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Entre la dulzura del plátano y el amargo salsa de chocolate negro, ¿cómo podría decir que no a un plátano bañado de chocolate oscuro? Estos pequeños pops de plátano son el postre perfecto para aquellos que buscan wow a una multitud en su próxima potluck. Puedes subir estos plátanos con coco rallado, almendras o sal marina. Si te sientes más aventurero, siempre puedes agregar otros tipos de ingredientes, como migas de galletas o mini caramelos.

Plátanos son una gran opción no solo en términos de gusto, sino que incluso pueden beneficiar su salud. Los plátanos pueden ayudarlo a perder peso, reducir la hinchazón del vientre, combatir el cáncer y aumentar su energía. Esta es una forma deliciosa y similar a un postre para obtener los beneficios de los plátanos con el sabor dulce que anhela la cena.

¿La mejor parte de estos pequeños chicos? Se congelan bien, ¡así que puedes prepararlos de antemano y salvarlos en el congelador! Este es un gran postre para hacer para una cena o brunch que tenga para el fin de semana, sin tener que hacer la preparación del día de. Sin embargo, si prefiere hacer estos plátanos bañados de chocolate justo antes de la fiesta, aquí estáCómo mantener los plátanos frescos Así que no tienes bananas podridas en tus manos.

Nutrición:261 calorías, 16 g de grasa (9 g saturadas), 198 mg de sodio

Hace 6 porciones

Ingredientes

2 plátanos, pelados y cortados en tercios.
6 palitos de manualidades
8 oz chocolate semisweet, picado
2 cucharaditas de aceite de coco
2 cucharadas de coco triturado sin azúcar
2 cucharadas de almendras tostadas picadas
1/2 cucharadita de sal de mar a escamas

Como hacerlo

1. Línea una bandeja para hornear con papel encerado. Inserte un palo de artesanía en cada pieza de plátano. Organizar piezas de plátano en la bandeja para hornear. Congele hasta que sea firme, al menos 1 hora.
2. Combine el chocolate y el aceite de coco en una bandeja a prueba de calor; Hervir sobre una sartén de agua a fuego lento. Revuelva hasta que hasta que se derritiera.
3. Sumérjase cada pieza de plátano en chocolate derretido, uno a la vez, una cuchara en chocolate adicional para cubrir.
4. Espolvoree dos piezas de plátano con coco; dos con almendras tostadas; y 2 con sal marina a escamas.
5. Establecer en la bandeja preparada para hornear. Refrigere hasta que esté firme, aproximadamente 20 minutos, o regrese al congelador hasta por 3 días.

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