buenos que estarías loco para no explotarlo tan a menudo como sea posible para que se vea como un genio culinario. Esta receta no requiere absolutamente ningún esfuerzo, ahorre durante aproximadamente 2 minutos de rebanado y 2 minutos de tostado.

Consigue nuestra receta paraSándwich caprese.

Esta quesadilla es mucho queso, pero la abundancia de camarones picantes y verduras caramelizadas se unieron con la corteza destrozada de la tortilla significa que podemos cortar la grasa sin sacrificar el sabor en esta receta.

Consigue nuestra receta paraCrispy Chipotle Shrimp Quesadilla.

Nos hemos adelantado y lo hemos ayudado a reinventar la hamburguesa de pollo, usando una rutina magra de carne y una mayonesa muy sabrosa, pero sorprendentemente baja en calorías para cumplir la promesa de una hamburguesa verdaderamente saludable, puede disfrutar felizmente.

Consigue nuestra receta paraHamburguesa de pollo con tomate Sun-Seced Aioli.

¡Salta la comida para llevar y hacer una de nuestras cenas favoritas de la noche a la mañana! Esta receta gira el arroz frito en su cabeza, confiando en una tonelada de verduras frescas, considerablemente menos arroz, y un poco de aceite para criarlo.

Consigue nuestra receta paraArroz frito a nivel de comida para llevar.

Las tartas personales son el Bane de laPizzaexperiencia. Muchas articulaciones de pizza cargan pizzas individuales con más de un día de grasa y sodio. Sin embargo, los muffins ingleses vienen con un control incorporado de la porción, por lo que no importa lo lujosamente que los adornan, no romperá la barrera de 400 calorías. Y es por eso que sirven como la base perfecta para nuestra receta personal, mini tamaño de pizza. Incluso tenemos tres variaciones diferentes, por lo que todos y todos los antojos de pizza que puedas tener estarán satisfechos. (Sí, eso incluye hawaiano, también!)

Consigue nuestra receta paraMini pizzas, de tres maneras..

El queso a la parrilla ya es una de nuestras cenas favoritas de la noche a la hora de la semana, así que lo tomamos en una muesca. La curiosa combinación de manzanas dulces, tocino ahumado crujiente y queso cheddar afilado en esta receta sándwich no es simplemente deliciosa. También contiene menos de la mitad de las calorías de la mayoría de los otros sándwiches de queso a la parrilla por ahí.

Consigue nuestra receta paraSándwich de queso a la parrilla infundido de Apple y Bacon.

Este boloñés sigue la misma técnica utilizada para una salsa auténtica y aterciopelada, pero subs en Turquía para ternera y solomillo magra para carne de vacuno más fattier. Puede servir a esto sobre espaguetis o fettuccinos secos, pero la pasta fresca realmente es la mejor.

Consigue nuestra receta paraSalsa boloñesa.

La pasta ya es uno de los ingredientes más fáciles para cocinar, entonces, ¿por qué no usarlo para hacer una de nuestras cenas de semana fácil? Esta versión de la receta de Fettuccine Alfredo comienza con una salsa de Béchamel, luego combina que con pimientos rojos asados ​​para hacer un alfredo más ligero, más brillante, mejor, por un cuarto de las calorías.

Consigue nuestra receta paraPimienta roja de mantequilla fettuccine alfredo.

Piense en esta comida como una ensalada, con los fideos de pie para la lechuga. Agregue en algunas proteínas y tantos, o como unos pocos vegetales como desee, y mezcle todo el paquete con un apósito ligero pero poderoso, y allí lo tiene: ¡Es la culminación de cuatro milenios de conocimientos de fideos! (Bueno, tal vez no, pero esta receta de fideos de sésamo es muy sabrosa).

Consigue nuestra receta paraTallarines de sésamo con pollo.

Cuando tienes preempaquetadoÑoquis¡Hay bastantes cenas fáciles de semana que puedes hacer! Aquí, tomamos el maridaje de pasta italiano clásico de guisantes y prosciutto, reemplazamos los fideos con albóndigas y lanzamos muchos espárragos para completar la creación. Puede hacer que esta receta de gnocchi sea más rica con una llovizna de crema o media y media o un poco de mantequilla, pero esta es genial como es.

Consigue nuestra receta paraGnocchi con guisantes y prosciutto.

Cocina de Pizza de California Hizo que sus huesos deslizaban pizzas poco convencionales cubiertas con ingredientes como Pear y Gorgonzola, pollo Jamaican Jerk, e incluso una ensalada llena. Pero ninguno es más famoso, o extrañamente satisfactorio, que la pizza de pollo original de BBQ, que lanzó CPK a la conciencia nacional en los años 80. Tan bueno como el suyo, estamos seguros de que nuestra receta de pizza de pollo de barbacoa es aún mejor. Además, es más barato hacer en casa y tiene un tercio de las calorías.

Consigue nuestra receta paraPizza de pollo de barbacoa.

Aunque es luz en calorías, esto sigue siendo un potente tazón de bondad, servido con una ensalada ligeramente vestida, hace que una cena de día de la semana increíble. También perfecto paraplanificación de comidas Como se mantendrá muy congelado en la nevera. ¡Doble la receta y estarás estableciendo para la semana!

Consigue nuestra receta paraSopa de albóndiga italiana.

Envueltos en lugares comoP.F. Chang's yLa fábrica del pastel de queso Son los asuntos sobrecargados que empaquetan tantas calorías en un aperitivo como debería tener en una comida completa. Considere esta versión un retorno feliz, saludable y lleno de sabor a las humildes raíces de la envoltura, y ahorrará cientos de calorías en el proceso.

Consigue nuestra receta paraLas envolturas de lechuga de ternera.

Recorrer algunos años, JR. y Harlee de Carl se nos acercó y solicitó ayuda para diseñar una nueva línea de hamburguesas de Turquía que mejoraría en un menú de por lo demás altas calorías. Mucho tiempo y pruebas entraron en las hamburguesas, durante las cuales aprendimos, lo bien que Turquía lleva a los sabores intensos y vibrantes que podrían no jibe también con la carne de res. Al final, esta hamburguesa picante y fresca no lo hizo en el menú, pero sigue siendo una de las mejores hamburguesas de Turquía que hemos tenido. Ahora, con esta receta de hamburguesa de Turquía, puedes juzgar por ti mismo ...

Consigue nuestra receta paraHamburguesa del suroeste de Turquía.

Usando aceites más saludables y un abundante servicio de los guisantes de azúcar, este plato es un equilibrio perfecto que dejará su paladar sentirse calentado y satisfecho, con una ingesta calórica que te dejará sentirse saludable y renovado.

Consigue nuestra receta paraChili-Mango Pollo Stir-Fry.

Esta combinación dulce y salada de especias podría frotarse en pollo o carne de cerdo, pero se necesita especialmente bien en el (saludable) engordaje de lasalmón. La quinua pilaf es un grano sano, complejo y texturizado que le da a esta receta un ambiente abundante, también. ¡Puede convertirse en su nuevo salmón favorito de salmón!

Consigue nuestra receta paraSalmón marroquí con quinua pilaf.

Y cuando estás cocinando en casa, no te lo pierdas.52 Hacks de cocina que cambian la vida que te harán disfrutar de cocinar de nuevo..