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Cuando estás de humor para un viaje de comida rápida,una hamburguesa y posiblemente incluso algunosNuggets de pollo ven a la mente, junto con, por supuesto,un orden lateral de papas fritas. Papas fritashacer empareja perfectamente con cualquiera de estos grapas de drive-thru, pero ¿qué pasa cuandoOtro plato lateral atrapa tu ojo? Demacarrones con queso A los anillos de cebolla, hay muchos otros platos de comida rápida que puedes ordenar, además de solo la Fry French. Pero no todas son necesariamente mejores opciones.

De hecho, ¡son mucho más insalubres que si acabas de ir con un orden simple de papas fritas!

Para ayudarlo a salir la próxima vez que no esté seguro de qué emparejar con esosándwich de pollo O Hamburguesa con queso, redondeamos una lista de las peores opciones laterales, estás mucho mejor que se aloje. Y ni siquiera pienses en terminar tu comida con ninguno deLos postres de comida rápida poco saludables., ¡cualquiera! En su lugar, ¿por qué no intentar agregar estos7 alimentos más saludables para comer en este momento?

El concepto de agregar chile.y El queso a las patatas es francamente delicioso. No se puede negar eso. Pero enSonic, obtener un pedido de tots que se deslice en esta combinación legendaria le costará casi 1,000 calorías y más que sodio queLa American Heart Association recomienda Usted consumeen un día entero. ¡No, gracias!

Sabemos, los anillos de cebolla deRey de hamburguesa Son icónicos y se combinan perfectamente con un whopper. Pero el sodio aquí es alto y 500 calorías para un solo plato. ¡No hay razón para que eso esté sucediendo! Asegúrese de elegir el tamaño del valor si va a disfrutar, ya que son solo 150 calorías.

Si estás de humor para patear tuWendy's Frieste una muesca, eligiendo la opción con la que está cubierta conEl chile icónico de la cadena. Y una salsa de queso cremosa parece ser la forma perfecta de ir. Lo siento, pero no, ¡no lo es! Aquí, estás disfrutando de más de 1,000 miligramos de sodio y estas papas fritas tienen más calorías queUn orden de 10 pepitas de pollo.. (Si está buscando consejos más útiles,Su mejor restaurante y su supermercado, la guía de supervivencia está aquí.!)

ACastillo BlancoAdemás, encontrará nibblers de queso Mac n 'en el menú, que son mordeduras de masa cheddar crujientes que están llenas de queso cheddar cremoso y macarrones. Pero el hecho de que vendan una opción de tamaño "SACK" es peligroso, ya que estas mordeduras son pequeñas y es fácil comer bastante junto a aquelloshamburguesas deslizantes. Entre la cantidad de calorías, grasas, grasas saturadas, sodio y carbohidratos, este es un plato de un lado con el que desea mantenerse lejos.

De Arby FIRMA FRIES RURAS OBTENER EL TRATAMIENTO "CARGADO", que es uno de esosPalabras de menú que son banderas rojas totales. Aquí, las papas fritas están cubiertas con tocino de pimienta, salsa de ranco de pimienta parmesana y salsa cheddar para un plato lateral altamente calórico y lleno de sodio. Pedir un tamaño de bocadillo de las papas fritas simples le ahorrará 1,380 miligramos de sodio.

APollito-fil-aLa opción clásica de macarrones y lados de queso está hecha de una mezcla especial de quesos que incluyen parmesano, cheddar y romano. Y si bien es bastante refrescante ver un plato que tiene menos de 500 calorías, el sodio aquí de nuevo es problemático.

Buscando algo salado para acompañar esa firma.Dairy Queen dulce? ¡No quieres elegir los cuajados de queso, eso es seguro! Un gran tamaño es de 1,000 calorías, la mitad del número total de calorías que debe consumir en un día entero. Realmente debería ser tan sorpresa, ya que estas picaduras de queso están maltratadas y fritas. No es de extrañar que estén en la lista de la101 alimentos rápidos poco saludables en el planeta...

Wienerschnitzel Tomó el queso chili fríe una muesca agregando mil vestidores de la isla. Es solo una mala noticia para su cintura, ya que el sodio aquí es verdaderamente astronómico. Simplemente no lo ordenas!

AJack en la caja, puedes festejar en Jalapeños que están empanados y fritos, y oh sí, llenos de quesos derretidos. ¿El resultado? Un plato de lado graso que tiene más sodio que 150 laico.patatas fritas.

Estos picaduras deA & w están hechos con queso cheddar real 100% Wisconsin, pero eso no cambia el hecho de que el queso está empanado y frito de oro. Una orden de estos cuajados tiene más de un día de sodio. Eres mucho más seguro elegir un pequeño orden de las papas fritas regulares.

¿Ver un poco de una tendencia aquí con las opciones del menú Mac y del queso? Tiende a ser una opción de plato de comida rápida que está empacada con grasa y sodio y es alta en calorías. APopeyes, no es diferente.

No vamos a negar lo obvio, si está haciendo un viaje aMcDonald's, hay buenas posibilidades de que vayas por algunospapas fritas. Es posiblemente elPlato lateral más querido de comida rápida allí afuera. Sin embargo, algunos clientes pueden decidir elegir un poco de algo dulce para parar junto a ese Big Mac. Y ahí es donde entra el tamaño del snack del McFlurry. ¡Hasta que vea que está empacando 55 gramos de azúcar! Eso es más azúcar de lo que obtendrás si comes.Cinco donas de Krispy Krispy Krispy original!

En 2020,KFC dijo adiós a sus cuñas de papa Y en su lugar, presentó la receta secreta papas fritas. Se dice que estos Spuds son "sazonados con una mezcla secreta de hierbas y especias y fritas a la perfección crujiente", pero la cantidad de sodio que está recibiendo en un orden es demasiado lejos.

A estas alturas, no debería ser una gran sorpresa de que los cuajados de queso sean un momento, y estos de las de Culver son pruebas. El hecho de que un pedido grande tenga más sodio que la persona promedio debe consumir en un día y está empaquetando más de 1,000 calorías es solo aterrador.