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Como si realmente fueras necesitando otra razón para disfrutar deté verde En la ocasión, estamos a punto de darte cinco más.

Fuera de varios, beneficios para la salud bien conocidos de la bebida, comodigestión mejorada E incluso los sentimientos de calma, la investigación reciente ha sugerido que el té verde puede estar asociado con otros resultados positivos de salud.

A continuación, señalamos, solo cinco efectos secundarios potenciales, el té verde puede tener en el cuerpo que los investigadores están explorando actualmente. Y luego, asegúrate de atraparLos 7 alimentos más saludables para comer en este momento..

La bebida calmante puede ayudar a evitar la causa principal de la muerte en los Estados Unidos, la enfermedad cardíaca, que elCDC dice Es responsable de aproximadamente 1 en 4 muertes anuales.Varios estudios Los que han publicado en los últimos 10 años han sugerido que el té verde puede ayudar a reducir sus niveles de colesterol LDL (malo). De hecho, unoestudio reciente Publicado en elDiario Europeo de Cardiología Preventiva encontró que los bebedores de té habituales (que tienen la bebida al menos tres veces a la semana) eran20% menos de probabilidades de desarrollar enfermedades del corazón y tener un derrame cerebral. La mayoría de los bebedores de té analizados se prefirieron para beber té verde sobre té negro, lo que sugiere que puede presumir de los beneficios más saludables de los dos.

Línea de fondo: Tanto el té negro como el verde están empacados en polifenoles, que son compuestos naturales que se conocen para impulsar los niveles de colesterol HDL (Buenos), así como a reducir la inflamación. Sin embargo, algunas investigaciones sugerirían que el té verde puede tener un efecto aún mayor en la salud cardiovascular.

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Énfasis en el "mayo" aquí. Según un estudio publicado en la revista.Fronteras, los hallazgos sugieren que ciertosCompuestos químicos en té verde. (que también se encuentran enchocolate negro y uvas de muscadina)Puede bloquear la función de la enzima principal en el virus SARS-COV-2.¿Porque es esto importante? Bueno, si la función de la enzima se inhibe, el virus no puede replicar e infectar el cuerpo. Sin embargo, es importante tomar este estudio con un grano de sal debido a dos cosas.

En primer lugar, el estudio no involucró a los humanos, ni siquiera los animales para el caso. En su lugar, los hallazgos se basan en lo que ocurrió en cultivos celulares en los experimentos de laboratorio, por lo tanto,Se necesitarían ensayos clínicos para ver si los compuestos químicos en el té verde darían los mismos resultados en los humanos. Además, el estudio no especifica.cuánto té verde Tendría que beber para que tenga este efecto en la enzima principal en el virus.

Línea de fondo:Sin embargo, no está garantizado que el té verde lo protegerá de COVID-19, sin embargo, este estudio actúa como un catalizador para los posibles descubrimientos más grandes más adelante en la carretera. En el interino, no puede doler tener una taza o dos de té verde periódicamente.

¿Tus ojos hicieron una doble toma después de leer: "Evita los tumores cancerosos?" Aestudio reciente Publicado en la revista.Comunicaciones de la naturalezareveló que unCompuesto específico en té verde. La llamada epigalocatechina Gallate (EGCG) puede inhibir los procesos que desactivan la P53-AKA, la proteína responsable de suprimir los tumores y la reparación del ADN. Por supuesto, se necesita más investigación sobre humanos para confirmar estos hallazgos.

Línea de fondo:No puede doler para agregar más té verde en su dieta. Para más formas, el té verde puede mejorar su salud general, echa un vistazo7 increíbles beneficios de beber té verde.

Otro beneficio potencial (y mágico) de beber té verde es que puede ayudarlo a recuperarse de un accidente cerebrovascular o ataque al corazón. Eso es correcto,Según investigaciones recientes Publicado en la revista.Carrera, sobrevivientes de trazoLos que bebían al menos siete tazas de té verde diariamente tuvieron un 62% de menor riesgo de muerte por cualquier causa. Los sobrevivientes del ataque al corazón también aumentaron su riesgo de muerte por cualquier causa por una friolera del 53%.

Línea de fondo:Beber siete tazas de té verde por día no es factible para muchas personas. Entonces, intente beber una o dos tazas de té verde por día en tándem con comer.Alimentos saludables para el corazón Además de hacer ejercicio regularmente.

¿No es el mejor efecto secundario de todos ellos? Como resulta, unEstudio 2020 Realizado en más de 100,000 participantes encontró que aquellos que bebían té verde un mínimo deTres veces a la semana vivió aproximadamente un año y tres meses más que los que no bebían la bebida.Aún así, los hallazgos solo se basan en estudios observacionales entre bebiendo té verde y longevidad . En otras palabras, no está claro si el té verde era la causa directa que permitía que estas personas vivieran un poco más.

Línea de fondo: Sin embargo, el té verde puede no ser el único boleto para una vida más larga, ¿por qué no tratar de hacerlo un esfuerzo por beber una taza tres veces a la semana como una forma general de autocuidado?

Para más, asegúrese de leer Sorprendente té de efectos secundarios tiene en su sistema inmunológico, dice la ciencia .