Kevin Smith revela exactamente cómo perdió 25 libras en un mes
La estrella de "empleados III" se está abriendo sobre cómo transformó con mayormente su cuerpo en solo cuatro semanas.
En 2018,Kevin Smith Tuvo un ataque cardíaco que finalmente cambiaría su vida, sorprendentemente, para mejor. El actor y el director, luego 47, revelados en un posterior posterior a suCuenta de Instagua que había sufrido un "100% de bloqueo de [su] lad arteria (también conocido como" el fabricante de viudas "porque cuando va, eres un Goner)".
Desde entonces, Smith ha estado en una misión para configurar y vivir mucho,saludable La vida para él y su familia. Herrerobajó 50 libras más En los primeros seis meses después de su ataque al corazón, y recientemente reveló que él derramó otras 25 libras, esta vez perdiendo el peso en un solo mes.
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El 23 de junio, Smith le dijo a sus seguidores de Twitter: "Tengo libras pandémicas que perder. Solo tengo que seguir intentando", después de que un comentarista de YouTube le dijo que era "tiempo para volver a los jerseys de hockey", había usado cuando él fue más pesado
Comprometido a derramar el peso, Smith comenzó a caminar diariamente en el Canyon de Runyon de Los Ángeles.
Lo y he aquí, solo un mes después, Smith había derramado 25 libras, diciéndole a sus seguidores que tenía solo dos libras que dejaban perder antes de cumplir su objetivo.
Sin embargo, no esejercicio Eso ha ayudado a Smith a lograr la figura más delgada que tiene ahora.
"Mi hijo me animó avamos vegano... Ella era como: 'Tengo que voltearlo' y lo hizo. Y me convertí en vegano ", explicó Smith durante un 2019Entrevista por autocompletar por cable.
Sin embargo, Smith admitió que la transición era una dura inicialmente, "odio a los vegetales ... odiarlos con una pasión. Muy difícil ser vegano cuando odias las verduras y las cosas", explicó.
En lugar de obligarse a cargarse en alimentos que no disfruta, Smith decidió incorporarayuno intermitente en su rutina diaria. "Dada la elección entre brócoli y kumquats, eres como", preferiría comer. Y así simplemente no comes en absoluto, por lo que simplemente saltas las comidas. No me desayuné. Me rompo a aproximadamente 1 o 2 en punto por la tarde, voy tan profundo en el día como puedo -Y no como las 8 de la noche, explicó.
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