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Realmente no hay nada como una cena congelada. Todo lo que necesita es un microondas (o horno si se siente lujoso) y cinco minutos más tarde, su comida está lista. Para aquellas noches en que no tienes tiempo o la energía para preparar un plato completo desde cero, no hay nada más conveniente. Más, estoscomida congelada Parece bastante decadente, equivalente a lo que ordena de un restaurante, o por lo que parecen.

Pero hay algunas cenas congeladas que no valen la pena.

Seguimos adelante y tomamos unBuceo profundo en el pasillo de los alimentos congelados y encontró las peores cenas congeladas que simplemente son los insignificantes. Incluso los clasificamos de malo a lo peor de lo peor para ti, también. Y mientras estás haciendo espacio en el congelador, echa un vistazo a estos15 Postres clásicos de los Estados Unidos que merecen una reaparición.!

Las comidas de la cocina magra son conocidas por ser una opción más ligera y saludable en comparación con otras comidas congeladas, pero el plato de pollo de sésamo le brinda pollo empanizado que se lanza en 15 gramos de azúcar. Junto con el tantos sodio, ya que podrías obtener de ocho y media barras de pretzel. ¡Saltar!

Este plato de Amy's está formado por cinco quesos que están en capas junto con la salsa marinara. Está empacando 680 miligramos de sodio para una porción bastante pequeña de pasta. Amy's ofrece toneladas de otras opciones congeladas que son mucho mejores para usted!

Lo sentimos, pero yendo por una opción de pollo dulce y agridulce no es mejor que Sesame Chicken, de hecho, ¡es peor! Este plato de Marie Callender's está hecho de pollo maltratado que se lanza con verduras, piña y salsa de glaseado agridulce y agridulce. Si bien tiene una sirviente de proteínas sólidas, está empacando 29 gramos de azúcar, casi tanto como obtendría si comierasTres donas acristaladas originales de Krispy Kreme.

Este plato de pasta de Michelina parece demasiado bueno para ser verdad, ya que solo son 240 calorías para toda la comida. Pero no dejes que eso te engañe. Mira, la pasta de Tortellini aquí está llena de una mezcla cremosa de quesos de ricotta, parmesano y quesos romano, y todo está lanzado en una rica salsa Alfredo. Y ya sabesAlfredo Sauce es siempre uno para evitar cuando se trata deSalsas poco saludables! En total, esta comida tiene 960 miligramos de sodio, para un plato tan pequeño.

Es mejor evitar cualquier cosa que seaetiquetado como "frito" Y esta comida de banquete de pollo frito de pollo es una prueba. ¡Está empacando casi 1,000 miligramos de sodio! Manten eso en menteLa American Heart Association recomienda No más de 2,300 miligramos al día, moviéndose hacia un límite ideal de no más de 1,500 miligramos por día para la mayoría de los adultos. Esta comida termina costándole casi la mitad del valor de su día de sodio.

¿Buscas más ayuda para navegar por la tienda de comestibles?Su mejor restaurante y su supermercado, la guía de supervivencia está aquí.!

A estas alturas, debe quedar claro que mientras Mac y el queso se piensa como uno de losTOP TIER CONFORT PLATA DE ALIMENTOS, en realidad no hace mucho por ti, hablando nutricionalmente. Esta versión horneada de Stoufffer está rematada con migas de pan de mantequilla romano, creando una comida que se carga con grasa y sodio.

Y ese gramo degrasas trans? Eso es un pase duro, ya que las grasas trans sonprobado ser perjudicial No solo reducen sus niveles de HDL (también conocidos como su bien colesterol), pero incluso pueden desencadenar enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, diabetes y otras afecciones crónicas, segúnHarvard Health.

Este tazón de Stouffer está formado por pollo frito, puré de papas, maíz y salsa, creando una comida que es muy similar aCuenco famoso de KFC. Si bien es ciertamente menos calórico que la versión KFC, esta comida todavía es demasiado alta en sodio.

Este plato de pasta está lleno de albóndigas y salchichas italianas, creando una comida que se tambalee en la línea de sertambién alto en proteína Y de nuevo, es una bomba de sodio.

Banquetes de nuevo. Esta vez, están siendo un filete que se siente asfixiado en salsa junto a las papas cremosas, el maíz dulce y un postre de manzana de canela. ¡Hay demasiado sodio y carbohidratos aquí para justificar comer este!

En esta comida de Hungry-Man Selecciona, encontrará pollo y papas fritas maltratadas doradas que están nadando en una salsa de queso. Esto hace para unDIS altamente calóricoH que se carga en sal. ¡No, gracias!

Digiorno siguió adelante y hizo pizzas de tamaño pequeño que son la parte perfecta para que una persona coma todo por su solitario. Pero este mini tapa de carnePastel de pizza congelada También cuenta con una corteza que está llena de queso, creando una comida tan alta en calorías, sodio y grasa.

Ya eres consciente de lo malas que son las grasas trans, y el hecho de que obtienes 1 gramo aquí es problemático. los2020-2025 Pautas dietéticas estadounidenses En realidad, recomendar a las personas limitar las grasas trans a lo más bajo posible, lo que básicamente significa que no debería tener ninguna.

Y ahora presentamos una de las peores opciones de cena congeladas que encontrarás. Esta comida hambrienta está hecha de dos empanadas de pollo frito que se sirven con Mac y queso. El hecho de que tiene más de 2,000 miligramos de sodio es francamente aterrador. Luego, usted toma en consideración la cantidad de calorías y grasa que usted también obtiene y es obvioEsta cena congelada es una que nunca debería llegar a su congelador..