Good Lifestyle

Pensando en los atuendos, ropa, programas de televisión y música.Estabas obsesionado cuando eras un niño., y probablemente se ríe. Sus gustos podrían haber cambiado un poco desde entonces, y eso también va por su dieta. Hay un montón de alimentos y bebidas.que a menudo llenaba tu almuerzo Que hoy, ya sabes mejor que pasar. Especialmente cuando se trata debebidas!

Buscando prueba? Bueno, seguimos adelante y recorrimos algunas bebidas del pasado, realmente no deberías tomarte. Oye, no estaban sanos para ti en ese entonces, y todavía no lo son. (Alerta de spoiler: ¡Son todas las bombas de azúcar!) Mantenga estos fuera de la nevera, y estará mucho mejor. En cambio, abastecerse de cualquiera deLos 7 alimentos más saludables para comer en este momento..

Oh, yoo-hoo. Parece que estás recibiendo tu fijación de leche de chocolate aquí, pero ese no es el caso. EsRealmente Una bebida de chocolate que está hecha con agua y jarabe de maíz de alta fructosa.

Así que no, nunca obtuviste ninguno de los beneficios para la salud que obtendría de un vaso de leche. De hecho, 47 de las friolas de 51 gramos de azúcar en una botella se agregan azúcares. Esto no es ideal, comoLa American Heart Association recomienda Los hombres deben consumir no más de 36 gramos de azúcar agregada por día, y las mujeres no deben tener más de 25 gramos por día. Si bien se dice que esta bebida es "dulce, fácil de tomar, y es perfecta con un PB & J", está mejor dejándolo en sus días de recreo.

Si no estabas ordenandoEsta bebida junto con su comida feliz en McDonald's, probablemente estaba pidiendo que la versión en caja en caja se coloca en tu lonchera. Esta bebida con sabor a naranja está hecha con jarabe de maíz de alta fructosa, junto con acesulfame potasio y sucralosa, que son edulcorantes artificiales.

Había algo sobre un té helado de Arizona, había un aire de frialdad si estabas tomando un sorbo de uno de estos. Bueno, como puedes imaginar, estas bebidas de té heladas no son una excepción cuando se trata de azúcar. Una porción del té helado está empaquetando la misma cantidad de azúcar agregada que obtiene de las 15 galletas de Oreo Thins.

Entonces, ¿cuál es el gran problema con alto?Azúcar añadido ¿consumo? No solo puede llevar a un aumento de peso, sino un mayor riesgo de desarrollar diabetes y enfermedades cardíacas. No es genial.

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Torreando las cimas de estas botellas de Kool-Aid fue la mitad de la diversión en el día. Si bien estas bebidas parecen inofensivas, echando un vistazo a los ingredientes es clave. Notará que está hecho de agua, jarabe de maíz de alta fructosa, y contiene menos del 2% del sabor artificial. La uva no se encuentra en ninguna parte en la lista de ingredientes ...

La limonada rosada realmente solo sabía diferente a la limonada regular como un niño, tal vez era el tono ligeramente coloreado que lo hacía mucho más divertido de beber. El minuto de la limonada rosada de la criada obtiene su color del jugo de uva del concentrado, pero no se entusiasma demasiado, una porción tiene 27 gramos de azúcar agregada. Si desea volver a visitar esta bebida de tiempos más simples, ¡es mejor apretar su propia limonada!

Es fácil haber visto "agua" en la etiqueta de estas bebidas y creo que sería más saludable para usted. Así que existe la posibilidad de que debíamos sobre el agua vitaminal en tu juventud. Estamos aquí para estallar esa burbuja una vez más. Como puedes ver, se carga con azúcar. Una botella del sabor de foco de kiwi-fresa es tan azucarada como dos y medio glaseado originales Krispy Krispy Donuts. Yikes.