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Si se enorgullece de su salud, y también le gusta mantenerse al tanto de las últimas noticias de nutrición, hay una buena posibilidad de que ya haya aprendidomucho sobre los beneficios deSuplementos de aceite de pescado y los ácidos grasos omega-3 que contienen.

Usted puede saber que nuestros cuerposno se puede producir ácidos grasos omega-3, por lo que necesitas sacarlos de alimentos comoPescado, semillas y nueces.. También puede saber que pueden prevenir la enfermedad cognitiva,reducir la inflamación En el cuerpo, e incluso aclarar tu piel. Ahora, sin embargo, los investigadores han descubierto que este suplemento puede que no valga la pena la mentalidad más alta y las mejillas libres de espinillas.Resulta que los suplementos omega-3 pueden aumentar su riesgo de un trastorno específico del ritmo cardíaco.

Un nuevo estudio de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC) publicada en elRevista europea del corazón: farmacoterapia cardiovascular Encuentra que, aunque el suplemento puede o no poder ayudar a prevenir la enfermedad cardíaca, como lo sugiere alguna investigación, viene con sus propios riesgos. Específicamente, podría llevar aFibrilación auricular (AF o AFIB).

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AFIB es una condición en la que su corazón late irregularmente, que, elESC explica, te deja unimpactantecinco veces más propensos a sufrir un derrame cerebral. Adicionalmente, elAsociación Americana del Corazón (AHA) Notas que AFIB también puede ponerle un mayor riesgo de coágulos de sangre, insuficiencia cardíaca y otros problemas cardíacos.

El estudio también reveló que los ácidos grasos omega-3 pueden aumentar especialmente el riesgo de desarrollar AFIB para aquellos que ya estaban en alto riesgo de problemas cardíacos. Sin embargo, eso no significa que nunca debes ordenar.salmón En un restaurante si tiene antecedentes de enfermedad cardíaca. Simplemente significa que tomar el suplemento todos los días podría venir con algunos peligros que no había considerado anteriormente, especialmente si tu corazón ya está en riesgo. Más, comoinvestigación previa Señala, es posible que el suplemento ni siquiera sea efectivo para prevenir la enfermedad cardíaca.

Para más información sobre cómo estos suplementos populares podrían estar haciendo más daño que bien, echa un vistazo a esteUn efecto secundario importante de tomar aceite de pescado, dice nuevo estudio..