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Entre los álbumes de grabación, hacer películas, filmación de programas de televisión y haciendo apariciones de prensa, no hay negación de queRita ora Tiene un horario lleno de atascos. Sin embargo, incluso cuando la estrella viaja desde la costa a la costa, o un país a otro, ella logra mantener su forma física una prioridad.

En una publicación reciente de Instagram Ab-Bearing, Ora reveló elejercicio Eso se mantiene tonificado cuando ella está en movimiento. Siga leyendo para descubrir qué ejercicio rutina ORA se basa en mantenerse en forma, y ​​para obtener más noticias de salud y fitness de celebridades, eche un vistazoSherri Shepherd le revela sus abdominales en un nuevo video de entrenamiento después de una pérdida de peso de 35 libras.

El 8 de julio, Ora publicó un selfie post-entrenamiento en sus historias de Instagram, revelando que ella había golpeado a Los Ángeles, con sede en Forma Pilates para una sesión de sudor.

"Un galón de agua y un poco de @FormapilatesLa @lianalevi, ¿qué podría ser mejor?" ellasubtitulado la foto. Sólo horas más tarde, Ora, ¿quién ha estado pasando tiempo en Australia mientras trabaja como juez?La voz australia- Reveló que ella volvió a moverse, publicando una historia de la ciudad de Nueva York.

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Durante su tiempo en Australia, Ora publica regularmente videos de ella.Entrenamiento de Acero, un gimnasio que se convierte en un favorito entre las celebridades.

Además de combarse en el anillo, Ora abordó los entrenamientos basados ​​en el peso en el gimnasio, desde las filas de cable hasta los crujidos suspendidos.

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Mientras que ORA puede estar dedicada a su rutina de acondicionamiento físico, admite que ejerce su salud y bienestar general, no para ser un tamaño determinado.

"No empecé a hacer ejercicio para ponerme a Sklnier, comencé a trabajar para sentirme mejor. Y creo que es importante que las mujeres sepan eso", dijo ellaForma. "No seas obsesionada con ser delgada. Solo tienes que estar en forma, saludable y fuerte".

Ora no es un disciplinario sobre su dieta. En cambio, ella come alimentos saludables y enteros que apoyan sus objetivos de acondicionamiento físico. Mientras ha admitido que renuncia a Pan y el azúcar, la estrella dijoForma que su plan de comidas es de lo contrario perdonando relativamente.

"Con el plan en el que estoy, puedes comer bastante mientras haces ejercicio. Por la mañana, tengo dos huevos hervidos, espárragos y media taza de muesli con leche de almendra. Para el almuerzo, tengo pollo o Pescado con verduras, y para la cena, tengo seis a ocho onzas de peces con verduras y media patata. Más bocadillos ", explicó.

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