El mejor y peor sándwich en pan de panera
Un maní no es una tuerca en absoluto; Aunque contiene la palabra en sí, pertenece a la familia de leguminosas. Así como un oso koala no es un oso, sino un Marsupial. Es una lección de edad que nos enseñó como hijos: las cosas no son siempre lo que parecen.
Tomar elMenú de pan de panera, Por ejemplo, una lista de "alimentos como debería ser". Al igual que los nombres de los elementos solos, no le dan una idea completa de lo que está en la comida, los conteos de calorías no pueden decirnos la extensión de lo saludable, o no, algo realmente puede ser. La opción más baja en calorías puede ser plagada en sodio, mientras que una opción de calorías más altas podría llenarse llena de grasas saludables y muy necesarias. Para reducir el ruido, y todos los números, hemos clasificado a través de los hechos de nutrición (todo, desde las calorías y la grasa hasta el sodio y la fibra) para encontrar la mejor y la peor opción de sándwich en Panera Pan.
¡Come esto!
Turquía asada y aguacate BLT en masa fermentada (entera)
¡Eso no!
Steak & White Cheddar Panini en Baguette francés (entero)
No importa cuán pequeña sea la impresión en el recuento de calorías, incluso un ojo desprevenido puede capturar los cuatro dígitos aferrados debajo del bistec y el panini cheddar blanco. La grasa oculta del menú es tan mala, y peor que siete rebanadas de pizza de Domino. Pero eso no significa que tengas que cambiar a una ensalada.
Quédate con el pavo asado y el aguacate BLT. Aunque no es la selección de sándwich más baja-calorí de Panera, hemos considerado este orden feliz del corazón, el ganador gracias a lagrasas saludables Desde aguacate, grasas, que un estudio reciente ha atribuido al poder de lucha contra el cáncer de la fruta. Además, podrás disfrutar de un almuerzo clásico de tocino, sin descarrilar su día de alimentación saludable. ¿Preocupado por las calorías y está dispuesto a renunciar a la carne de cerdo? Sostenga el tocino para eliminar toda la grasa saturada, someter a la mitad a la mitad y reducir este sándwich a la opción más baja en calorías en el menú.
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