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Realmente hay algo transformador sobre la forma en que elPlátano emerge de una rejilla de parrilla. La fruta caramelizada cálida agrega una capa de sensualidad a la división clásica, especialmente en la forma en que el calor del plátano se desempeña el frío de lahelado. Los cacahuetes salados agregan crisis y contraste, mientras que el chocolate se duplica en la decadencia en esta receta de split banana a la parrilla. ¡Y sin embargo, todo esto puede ser suyo por el bajo precio bajo de solo 320 calorías! Viene el verano, esto hace que sea un postre verdaderamente decadente.

Nutrición:320 calorías, 12 g de grasa (5 g saturadas), 28 g de azúcar

Para 4 personas

Necesitarás

2 plátanos, sin pelar (para las mejores divisiones posibles, los plátanos deben estar maduros, pero no suaves).
2 cucharadas de azúcar marrón claro
4 cucharadas de helado de vainilla
4 cucharadas de salsa de chocolate, calentada
4 cucharadas de cacahuetes asadas y saladas, picadas aproximadamente

Como hacerlo

1. Precaliente una parrilla o una sartén a la parrilla a fuego medio-alto.
2. Corte los plátanos por la mitad a lo largo, asegúrese de dejar cada mitad en la cáscara.
3. Cubra los lados cortados de los plátanos con el azúcar marrón, usando los dedos para presionar el azúcar en la carne de la fruta.
4. Coloque los plátanos en la parrilla, corte los lados hacia abajo y la parrilla durante aproximadamente 3 minutos, hasta que el azúcar caramelice y forma una corteza de color marrón profundo. Flip y parrilla por otros 2 a 3 minutos, hasta que los plátanos se calientan hasta el final, pero no están blandos.
5. Retire las cáscaras de los plátanos y coloque cada mitad en la parte inferior de un tazón.
6. Cubra con una cucharada de helado, una buena llovizna de salsa de chocolate caliente, y un puñado de cacahuetes.

Comer esta punta

Así que nadie puede realmente discutir con un plátano a la parrilla. Rico en potasio y todas las vitaminas que necesitas, hace que sea increíble saludable.postre. Es un jugador protagonista clásico en la parte superior de una división (se llama unBanana split, después de todo). Pero la fruta a la parrilla es una gran adición a cualquier postre, ya que agrega un sabor tan tangoso y dulce que envasa en vitaminas y nutrientes importantes que no están a menudo ausentes de muchas de nuestras inactivos de helados favoritos. Las frutas que son mejores para su parrilla tienden a ser las que pueden mantener su forma a medida que asras. Aquí hay algunos pensamientos:piñaDefresaDemelocotonesy mandarinas. ¡Prueba tu favorito!

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