Good Lifestyle

Comida rápida siempre ha tenido una reputación bastante mala de salud, y mientras escuchamos mucho sobre quéhamburguesas yartículos de desayuno Para evitar, no solo escuchamos tanto sobre las bebidas, que pueden ser bombas de calorías ocultas. En general, las bebidas siempre parecen perderse en los cálculos nutricionales que hacemos cuando piensamos en lo que deberíamos y no deberíamos estar comiendo, y es especialmente así en cadenas de comida rápida, donde ningún orden está completo sin un refresco o un slushie indulgente o batido.

Así que decidimos resaltar las peores bebidas que se ofrecen en las nueve cadenas de comida rápida populares, por lo que se puede tener en cuenta lo que está consumiendo en ese orden combinado. Tomamos calorías, azúcar y grasas saturadas en consideración para este ranking, con el fin de descubrir qué bebidas realmente no valen la pena la indulgencia.

Estas son las peores bebidas de comida rápida que nunca deben ordenar, clasificadas de mal aabsoluto peor. Y no te pierdasArtículos populares de comida rápida para nunca ordenar, según dietistas.!

Solo para estar claro, esto ni siquiera está cerca de la peor bebida que puede obtener en restaurantes de comida rápida, 250 calorías esjuego de niños. Aún así, pensamosLa última caída de la bebida de Taco Bell merecía un lugar en esta lista, ya que una taza de 20 onzas en 60 gramos deAzúcar añadido. Para el contexto, eso estanta azúcar Como obtendría de aproximadamente 107 M & Ms.

Nuestro consejo, salta la espinilla con sabor a rocío de montaña en lo tradicional.piña colada En Taco Bell si desea mantener sus niveles de azúcar en cheque este verano.

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Probablemente no vas a ir aPollito-fil-a solo por subatidos, pero muchos admitirán emparejando un suprée sabroso (como pepitas de pollo y papas fritas) con algo dulce hace una comida satisfactoria. ¿Qué no es tan dulce? Consumiendo 84 gramos de azúcar en una sola sesión.

losAsociación Americana del Corazón Recomienda que las mujeres consuman más de 25 gramos (6 cucharaditas) de azúcares agregados diariamente, mientras que para hombres, la tapa es de 36 gramos (9 cucharaditas). Solo con esta bebida, las mujeres consumen más que triplicar la cantidad recomendada, y los hombres consumen sobre el doble. ¡Yikes!

Si echas un vistazo aMenú de la reina lecheraAdemás, notará que algunos de los Moolatés son tan calóricos y cargados de azúcar como algunas de las tormentas icónicas de la cadena. Sin embargo, tiene sentido. Un Moolaté consiste en helados de Soft-Sirva, topping batido, café y para este sabor, sabor a caramelo y llovizna. No es de extrañar un reloj de pedido grande en más de 110 gramos de azúcar.

Una chamburguesa con papas fritas y un batido es un pedido para muchos que visitanSteak n 'Shake. Tampoco hay escasez de sabores de batido de leche, con aproximadamente17 opciones ofrecidas consistentemente en el menú. Y mientras la variedad de pastel de cumpleaños no es la más calórica, ciertamente tiene el más azúcar de cualquier otro batido de grapas en la cadena casual rápida. Incluso un tamaño pequeño contiene 70 gramos de azúcar. Lo siento, pero ni siquiera en tu cumpleaños, Steak n 'Shake!

No dejes que el sabor de la fresa te engañe, porque este batido de "sabor a fruta" enMickey D'S está lejos de ser nutritivo. Incluso si pides un tamaño pequeño, todavía consume 530 calorías y 65 gramos de azúcar. ¿Nuestra sugerencia? Omitirlo por completo.

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El hogar de algunas de las papas fritas rizadas más deliciosas también es el hogar de uno de lospeores bebidas de comida rápidatu puedes comprar. ARBY's, ¿Tuviste que ir y hacer una bebida cerca de 1,000 calorías? Sin mencionar, esta bebida contiene un día entero de la grasa saturada.unotaza. ¿Incluso tenemos que hablar de los 140 gramos de azúcar? ¡Paso difícil!

Déjaselo aDunkin ' Para convertir un congeladobebida de café en una de las cosas más calóricas de todo el menú. En serio, puedes comer tres donas en polvo de bayas de Dunkin 'y todavía tendrán 170 calorías menos de lo que está solo en esta bebida.

Este batido es, se atreve a decir, por lo que deteniéndose el corazón que ni siquiera se ofrece en absoluto.Batida ubicaciones. Sin embargo, las cookies regulares y la batida de crema no son tan mejores en 850 calorías y 86 gramos de azúcar. Lanza los batidos y en su lugar, considere obtener una taza de helado de chocolate en 310 calorías y 29 gramos de azúcar.

Además, asegúrate de revisarShake Shack acaba de agregar estas nuevas hamburguesas.

Sonic toma el pastel (o deberíamos decirsacudir) Para la peor bebida de comida rápida. El gran tamaño de sumantequilla de maní Shake contiene poco menos de 1,500, lo que para algunas personas es todo el valor del día. Sin mencionar, este sacudido en casi 100 gramos de grasa total. Tendrías que consumir12 cucharadas de jif cremoso mantequilla de maní Para consumir una cantidad equivalente de grasa.

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