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Si estás cansado de ese mismo viejocafé Rutina en la que ha caído, ¡pruebe estas formas emocionantes de obtener su corrección de cafeína! Ya sea en tierra o elaborado, el café sobrante es una gran adición a muchos alimentos y golosinas comunes. Tiene un sabor audaz y una textura distinta que realmente puede obtener sus papilas gustativas que surgieron, y está empaquetando en algunos beneficios de salud locos-buenos para usted. Ya sea que lo agregue a su próximo tazón de avena o en sus carnes, el café es un ingrediente definitivo que no querrá olvidar.

Aquí hay algunas maneras en que puede comenzar a cocinar con café sobrante, y para más hacks divertidos, echa un vistazo a nuestra lista de21 mejores hacks de cocina saludables de todos los tiempos.

Use el café molido en su filete seco, frote para obtener una comida gourmet increíblemente sabrosa. La combina con especias como paprika ahumada, polvo de ajo y polvo de chile (que también es uno de los5 Especias más saludables del planeta.!) Para obtener beneficios completos de lucha contra el vientre. O prueba nuestroReceta de filete de frotamiento de café.

¡Al igual que el frote de bistec, la incorporación de café sobrante en una dulce salsa de barbacoa puede sacar a los ricos sabores y llevar su barbacoa al siguiente nivel! Puede causarlo en su hamburguesa, pollo, bistec, pavo o tofu; No hay forma incorrecta de disfrutarlo. Solo asegúrate de evitar estos15 salsas poco saludables en la tienda de comestibles..

En lugar de usar agua o leche en su próximo lote deAvena de la noche a la mañana, use una mezcla de café de avellanas para empacar algunos sabores serios. Junto con las propiedades de café defensor de la diabetes, la avena es un almidón resistente, lo que significa que se digiere lentamente y ayuda a ayudar a la pérdida de peso.

Combine el café, la leche de almendra, las bayas,yogur griego, mantequilla de nueces y hielo para que un batido valga la pena despertarse. Este es un desayuno que ayudará a combatir el hambre de media mañana y mantenerlo satisfecho hasta el almuerzo sin preocuparse por los niveles de azúcar en la sangre que caen. Perder peso en menos de 30 segundos, con las 100 recetas comprobadas enSmoothies de cero vientre!

¡El olor a tocino chisporroteo y el café fresco son difíciles de resistir primero en la mañana, especialmente cuando combinas las dos! Use tocino de corte grueso, un disparo de espresso y jarabe de arce para cocinar el último desayuno dulce sabroso. Y para más golosinas para disfrutar cuando se enciende su impulso de tocino, asegúrese de revisar30 bocadillos sin culpa para sus mayores antojos!

Agregue una capa de café a su próximo parfait entre las capas de bayas mezclándolo en un yogur de proteínas altas con una cucharadita de semillas de Chia. ¡Incluso puedes hacer esto la noche anterior para que tenga un desayuno fácil para salir por la puerta!

Mezclar el café con un chocolate o vainilla.proteína en polvo ¡Y mira tu cintura para que se alejara! La proteína puede impulsar el metabolismo, mantenerlo satisfecho, e incluso ayudar a construir músculo mientras abrasiva la grasa. Los hombres deben consumir 56 gramos al día, mientras que las mujeres deben esforzarse por 46 gramos, por lo que tener un batido de proteínas con su Cuppa de la mañana, Joe es una manera fácil de ayudarlo a obtener su ingesta diaria recomendada.

Hablando de batidos, aquí está¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando bebes batidos de proteínas todos los días?.

Chili es un alimento de confort que está cargado con ingredientes densos nutrientes como frijoles saludables y tomates ricos en lycopene. ¡El café agrega un nuevo perfil de sabor al plato, lo que lo hace aún más robusto y complejo!

¡Salta el helado comprado en la tienda cargado con ingredientes artificiales y demasiada azúcar, y vaya por helado casero! Mezclar un café preparado en frío con un yogur saludable que está lleno de proteínas, comoSIGGI Yogur islandés. Agregue algunos plátanos congelados y póngala hacia atrás en el congelador durante aproximadamente una hora. De esta manera, usted obtiene un regalo congelado que no tiene que sentirse culpable por disfrutar. O agrégalo a estoCasera NingunoReceta de helado.

Afilar un aderezo de ensalada con un espresso, vinagre, aceite de oliva, limón, miel, ajo, sal y pimienta. ¡Este aderezo puede atar a una ensalada aburrida y traer algo extra a tus verdes! Hablando de aderezos para ensaladas, siempre asegúrese de evitar estos16 Aderezos de ensalada peor que el jarabe de chocolate..

¡La buena noticia sobre el chocolate es que aún puede disfrutar de ella sin que se desvíe demasiado de su dieta limpia! Haga un ganache de chocolate, pastel de chocolate o bandeja de barras de chocolate caseras mediante el uso de chocolate negro y una mezcla profunda de café sobrante. El café saca un sabor más rico y mejora esas notas de bondad chocolate.

Animame tuAHI ATUNACon la ayuda de café finamente molido. Para la corteza, simplemente combine el café, el polvo de cacao, la ralladura de limón, la sal y la pimienta. Dale un buen sede en una sartén de alto calor con un toque de aceite hasta que la corteza marrones, durante aproximadamente un minuto a cada lado. AHI TUNA es extremadamente bajo en grasa, y la grasa que tiene es buena para usted. ¡Qué victoria!

¡Es tu breve y desayuno de la mañana en uno! Use el café como el líquido en su próximo Pudín de Chia y está seguro de ver algunos resultados increíbles. Los beneficios del metabolismo del café se combinan con los omega-3 ensemillas de chia Puede mantener su energía y su hambre a raya. Y puedes referirte a estosLas mejores recetas de Chia Pudding ¡Para todo lo que necesitas!

Un cóctel que no te pondrá para dormir es difícil pasar. Solo agregue un licor con sabor a su café de sobras de hielo para tener un regalo de fin de día. Ir por licores con toques de nuez, cálidos para la mejor combinación.

Mole es una salsa que se usa típicamente en la cocina mexicana hecha con toneladas de ingredientes, los principales pimientos y chocolate, con una variedad de especias y alimentos naturalmente dulces. Pero el café puede traer esta deliciosa salsa a un nuevo nivel de yum.

Usando la harina de almendra, el huevo (o el huevo de lino), el agua y el café molido, puede hacer una galleta de café de la mañana para sumergirse en su espresso. Fantasía y sabrosa, estosgalletas ¡Son fáciles de preparar y relucir con nutrientes!

El café y los frijoles pueden sonar como un combo interesante pero, un oleaje defrijoles horneados ¡Cocida con una taza de café y seguramente lo entenderás! Este es un plato lateral que no puedes pasar.

¿A quién no ama a un brownie rico y fugitivo de vez en cuando? Bueno, infundiendo el café en su bateador de brownie puede hacer que este postre sea aún más audaz con un sabor de chocolate más grande. Hablando de brownies, intente de estos.20 mejores consejos y swaps para brownies.

La torta de café no es la única forma de disfrutar del increíble aroma al café de sus golosinas. Mezclarlo y hacer muffins de café en movimiento como los muffins de pastel de café desdeMaldita sea deliciosa.

Traiga un aroma y sabor extra profundo agregando una mezcla de café fuerte a los guisos de su olla. Sorprendentemente, agrega una dulzura al estofado que ayuda a equilibrar todo el sabor. Bonus: una olla Las comidas son una limpieza fácil y hay muchas recetas excelentes como estasRecetas de cena de una olla para perder peso..

¡Justo cuando pensaste que la mantequilla no podría tener más sabor, inténtalo infundiéndolo con el sabor del café! Hágalo casero simplemente mezclando crema pesada y café molido grueso y refrigerando durante la noche. Luego, en un procesador de alimentos, agregue la mezcla con un toque de sal para batirla hasta que se convierta en el suero de leche. ¡Drene el líquido restante y Voila! Tienes una mantequilla que está saliendo con tus sabores de la mañana favoritos. Se ha demostrado que el café y la mantequilla combinados combinan los antojos, queman la grasa del vientre y estabilizan el azúcar en la sangre; Pero sugerimos mantener esta adición a un mínimo ya que la mantequilla todavía está empacando muchas calorías y grasas. Hablando de opciones no tan saludables, echa un vistazo a estos20 bebidas de café con más azúcar que una lata de coque.