Rebel Wilson revela exactamente cómo ella derramó 60 libras
El actor comparte su plan exacto para perder peso y mantenerlo fuera.
Rebelde Wilson ha perdido unasombroso 60 libras Durante el año pasado, y ella no es tímida por compartir cómo lo hizo ella.
En una nueva entrevista, el actor, que protagoniza la próxima película.La almendra y el caballito de mar, revela los cambios exactos que hizo paragota el peso-Y su plan es sorprendentemente simple de seguir.
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Ella comenzó a moverse un poco más cada día.
No son solo entrenamientos intensos que han conseguido Wilson a su objetivo de pérdida de peso, la estrella dice que los cambios incrementales en la cantidad de ejercicio que ella se obtiene a diario han sido fundamentales para su pérdida de peso.
"Obviamente, tengo acceso a algunos tratamientos increíbles de alta tecnología, pero lo que aprendí es que son realmente las pequeñas cosas que hago todos los días que marcan la diferencia", dice ellaDe moda.
"Cualquiera puede ir a pasear y beber más agua y hacer pequeñas cosas consistentes que mejorarán sus vidas".
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Ella dejó de usar la comida como recompensa.
Wilson ha encontrado una forma sin calorías para tratar a sí misma: con ropa y accesorios de diseño.
"Acabo de comprar un bolso Yves Saint Laurent después de terminarLa almendra y el caballito de mar Porque estoy tratando de ser más saludable y tratarme con cosas que ya no son alimentos ", dice ella.
Ella comenzó a funcionar por la mañana.
En lugar de esperar hasta la noche para apretar en un entrenamiento, Wilson ahora está comenzando su día con el ejercicio.
Mientras disparabaLa almendra y el caballito de mar, Wilson dice: "Todas las mañanas estuve en el gimnasio en el hotel trabajando durante 90 minutos antes de un día completo de filmación. Pero eso es solo mi vida ahora".
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Ella desea que ella haya comenzado su viaje de pérdida de peso antes.
Aunque Wilson puede estar orgulloso de su pérdida de peso, ella dice que desea que ella intentarahacerse más saludable antes de.
"Ahora que sé que puedo hacerlo, a veces me siento triste que no lo hice antes. Tal vez debería haber intentado cuando tenía 30 años, no 40. Pero el viaje de todos es diferente, y no es una raza o competencia. "
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