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Cuando piensasPostres congelados, probablemente pienses en helados, pasteles, pasteles, y todas las otras golosinas decadentes en la tienda de comestibles congeladores. Estos son un regalo satisfactorio en una tarde calurosa o el acabado dulce perfecto para una comida. Pero algunas golosinas frías y dulces están absolutamente cargadas de azúcar, empujándolas a la categoría de cosas que probablemente debería siempreDeja atrás mientras estás de compras de comestibles.

Adelante, echamos un vistazo a algunos de nuestrosPostres congelados favoritos Puede encontrar en su tienda de comestibles local en este momento y clasificarlos en función de su valor nutricional. Aunque el postre debe ser indulgente, no quiere ir por la borda, especialmente si lo tiene a diario. Si bien creemos que es importante ver un estilo de vida saludable como comer todo con moderación, todavía deseahacer elecciones saludables! Así que esto es lo que debes comer y lo que debes evitar, comenzando con este último. (¿Quieres hacer algo en su lugar? Aquí están los100 recetas más fáciles que puedes hacer.)

¿Dónde empiezas con este pastel de chocolate satinado? Además de lo bueno que sabe, realmente no hay cualidades redentoras cuando se trata de nutrición. ¿Para una ocasión absolutamente especial, sin embargo? Quizás.

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Entre el aceite, la mantequilla y el azúcar, no es de extrañar que este pastel sea rico, decadente y lleno de calorías y carbohidratos. No te dejes engañar por el relleno de manzana.Las manzanas son geniales, pero cuando se endulzan, se apresuran en mantequilla, y se hornean en un pastel, en su mayoría pierden su valor nutricional.

Ya sabes untarta de queso No va a ser muy saludable. Está cargado de queso y azúcar, eso es lo que lo hace delicioso! Esto es definitivamente algo que no quiere comer todos los días, pero de vez en cuando estaría bien. ¡Esto no es demasiado grande de una angustia, menos frecuentemente lo comes, más lo disfrutarás cuando lo hagas!

Lo más importante que debe recordar con un pastel como este se está pegando al tamaño de la porción. Este pastel es en realidad 15 porciones, lo que significa que las rodajas son muy pequeñas. Si desea respetar los tamaños de servicio, simplemente mida antes de cortar.

Lo que nos gusta de estas rebanadas de pastel es que no hay jarabe de maíz o aditivos de maíz de alta fructosa. Sin embargo, todavía está cargado con calorías y grasas saturadas. Afortunadamente, la casilla solo viene con dos rebanadas, por lo que a menos que usted compre varios, ¡se le limitará a no comer demasiado de esta tarta de lima clave a la vez!

Este pastel es azúcar, azúcar y más azúcar-oh y carbohidratos. Por supuesto, esto se espera con un pastel, y es por eso que a menudo se guardan para ocasiones especiales. Este es otro que querrá repartir con anticipación para asegurarse de que no se avance por la borda.

Si se pega a un tamaño de porción, que es 2/3 de una taza, esto no es tan malo. Tiene un poco de azúcar y carbohidratos, pero por un delicioso regalo al final del día, es una opción decente.

Estos están realmente en el suelo medio en lo que respecta a la nutrición. La información es bastante run-the-moler para un postre congelado, pero una porción preescada siempre es una gran ventaja con cosas azucaradas.

Ben & Jerry's tieneMuchas variedades de helado para elegir.-Con una gama de valores nutricionales, pero todos van a ser pesados ​​en el azúcar. Sin embargo, lo que amamos al respecto, es que la lista de ingredientes está formada por cosas que podemos reconocer. Eso y el heladoviene de una empresa con valores. Así que al final del día, nos encanta este.

La novedad de estas barras de helado de Mickey Mouse es lo que las hace tan atractivas. Claro, son azucarados, dulces y decadentes, pero tener un postre congelado en un servicio por separado lo ayuda a seguir las calorías establecidas, por eso, por esa razón, no nos importan demasiado.¡Oh chico!

Solo una mención de estos nos devuelve a las barbacoas del patio trasero como niños. Pero en lugar de comer un palillo de tamaño regular para devolver más recuerdos, intente uno de estos tambores de LIL en su lugar. Son más pequeños en tamaño, por lo que no son tan poco saludables, pero todavía llenarán ese deseo de un cono de helado que solías tener después de un día en la piscina.

Esta es una de las mejores opciones para los postres congelados. Está hecho con ingredientes enteros como fresas, crema ysuero de la leche, Pero tiene unos cuantos carbohidratos y azúcar. Sin embargo, en comparación con los postres más indulgentes en esta lista, esta es una excelente alternativa que satisfará su diente dulce sin golpear su estilo de vida saludable de Whack.

Estas barras de chips de menta son bajas en calorías y grasas, que nos gustan. También son bajos en azúcar, pero eso es porque están hechos coneritritol, un sustituto del azúcar. Si bien eso no es necesariamente un problema, es algo para que usted decida, no todos están en sustitutos del azúcar en su comida.

En lugar de helado, Yasso hace que sus pops congelados conyogur griego. Esto todavía te da esa textura cremosa sin demasiada grasa extra o calorías. En su lugar, está obteniendo más proteínas que la mayoría de las barras de helado, por lo que también se sentirá más completo después de tener uno de estos.

Estos pops de hielo están hechos con exactamente tres ingredientes: puré de arándanos, agua y azúcar de caña. Si está buscando un regalo frío con absolutamente sin aditivos, este es un claro ganador.Los arándanos también están cargados con antioxidantes y vitaminas., por lo que está recibiendo un buen valor nutricional con cada bocado.

Para un pequeño bocado rápido de algo dulce, estos helados mochi son increíbles. Se registran en menos de 100 calorías y son bajos en carbohidratos y azúcar gracias a lamango, que es naturalmente dulce. ¡Son masticables y cremosa y la merienda perfecta!

Estos pueden caer más en elbocadillo Categoría que el postre, pero puede hacerlo fácilmente a estos su postre si quiere algo en el lado más pequeño y más ligero. Agarra un pequeño puñado de estas frambuesas que se sumergen tanto en chocolate blanco como oscuro para solo un indicio de dulzura.