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Cuando piensas en tubarra de caramelo favorita, probablemente recuerdes recuerdos de la infancia comopedir dulce o truco O rogando a tus padres por los dulces mientrasrevisando en la tienda de comestibles. Las barras de caramelo sonObviamente no hay comida para la salud, por eso fueron un regalo como un niño y aún así lo están a este día. Desafortunadamente, es posible que no se dé cuenta de lo perjudicial que pueda ser su barra de caramelo favorita para su salud.

Aquí están algunas de las barras de caramelo más tóxicas en el mercado, clasificadas de mal a lo más absoluto. ¿Podemos sugerir una barra de diversión en su lugar? Y tal vez adelante y agregue cualquiera deLos 7 alimentos más saludables para comer en este momento. a la rotación de su comida mientras lo está en ello.

Entrando en 200 calorías, es seguro decir que estas calorías están mejoradas hacia un bocadillo saludable y de combustible que no te dejará con un choque de azúcar unas horas más tarde. El 100 Grand Bar tiene 22 gramos de azúcar, por lo que si decides disfrutar,Se recomienda superar mejor. un choque de azúcar al consumirFuentes saludables de proteína..

Si no está familiarizado con la toma de reese 5, esta barra de caramelo tiene cinco componentes principales: cacahuetes, mantequilla de maní, pretzels, caramelo y chocolate, que son cada vez más altos en calorías, azúcar, grasa o una combinación de los tres. Aunque estos ingredientes se pueden disfrutar por separado con moderación, combinándolos a todos en una barra de caramelo monstruosaDeletrea el desastre para tu salud..

El kit original Kat Barras ya no es lo más saludable, y la versión de chocolate blanco no es mejor. Esta opción tiene un recuento de calorías aún más alto y una grasa más saturada.

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Alrededor desde 1914, los bares de Heath son un favorito de mucho tiempo que consiste en un toffee y el chocolate con leche. Teniendo en cuenta que el toffee en sí está hecho con mantequilla.y Azúcar caramelizado, no es sorprendente que esta barra de caramelo es tan alta en azúcar. Las barras de Heath también tienen más grasas que varias otras barras de caramelo en esta lista. Yikes.

Producido por Cadbury, Caramello se presentó en el mercado de dulces en 1968. Sin ser comprobado, Caramel encapuchado en una gruesa capa de chocolate está lejos de ser bueno para usted.

La alegría de la almendra se introdujo en 1948 como un giro a los montículos. A diferencia de los montículos, la alegría de almendras está formada por chocolate con leche (en lugar de chocolate negro) y almendras, además de coco. La alegría de almendra tiene un poco menos de calorías que su contraparte, pero aún no es una opción saludable.

El chocolate de leche original de Hershey. Es una barra de caramelo icónica que primero hizo su debut en 1900. Aunque suena simple y parece que sería una mejor opción en comparación con las barras con todas las campanas y silbidos, esta barra de caramelo todavía tiene más de 220 calorías y 25 gramos de azúcar.

Una opción relativamente más nueva en el mercado, el WhatchamAcallit, introducido en 1978 y modificado a su fórmula actual (¡con chocolate!) En 1987, es otra barra de dulces que tiene más calorías y azúcares en una porción de lo que uno debe comer. Un phychamacallit en realidad tieneMás azúcar que una tarta de pop frostada de fresa!

Desde 1919, Mounds ha encantado con muchos papilas gustativas. En la superficie, esta combinación de chocolate negro y coco.Parece una selección más saludable, pero sigue siendo tan cargado con azúcar. La lista de ingredientes incluye jarabe de maíz, azúcar, grasa láctea y chocolate semi-dulce, entre otros ingredientes, un grito lejano de Simply Dark Chocolate y Coco.

La paloma se adapta más a una audiencia de adultos que muchas otras barras de caramelo, pero sus esfuerzos en la sostenibilidad (es certificado por la Alianza de Rainforest), no restantes de sus cualidades poco saludables: calorías altas, altas grasas saturadas y azúcar altos. Afortunadamente, estos bares se cortan con cuadrados más pequeños, por lo que puede romper una pareja para un tamaño de porción mejor para ti.

La famosa barra de crujido de Nestlé ha estado en producción desde 1928 y cuenta con arroz crisado recubierto en chocolate con leche. A pesar de la simplicidad, el crujido es alto tanto en calorías como en azúcar. Afortunadamente, esta es otra barra de caramelo con una opción de tamaño divertida si realmente lo está deseando.

Cualquier cosa que se pegue a los dientes, esto tiene que llenarse con el azúcar, y Butterfinger vive hasta la expectativa. De hecho, los dos ingredientes principales son el jarabe de maíz y el azúcar. La lista continúa mencionando el aceite de palma, que es responsable de su salud personal, así como paraSalud pública y planetaria..

Probablemente esté familiarizado con la campaña de publicidad de Twix / Derecha Twix izquierdo, y no está solo si acaba de reírse del concepto y comido tanto en una sesión. Pero un paquete de tamaño completo-izquierda-izquierday Derecho Twix incluido: tiene una gran cantidad de calorías y azúcar. Dependiendo de sus necesidades dietéticas, también incluye sobre1/4 de su ingesta de grasa recomendada. Tal vez realmente deberías elegir un lado ...

¿Quién puede resistir la mezcla de caramelo y chocolate que es un bar de Snickers? Esta barra de caramelo ubicuosa se encuentra en la bolsa de halloween del bolso del truco o tratante, y aparentemente domina el pasillo de caramelo en la tienda de comestibles. Pero antes de tomar esta barra de caramelo, tenga en cuenta que el alto conteo de calorías coincide con elalto contenido de azúcar Realmente puede deletrear problemas por su salud.

El Sr. Goodbar se unió a la alineación de Hershey en 1925 y incluso se comercializó como una opción de almuerzo nutricional durante la Gran Depresión porque incluye cacahuetes. ¡Pero incluso los cacahuetes plantean un problema de salud, están recubiertos en grasa y fritos!

"Habíamos estado experimentando con un bar de maní, siendo cacahuetes un producto popular con el pueblo estadounidense", explicó Samuel Hinkle, desarrollador del Sr. Goodbar, en unaEntrevista de 1975. "Decidimos que seríamos mejor que usamos los cacahuetes españoles en lugar de los cacahuetes de Virginia. Surgimos con este maní español, un pequeño cacahuete redondo, y salimos de la pequeña cáscara roja en el exterior. Lo llamamos asado, pero realmente nos estabamos freando el Cacahuetes en grasa y combinándolos con nuestro chocolate con leche ".

A las 260 calorías por bar, estás mucho mejor saltándome y mimando en un puñado de cacahuetes llanos.

En los últimos años, las empresas han sido reinventando las barras de caramelo clásicas, pero eso no siempre es algo bueno. El día de pago, que ha existido desde 1932, es un excelente ejemplo. En 2020, Hershey's lanzó un día de pago de chocolate. La nueva barra de caramelo agrega un recubrimiento de chocolate, además de 20 calorías más y 6 gramos más de azúcar a la barra de caramelo original. Si tienes que elegir entre los dos, quédate con el original!

El bebé Ruth Candy Bars ha sido un fanático favorito desde 1921. Durante casi 100 años, los niños y los adultos han disfrutado de muchos bebés Ruth. Pero esta popular bar de caramelo tiene uno de los caros más altos de todas las barras de caramelo, y definitivamente tampoco está skimping en el azúcar.

En el universo de la barra de caramelo, la Vía Láctea es una de las peores opciones que puede comer. Los 31 gramos de azúcar en esta barra de caramelo estres veces la cantidad de azúcar ¡Lo encontrarías en un donut vidriado! De acuerdo aEscuela Médica de HarvardEl azúcar agregado puede aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca, y ese es el mayor culpable que encontrará en muchas barras de caramelo. E incluso enLos alimentos sorprendentes que nunca pensaron que serían embalados de azúcar. .

Un bar de 3 mosqueteros no es amigo de su salud, ya que afirma que el punto número 1 como la peor barra de caramelo. Aunque es ligeramente más bajo en calorías que algunos otros contendientes en esta lista, un bar de 3 mosqueteros de tamaño completo entra en la parte superior como la barra de caramelo insalubres gracias a la Falleza 36 gramos de azúcar en una porción . La American Heart Association recomienda Un máximo de 36 gramos de azúcar en un día para hombres adultos y 25 gramos para mujeres adultas, por lo que una sola barra de 3 mosqueteras sopla su presupuesto de azúcar para el día. ¡Ahora imagínate dando esta barra de caramelo a un niño!