Good Lifestyle

Aunque no es muy bajo en calorías como otros alimentos para perder peso, PB & J tiene una proporción casi perfecta de calorías, proteínas y carbohidratos a construir músculo ardiente de grasa después de un entrenamiento.

Para hacer tuercas sabrosas en el clásico Sammie, echa un vistazo a nuestra matriz PB & J a continuación. Hay más de 250 formas de mezclar y coincidir con los ingredientes, suponiendo que usted tire uno de cada columna. Despues de elegir un carbohidrato lienzo, agregue una propagación sabrosa, la parte superior con un poco de fruta (sí, la calabaza es técnicamente una baya) y luego, para hacer que sus papilas gustativas canten, espolvoree algo de la columna "extra". ¿No es el tipo creativo? ¡No temáis! Hemos encontrado cuatro combos deliciosos que estás, seguro de amar. ¡Feliz noshing!

RELACIONADO: Aprende a disparar tu metabolismo y perder peso la forma inteligente .