100 recetas fáciles que cualquiera puede hacer

Desde el desayuno hasta la cena hasta el postre, le hemos cubierto con estas recetas fáciles.


Los cocineros experimentados tienden a olvidar que había una vez un tiempo que aún no sabían cómo hervir el agua para hacer pasta. Pero recordamos. También recordamos que una vez que aprendimos cómo, cambió todo. Saber cómo hervir la pasta significaba que podríamos seguir adelante a aprender a hacer una buena salsa de tomate. Aprendiendo cómo hacer que la salsa de tomate nos hizo sentir lista para abordar.pesto. Picar albahaca y ajo nos dio el coraje para intentar azotar a unchimichurri. Y el pesto en sí parecía algo bueno para meterte en untortilla, Así que probamos nuestra mano en la siguiente. Una vez que descubrimos cómo vencer los huevos, nos dimos cuenta de que podríamos probar unreceta de pastel. Etcétera.

De repente, nos dio cuenta de que podíamos leer una receta sin sentirnos abrumados. Sabíamos cómo medir tanto el azúcar moreno como la harina. Sabíamos cómo decirle a Hervir a fuego lento. No entendimos que no solo se ve "Brown Golden", sino a la rapidez con que las cosas pueden ir de allí para cocinarse por alto. Fue, de inmediato, mágico, empoderador y humilde, y todo comenzó a aprender algunas recetas "básicas", que, al reflexionar, nos damos cuenta de que no son básicos en absoluto, sino que, más bien, fundamis. Aquí hay 100 de tal maneraRecetas rápidas y fáciles, cada uno de ellos delicioso, cada uno de ellos dentro de los expertos en cualquiera, y cada un código de acceso secreto al mundo de la cocina.

Para más, echa un vistazo a estos15 Postres clásicos de los Estados Unidos que merecen una reaparición..

1

Pasta

Spaghetti aglio olio
Protector

No hay nada intuitivo acerca de la pasta hirviendo. Sin embargo, muchas recetas de pasta no ofrecen mucho más allá de "Cook Pasta de acuerdo con las instrucciones en la caja". Y la caja a menudo ofrece poco más allá de cuántos minutos se necesitan para que la pasta se cocine. Así que estamos limpiando el misterio aquí y ahora con estos cuatro pasos simples:

  1. Calentar una olla de agua salada lo suficientemente grande como para acomodar sucocido Pasta más una pulgada o dos de agua de pasta (por una libra de pasta, querrá cuatro cuartos de galón).
  2. Cuando está hirviendo (verá grandes burbujas en el agua y el vapor que se eleva desde la olla), agregue su pasta.
  3. Después de hervir, hervir nuevamente, configure un temporizador a los minutos especificados en el cuadro de Pasta, ajustando la llama hacia abajo si comienza a ebullirse, lo que a veces sucede.
  4. Cuando el temporizador se apaga, drene y enjuague la pasta en agua fría para detener el proceso de cocción.

Todo lo que queda es agregar la salsa. ¿Podríamos recomendar esto simple hecho de ajo y aceite ((y de los cuales adaptamos nuestras instrucciones de cocción de pasta)?

Consigue nuestra receta paraPasta Aglio E Olio.

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2

Arroz al vapor

Quick veggie rice bowl recipe.
Kiersten Hickman / come esto, ¡no eso!

Cocinar el arroz no es más intuitivo que la pasta. Primero, está la cuestión de si se enjuague antes de cocinar. En la mayoría de los casos, excepto el arroz de sushi, el arroz pegajoso tailandés y el risotto, la respuesta es "sí". Para enjuagar el arroz, míralo, póngalo en un colador y enjuague con agua fría hasta que el agua se corre. Luego está la cuestión de si comenzar el arroz en agua fría, a la que la respuesta también es generalmente "sí". Encontrarás las instrucciones paso a paso más simples enEste post de Baker Minimalista.

Pruébelo una vez, y estará listo para pasar a esta excelente receta de tazón de arroz vegetariano, que, como un bono, ofrece instrucciones sobre cómo freír un huevo. Así que ahora lo sabrás también.

Consigue nuestra receta para unTazón de arroz vegetariano.

RELACIONADO: ¡Su mejor restaurante y su supermercado Guía de supervivencia está aquí!

3

Tortilla

omelet sprinkled with salt pepper and parsely
Kiersten Hickman / come esto, ¡no eso!

Cocinar los huevos no tiene que ser complicado, incluso si los chefs de televisión pueden hacer que se vea de esa manera. Como prueba, eche un vistazo aCómo cocinar los huevos perfectamentetodos los sentidos. Pero no te tomes nuestra palabra; Pruebe esta receta de celebridad aprobada por el chef para una tortilla. Es la única receta de tortillas que necesitarás.

Consigue nuestra receta para elMejor tortilla.

4

Huevos revueltos

Healthy scrambled eggs with salmon asparagus and goat cheese
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Lo único que hace complicado los huevos de lucha es que las personas tienden a tenermuy Específico revueltoespectáculos de huevos: mojado versus seco, duro versus suave, sea o no para descifrar los huevos directamente en la sartén, qué agregar a los huevos antes de luchar, etc.Este post desde el gusto inspirado lo explica todo en términos simples, que debe prepararse para cualquier receta que requiera huevos revueltos, incluido este para una versión actualizada deBUENO LOX OLE Y HUEVOS.

Consigue nuestra receta paraHuevos revueltos con salmón, espárragos y queso de cabra..

5

Guacamole

Guacamole
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

En un momento dado, antes de COVID-19, algunos restaurantes prepararon a Guacamole para ordenar justo en su mesa. A pesar de que podías ver con tus propios ojos lo fácil que es, el espectáculo teatral prestaba una mística que ahora desmitificamos de una vez por todas con esta simple receta de que cualquiera puede juntar y salir pareciendo un profesional. Y porque podría ser útil,Aquí está el método aprobado por el chef para cortar un aguacate..

Consigue nuestra receta paraGuacamole.

6

Ensalada de aguacate de pollo a la parrilla

Grilled chicken salad with cranberries avocado and goat cheese
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Entonces ... ¿Recuerdas ese tiempo que aprendiste a cortar aguacates para nuestra receta de guacamole fácil? Apuesto a que lo haces, y aquí hay otra oportunidad para practicar. Al igual que el aguacate, estos otros fijos de ensalada son super-fáciles de preparar (algunos no requieren nada más que medir). Y la recompensa es refrescante y deliciosa. Y ahora, porque estás listo, aquí hay cinco más.Recetas de pollo fáciles.

Consigue nuestra receta paraEnsalada de aguacate de pollo a la parrilla.

7

Salsa de pesto

Pesto
Protector

Si tiene cinco minutos y un montón de albahaca fresca, está a medio camino de una salsa de pesto ridículamente fácil que es prácticamente indistinguible de cualquiera que ordenará en los mejores restaurantes italianos. En serio, solo arroja esa albahaca en unlicuadora Con un poco de ajo, aceite de oliva y sal y pimienta al gusto. Nivelando agregando piñones de pino, y tienes algo que puedes girar en huevos revueltos tan fácilmente como puedes usarlo para superar el linguino fresco.

Consigue nuestra receta parapesto.

8

Salsa de tomate

tomato sauce in wooden bowl with wooden spoon
Protector

Una lata de tomates y una llovizna de aceite de oliva es todo lo que se necesita para hacer esta salsa de tomate brillante, dulce y ligeramente picante, que se puede usar, ya que está sobre pasta, pizza y verduras. O si se siente aventurero, sigue adelante y al doctorlo con cebollas caramelizadas, que, como resultado, también es super-fácil.

Consigue nuestra receta paraSalsa de tomate.

9

Cebollas caramelizadas

Caramelized onions
Protector

Si alguna vez te has preguntado "¿Cómo lo hacen?hacer ¿Que? "Al saborear una bifurcadora de cebollas caramelizadas dulces en su boca en su boca, estamos aquí para decirle que no hay nada que se complique. Las cebollas caramelizadas son tan fáciles de prepararse, ya que son para amar.

Algunas recetas usan mantequilla. El nuestro utiliza el aceite de oliva, que funciona igualmente bien, y el resultado es virtualmente indistinguible. Algunas recetas usan cebollas amarillas. El nuestro usa rojo, lo que hace que el resultado sea aún más dulce.

Consigue nuestra receta paraCebollas caramelizadas.

10

chimichurri

Paleo scallops with chimichurri
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Esta salsa argentina a base de hierbas no podría ser más fácil de preparar. Solo lanza los ocho ingredientes a un procesador de alimentos, y algunos pulsos más tarde, tendrás una deliciosa salsa de propagación / inmersión para sándwiches, carnes, verduras ... lo llamas. Y ahora que te sientes cómodo con uno, aquí están17 usos creativos para un procesador de alimentos..

Consigue nuestra receta parachimichurri.

11

Filete de flanco a la plancha con Chimichurri

steak chimichurri recipe
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Si puede hacer Chimichurri, puede abordar esta receta, por lo que lo único desconocido será cómo asar a la parrilla de filete. Pero no se preocupe: las instrucciones son simples, y nuestra experiencia con filete de flanco es que es increíblemente cooperativa. Es como siquiere Para hacerte sentir bien contigo mismo como un cocinero.

Mientras está esperando los tres a cuatro minutos para que la suya cocine a la perfección, eche un vistazo a esteGuía de mezcla de carne, completo con temperaturas precisas (y sí, respaldamos de todo corazón usando untermómetro de carne, Aunque elprueba táctil Funciona bien, también).

Consigue nuestra receta paraFilete de flanco a la plancha con Chimichurri.

12

Sándwich de pollo a la parrilla con Chimichurri

Healthy grilled chicken sandwich with chimichurri
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Esta receta para un sándwich de pollo a la parrilla le asume que ya sabe cómo hacer que Chimichurri. ¿Bien adivina que? Tú haces.

Consigue nuestra receta para unSándwich de pollo a la parrilla con Chimichurri.

13

Pico de gallo

Bowl of salsa
Protector

Pico de Gallo, también conocido como Salsa Cruda, es esencialmente una salsa deconstruida. Al igual que la salsa tradicional, es una mezcla simple de tomates, cebollas, pimientos y cilantro. Pero mientras que la salsa se mezcla hasta que los diversos componentes son casi indistinguibles entre sí, Pico de Gallo se corta por lo que los sabores se mezclan sin perder sus identidades.

Si hay algo por todo desafiante acerca de hacer Pico de Gallo, es que implica cortar y picar, pero no te preocupes:Explicamos que todos aquí. Su recompensa será un condimento para sumergir chips y cruditas o para atribuir carne a la parrilla, chile, huevos y ensaladas.

Consigue nuestra receta paraPico de gallo.

14

Arándano naranja gusano

healthy orange cranberry relish
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Al igual que Pico de Gallo, el gusano de arándanos se puede usar como condimento, una propagación, o incluso una inmersión. También como Pico de Gallo, es seriamente fácil de hacer. Si no estás tan en picado y picado, entonces el gusano de Cranberry es aún más fácil. Aparte de la rejilla un poco de jengibre fresco, implica que no sea "afilados". Todo lo que tendrás que hacer es vaciar un paquete de arándanos congelados en una olla o una sartén y cocine a fuego lento a fuego medio con el jugo de una naranja y un poco de azúcar.

Consigue nuestra receta paraArándano naranja gusano.

15

Especia ennegreciendo

Paleo blackened tilapia with garlic lime butter
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

La especia ennegrecida puede convertir cualquier carne en su primo de cajún usando solo siete ingredientes secos que probablemente ya tenga en su gabinete de especias. Lo amamos especialmente en el sándwich de pescado ennegrecido que está arriba. ¿Amor los sabores de Cajun? Echa un vistazo a estos15 recetas icónicas de Nueva Orleans.

Consigue nuestra receta paraEspecia ennegreciendo.

16

Sándwich de pescado ennegrecido

Paleo blackened fish sandwich
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Ahora que sabes cómo mezclar un lote de especias ennegrecidas, ya sabes todo lo que necesitas para hacer de nuestro sándwich de pescado ennegrecido favorito, que utiliza aguacate en rodajas como un contraste fresco con nuestra especia ennegrecida. Bueno, es posible que no sepa exactamente cómo cocinar un filete de pescado, pero como verá a partir de esta receta, es super simple y toma menos de ocho minutos.

Consigue nuestra receta para unSándwich de pescado ennegrecido.

17

condimento para tacos

Homemade taco seasoning mixed together in a bowl.
Kiersten Hickman / come esto, ¡no eso!

Al igual que nuestra receta de especias ennegrecidas, nuestra receta de condimento de tacos requiere solo un puñado de ingredientes secos que probablemente ya tenga en su cocina. También como nuestra receta de especias ennegrecidas, nuestra receta de condimento de tacos es rápida, fácil y super versátil. Puedes usarlo en cualquiera de estos12 recetas saludables de taco.

Consigue nuestra receta paracondimento para tacos.

18

Cebollas en vinagre

pickled red onion in a light brown ceramic bowl
Protector

Si la idea de los alimentos de decapado evoca imágenes de un proyecto de fin de semana, que involucra equipos de aspecto extraño y la paciencia de un santo, nuestra receta para cebollas en escabeche cambiará su mentalidad, con solo un puñado de ingredientes y unos minutos en la estufa. Además, ahora has desbloqueado la "salsa" secreta que haceNuestra receta para tacos de camarón. tan irresistible.

Consigue nuestra receta paraCebollas en vinagre.

19

Jalapeños en vinagre

pickled jalapeños in bowl
Protector

Jalapeños en escabeche Agrega una patada dulce y picante a casi cualquier cosa, desde huevos revueltos hasta sándwiches hasta salmuera. Y no le digas a nadie, pero son aún más fáciles de hacer que las cebollas en escabeche.

Consigue nuestra receta paraJalapeños en vinagre.

20

Vinagre balsámico

plated salad of lettuce strawberries chicken with balsamic vinaigrette
Protector

Es tan fácil hacer una vinagreta balsámica casera. Y el resultado es mucho mejor de lo que puede comprar en una botella del supermercado, que después de hacerlo una vez, entenderá por qué confiar en el aderezo comprado en la tienda está en nuestra lista de20 errores de ensalada que debe evitar a toda costa.

Consigue nuestra receta paraVinagre balsámico.

21

Vinagreta de lima de jengibre

watermelon radish meat salad with ginger-lime vinaigrette
Protector

Agregue esta vinagreta vegana de inspiración asiática a su lista de razones por las que el aderezo de ensaladas caseras es mucho mejor que la compra. Es brillante con jengibre y lima, y ​​como un bono, ahora sabrás exactamente cómo Stir-Fry obtiene uno de sus sabores más distintivos (alerta de spoiler: es el aceite de sésamo).

Consigue nuestra receta paraVinagreta de lima de jengibre.

22

Aderezo de Ranch hecho en casa

Ranch
Protector

Por ahora, probablemente hayas llegado a darse cuenta de que hacer una vinagreta no solo es factible sino increíblemente fácil. ¿Pero qué pasa con el aderezo cremoso? Sí, también puede ser fácil. Esta receta para el aderezo de ranchos tiene menos ingredientes que cualquiera de las dos recetas de vinagreta que acabamos de mencionar. Y obtiene su tang de yogurt de estilo griego alto.

Consigue nuestra receta paraAderezo de Ranch hecho en casa.

23

Mantequilla de nuez casera

Creamy peanut butter in jar
Protector

¿Tuerca casera de mantequilla? Sí, puedes hacerlo, y aquí está la mejor parte: cuando lo haces en casa, sabes exactamente lo que está en ella.

Consigue nuestra receta paraMantequilla de nuez casera.

24

Pollo adobo

Paleo chicken adobo
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Seis ingredientes y 45 minutos en la estufa. ¿Qué no es para amar sobre este plato delicioso y ridículamente fácil? Casi no necesitamos mencionar el hecho de que se registra en menos de 250 calorías por porción ... pero mira lo que hicimos allí.

Consigue nuestra receta paraPollo adobo.

25

Pollo Mole Enchiladas

Low-calorie chicken mole enchiladas
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Fans del programa de televisión favorito de culto.Schitt's Creek Puede recordar a David y Moira se levantó luchando cuando su receta de enchiladas les sucedió que "se pliegan" en el queso. Si solo estos dos camas de casas sin muerte habían tenido nuestra receta para auténticas enchiladas de mole de pollo. No hay plegable requerido, solo un asperjo de queso al final. Parafrase, Alexis Rose, "Yum".

Consigue nuestra receta paraPollo Mole Enchiladas.

26

Pollo instantáneo cremoso con espinacas.

creamy chicken with spinach and cracked black pepper from an instant pot
Kiersten Hickman / come esto, ¡no eso!

Cena por ocho en menos de 30 minutos? ¿Por qué, sí, por favor? Oh, y gracias,Olla instantánea. ¿Quieres amar tu bote instantáneo aún más? Aquí están15 Hacks instantáneos que cambiarán tu cena..

Consigue nuestra receta paraPollo instantáneo cremoso con espinacas..

27

Alas instantáneas de búfalo de olla

finished chicken wings with blue cheese dip and celery on a plate
Kiersten Hickman / come esto, ¡no eso!

La verdad sobre las alas de pollo de estilo búfalo es que no son tan difíciles de hacer, ya sea que use una olla instantánea o no. Pero usar una olla instantánea para cocinar las alas antes de hacer hinchar el misterio de larga data de cómo asegurarse de que sus alas sean crujientes en el exterior y jugosas en el interior.

Consigue nuestra receta paraAlas instantáneas de búfalo de olla.

28

Camarón de ajo español

Healthy spanish garlic shrimp
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

La buena noticia sobre el camarón es que se cocina increíblemente rápido. Si hay malas noticias sobre el camarón, es que se cocina tan rápido, toda su experiencia de cocina ha terminado en un flash. Además, usted tiene que preocuparse por no cocinarlo, pero es precisamente para qué es un temporizador de cocina. Añadir eso a la lista deEsenciales de cocina que querrás seguir a mano..

Consigue nuestra receta paraCamarón de ajo español.

29

Salmón y espárragos al horno.

keto butter baked salmon with asparagus on the side horizontal
Waterbury Publications, Inc.

El salmón hace nuestra lista de laPescado más saludable que puedes comer. También hace que nuestra lista aún no publicada de los peces más fáciles de cocinar. El salmón está ondulando conácidos grasos omega-3, que pasa en nuestra lista de la20 grasas más sanas que ayudan con la pérdida de peso.. Estos ácidos grasos imparten una estructura firme y carnosa para que su salmón no caiga en pedazos como los peces fisionantes (por ejemplo, la platija). Además, esta receta keto, presenta espárragos y solo 10 minutos de tiempo práctico.

Consigue nuestra receta paraSalmón y espárragos al horno..

30

Chuletas de cerdo de hoja

sheet pan pork chops
Waterbury Publications, Inc.

Conoce a tu nuevo mejor amigo,la sartén, la Fundación en la que se construyen las soluciones más fáciles de la cena. Con este artículo, puede hacer lo que podrían ser las sanastiestas y la más sabrosas y sabrosas de la receta de la cena de las chuletas de cerdo y las verduras en la historia.

Consigue nuestra receta paraChuletas de cerdo de hoja.

31

Patatas fritas

Bowl potato chips
Protector

Esta simple receta para chips de papa al horno es aún más sencilla si tiene un procesador de alimentos con una rebanadora de 1/8 pulgadas. Pero usar un cuchillo está bien también.

Consigue nuestra receta paraPapas fritas al horno.

32

Papuchones de paprika fumada

smoked paprika potato chips on black plate with dipping sauce
Protector

Entonces, has hecho nuestras papas fritas al horno, y ahora estás listo para un desafío. ¿Qué tal para lanzar sus rebanadas de Russet en una mezcla de aceite de oliva, sal, pimienta y paprika antes de hornearlos? Pruebe nuestra versión de paprika fumada Papáza de papas al horno, que, se le dice la verdad, no será tan desafiante porque ya conoce el camino alrededor de un lote de papas fritas al horno.

Consigue nuestra receta paraPapuchones de paprika fumada.

33

Frijoles al horno ahumados

Baked beans
Protector

Si dudamos para incluir este plato en nuestra lista de 100 deliciosos platos, cualquiera puede cocinar, es solo porque requiere cebollas salteadas. Pero ya sabes cómo cocinar cebollas, gracias a nuestra receta de cebolla caramelizada mencionada anteriormente. Ahora pone ese conocimiento a buen uso, y mientras lo está en ello, nivelado con estosPro Consejos para almacenar cebollas.

Consigue nuestra receta paraFrijoles al horno ahumados.

34

Nachos de pollo

Low-calorie nachos with chicken and black beans
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Lo único que tienes que preparar aquí es jugo de lima. Puede comprarlo fácilmente, pero estamos a punto de dejarte entrar enEl secreto para apretar limas y limones.. Todo lo demás en la lista de ingredientes es algo que puede cortar o cortar fácilmente, o simplemente comprar en el supermercado.

Consigue nuestra receta paraNachos de pollo.

35

Mahi-Mahi a la parrilla con Harissa

Paleo grilled mahi with red pepper sauce
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Harissa Es una pasta de chile picante, influenciada por el medio oriental que se asocia con más frecuencia con Túnez. Y mientras le invitamos a seguir adelante y hacerlo usted mismo, no tiene que hacerlo. Puedes comprarlo preparado y usarlo en Mahi-Mahi a la parrilla en esta receta para una cena tranquila pero compleja que es tan profundamente saborizada, ya que es saludable.

Consigue nuestra receta paraMahi-Mahi a la parrilla con Harissa.

36

A la parrilla Mahi-Mahi con Salsa Verde

Grilled mahi mahi with salsa verde
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Ahora que estás en el hecho de que hacer Mahi-Mahi es un cincha de ocho minutos, ¿por qué no probarlo con diferentes salsas como esta Salsa Verde, que, si has hecho Chimichurri, se sentirá cómodamente familiar? ¿Quieres que más salsas intenten suministrar sobre tu parrilla mahi-mahi? Prueba uno de estosRecetas de salsa de cinco ingredientes.

Consigue nuestra receta paraA la parrilla Mahi-Mahi con Salsa Verde.

37

Maíz de estilo mexicano a la parrilla

Vegetarian grilled mexican-style corn
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

La próxima vez que estás en el estado de ánimo para el maíz mexicano-estilo de la calle, sólo tienes que seguir estas instrucciones simples, que le enseñará no sólo la forma de parrilla de maíz en la mazorca a la perfección, sino también por qué Mayo es un gran intercambio de la mantequilla. Esto es cierto no sólo en esta receta, sino también para que suQueso asado un crujiente perfectamente oro.)

Consigue nuestra receta paraEstilo Mexicano-Maíz.

38

Kebabs de fruta a la parrilla

Healthy grilled fruit kebabs with yogurt and honey
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Mientras que tienes que encendió la parrilla, ¿qué tal una receta fácil para brochetas de frutas a la parrilla con una salsa picante hecha de yogur griego y miel?

Consigue nuestra receta paraKebabs de fruta a la parrilla.

39

Albaricoques a la parrilla

Vegetarian grilled apricots
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

frutas a la parrilla son maravillosos gracias a laReacción de maillard, Que, en este caso, resulta albaricoques ordinarios en un ambiente cálido, dulce, salado y el sistema de entrega de otra salsa para mojar a base de yogur griego, esta vez con un toque de arce y nogal.

Consigue nuestra receta paraAlbaricoques a la parrilla.

40

Torta de frutas de la parrilla con balsámico

Vegetarian strawberry shortcake with balsamic
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Estás a punto de descubrir que no se trata sólo de frutas que pueden beneficiarse de laReacción de maillard. En este engañosamente simple receta de postre a la parrilla, usted aprenderá a caramelizar el pastel de ángel alimentos de otro modo sabor suave en un huésped decadente para las fresas con púas balsámico vinagre.

Consigue nuestra receta paraTorta de frutas de la parrilla con balsámico.

41

Los plátanos oscuro Chocolate-sumergidas

Dark chocolate dipped bananas
Waterbury Publications, Inc.

El único truco para hacer frutas bañadas en chocolate es el ejercicio de paciencia para dejar que el chocolate configurado antes de ceder a la tentación. Esta receta de plátanos con chocolate es una gran primera incursión en la fabricación de frutas bañadas en chocolate porque los plátanos son agradables y robusto, especialmente si se les da frío durante unos minutos antes de sumergirlas.

Consigue nuestra receta paraLos plátanos oscuro Chocolate-sumergidas.

42

Fácil kiwi Acai Tazón

acai bowl with blueberries and kiwi in white bowl with spoon
Waterbury Publications, Inc.

Hacer batidos y cuencos smoothie es tan fácil como lanzando cosas en una licuadora, aunque en las combinaciones y proporciones adecuadas. Como resultado, el uso de una receta tiene mucho que ofrecer en términos de averiguar qué frutas van bien entre sí. Este se encuentra el punto dulce en una mezcla de plátanos, arándanos, acai, y el kiwi. Y sabía ustedque ni siquiera necesita para pelar el kiwi?

Consigue nuestra receta para unFácil kiwi Acai Tazón.

43

Acai Smoothie del arándano tazón

acai blueberry smoothie bowl on white background
Waterbury Publications, Inc.

Ahora que usted entiende lo fácil que es hacer un plato batido, intente éste, que cuenta con una mezcla de bayas, nueces, y la cremosidad fuerte y picante de yogur griego.

Consigue nuestra receta para unAcai Smoothie del arándano tazón.

44

Aguacate Berry Smoothie

avocado berry smoothie
¡Birkser de Rebecca / come esto, ¡no eso!

cuencos de batidos son fáciles de hacer, pero requieren de unos momentos de sentarse a disfrutar de los "frutos" de su trabajo. Batidos, por el contrario, son fáciles de hacer y están listos para ir a donde vas. Aquí haylo que sucede cuando se bebe un batido todos los días.

Consigue nuestra receta para unAguacate Berry Smoothie.

45

Melocotón y cereza Smoothie

paleo fruit smoothie in glass on wooden surface
¡Birkser de Rebecca / come esto, ¡no eso!

Esta receta de batido paleo-amigable no sólo es fácil de mezclar hasta sino también es flexible. Se puede hacer ya sea exactamente como está escrito, o se puede hacer ya sea el melocotón o la cereza parte y disfrutar de ella sans remolino.

Consigue nuestra receta para unMelocotón y cereza Smoothie.

46

El chocolate coco Smoothie del plátano

Chocolate coconut banana smoothie
Jason Donnelly

Sonidos decadente, ¿eh? Su sabor es decadente también. Pero en realidad, este batido de plátano chocolate coco obtiene su sabor a chocolate intenso de cacao sin azúcar, su dulzura de los plátanos, y su cadencia tropical a partir de sólo una cucharada de copos de coco. Sencilla y saludable.

Consigue nuestra receta para unEl chocolate coco Smoothie del plátano.

47

Aflojado

Affogato
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

En busca de una versión un poco más decadente de un lugar fresco y postre cremoso? No busque más, affogato, que suena mucho más elegante que su receta revela que se trata. Piense dos ingredientes: Uno es el helado y el otro es espresso. Cuchara de helado, verter, en olor.

Consigue nuestra receta paraAflojado.

48

Sándwiches de helado

low calorie ice cream sandwiches
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Esta receta lúdica es tan simple, es la intención de introducir a los niños a "cocinar". Pero eso no significa que no se puede tener un poco de diversión con los alimentos de preparación también.

Consigue nuestra receta paraSándwiches de helado.

49

Crema sabrosa Aceite de Oliva hielo

ice cream topped with olive oil

Si puede abrir una botella de aceite de oliva y llovizna, es más de la mitad de este sabroso helado de aceite de oliva. Recomendamos Breyer.He aquí por qué algunas de las otras marcas comprados en la tienda no vale la pena la grasa y calorías.

Consigue nuestra receta paraCrema sabrosa Aceite de Oliva hielo.

50

helado de aguacate

two bowls of avocado ice cream with spoons
Waterbury Publications, Inc.

¿Crees que no puedes hacer un helado artesanal hecho a mano? Piensa otra vez. Todo lo que necesita saber para hacer que nuestra versión de Aguacate Hele Cream sea cómo cortar un aguacate y cómo exprimir una cal. Y si sigues adelante, conoces las dos cosas por ahora. Aunque ayuda si tienes un fabricante de helados (Aquí hay siete de los mejores.), no es esencial.

Consigue nuestra receta parahelado de aguacate.

51

Yogurt parfait

mixed berry yogurt parfait mint
Protector

Aquí hay un postre súper fácil y súper saludable que es tan divertido de hacer como para comer. Funciona, así como la receta de sándwiches de helados para enseñar a los niños sobre seguir una receta, y es mucho mayor en proteínas.

Consigue nuestra receta para unYogurt parfait.

52

Split Banana a la parrilla

Low-calorie grilled banana split
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Hacer una división de plátanos es tan fácil como plopping unas pocas cucharadas de helado en la parte superior de un plátano dividido y luego una cuchara en las ingredientes. Nuestras versiones a la parrilla se nivelan en caramelización del plátano y ofreciendo un lugar agradable y cálido donde esas cucharadas pueden descansar antes de que se enganchen.

Consigue nuestra receta para unSplit Banana a la parrilla.

53

Pan y helado

slice of peach ice cream bread topped with peach slices
Cortesía de la Baker Mama

Helado y harina autoevaluándose son los únicos dos ingredientes que necesita para hacer pan de helado, que es un atajo para el pan rápido, lo que no requiere que la levadura aumente. Esto se debe a que el helado contiene azúcar, grasa y líquido, y la harina autopracional proporciona almidón y polvo para hornear. Esta receta utiliza helado de melocotón, pero sigue adelante e intente cualquier sabor, y siéntase libre de recortar todos los otros ingredientes para una versión más fácil y saludable.

Obtener la receta deEl panadero mamá.

54

Pastel de coca-cola

biting into a slice of coca cola cake on a grey plate
Kiersten Hickman / come esto, ¡no eso!

Ahora que estamos sólidamente en el reino de la hornada (y no fue tan difícil, ¿verdad?), Parece un buen momento para probar tu mano en este clásico.Receta sur Eso obtiene su dulzura y textura ligera de Coca-Cola. Disfrute de su dulzura pegajosa y conozca en su corazón que fue súper fácil juntar y hornear.

Consigue nuestra receta paraPastel de coca-cola.

55

Suero de la leche

Cup of homemade buttermilk on a marble counter
¡Come esto, no eso!

Debemos mencionar que si no tiene una mano de suero de tiendas a mano para sus necesidades de hornear (y la necesitará para el pastel de Coca-Cola discutido anteriormente), puede hacerlo en un solo 10 minutos con solo dos ingredientes. .

Consigue nuestra receta paraSuero de la leche.

56

Masa de galletas sin hornear

Keto no-bake cookie dough balls
Beth Lipton

Aquí está donde la dieta ceto, la seguridad alimentaria y la deliciosa, se intersecan con instrucciones simples. Estas mordeduras de masa de galletas son deliciosos, amigables con los keto, y usan harina de almendra, en lugar de harina de trigo, para eliminar el riesgo de salmonela transmitida por la harina (la harina de trigo crudo es una de las17 alimentos más propensos a darte salmonela).

Consigue nuestra receta paraMasa de galletas sin hornear.

57

Galletas de mantequilla de maní

keto peanut butter cookies
Beth Lipton / come esto, ¡no eso!

No creerás que podrá hacer galletas de mantequilla de maní sin azúcar, sin gluten, sin gluten, sin gluten, de solo tres ingredientes hasta que lo pruebes, y lo alentamos a seguir adelante y hacerlo.

Consigue nuestra receta paraGalletas de mantequilla de maní.

58

Galletas de mantequilla

keto shortbread cookies on cooling rack
Beth Lipton / come esto, ¡no eso!

La verdad es que todo Shortbread es fácil de hacer. Por definición, Shortbread es azúcar, mantequilla y harina. Ni siquiera tienes que romper un huevo. Pero lo que hace que estas galletas de Shortbread sea especial es que son keto, amigable, hechas con harina de almendras y un sustituto de azúcar llamado Lakanto.

Consigue nuestra receta paraGalletas de mantequilla.

59

Barras de calabaza

keto pumpkin pie bars
Beth Lipton / come esto, ¡no eso!

Para muchos cocineros, el aspecto más desafiante de la creación de pastel es averiguar exactamente cómo hacer que la corteza sea lo suficientemente escoria, simplemente estructurada, y noempapado en la parte inferior. Bueno, olvídate de todo eso por el momento y simplemente disfruta de la simplicidad de esta receta para lo que son esencialmente pasteles de mano de calabaza. La corteza tiene solo tres ingredientes, y no hay trucos de magia involucrados. Simplemente agita, palmadita y hornee. El relleno es aún más fácil, y lo más importante es que el resultado es saludable y delicioso.

Consigue nuestra receta paraBarras de pastel de calabaza.

60

Fudge de vainilla de coco

tahini coconut vanilla fudge
Beth Lipton / come esto, ¡no eso!

Lo único que encontrará desafiar con esta receta está ejerciendo el control de la porción después de haberlo mezclado y dejarlo colocarlo en la nevera. Con el sabor seductor de Tahini escondido, este arce, vainilla y Coconut Fudge está llamando a su nombre. Es bueno que sea keto-amigable.

Consigue nuestra receta paraFudge de vainilla de coco.

Mousse de pastel de queso de frambuesa

raspberry mousse in glass jars with fresh raspberries
Protector

Únase a nosotros ahora mientras cera poética sobre la simple gracia de este relleno de pastel de queso mullido con sabor a frambuesas frescas. Si bien requiere un poco de trabajo (tendrá que limpiar una licuadora, un mezclador eléctrico y un tamiz de malla), también es tan fácil de hacer, vamos a salir en una extremidad y llamarlo prácticamente infalible.

Consigue nuestra receta paraMousse de pastel de queso de frambuesa.

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Mascarpone fresa

strawberries and vanilla mascarpone keto dessert
Waterbury Publications, Inc.

Si eres un amante de la tarta de queso y aún no has descubierto queso MASCARPONE, ¿qué estás esperando? Mascarpone es un queso cucharada cultivado y ligeramente ácido, es casi como un maravilloso pastel de queso sin el azúcar agregado. ¿Y quién necesita azúcar cuando tengas fresas frescas y un poco de chocolate afeitado?

Consigue nuestra receta paraMascarpone fresa.

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Queso a la parrilla con manzanas y tocino.

Healthy grilled cheese with apples and bacon
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Nuestro amor por queso y fruta se ha evolucionado bastante del queso crema y los sándwiches de jalea de nuestra infancia. Pero solo porque disfrutamos de un poco de mermelada de higo con nuestro brie o algunas rebanadas de pera con nuestra gorgonzola no significa que no caigamos por la magia de las manzanas metidas en el queso a la parrilla, especialmente cuando hablamos de abuelita herreros y cheddar. .

Consigue nuestra receta paraQueso a la parrilla con manzanas y tocino..

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Ultimate Club Sandwich

Healthy ultimate club sandwich with super mayo
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Solo mezcle una pequeña mostaza en su Mayo y está listo para comenzar a construir esta capa de sándwich de triple pisos por capa. Este Último Club Sandwich prácticamente se hace.

Consigue nuestra receta paraUltimate Club Sandwich.

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Amanecer sándwich jamón

Healthy sunrise sandwich with turkey cheddar guacamole
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Sí, tienes que freír un huevo para este sándwich digno de beso, pero eso no es difícil, como lo verás en la receta (simplemente rompe un huevo en una sartén caliente y espere a que el blanco se fije). Después de eso, simplemente construya del pan hacia arriba. Al servir, asegúrese de cortarlo por el centro. Luego, lentamente, dramáticamente, empuje las dos mitades separadas. Cuando estés festejando los ojos en esa yema de huevo que gotea sobre las capas del sándwich y en el plato, lo entenderás.

Consigue nuestra receta para unSándwich de amanecer.

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Sándwich de BLT saludable

Healthy ultimate blt
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Nuestro sándwich de alta proteína BLT también hace que el genio sea el uso de un huevo frito. El huevo parece tan natural aquí, tenemos que preguntarnos por qué el BLT no se inventó como un cinturón.

Consigue nuestra receta para unSándwich de BLT saludable.

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Turquía Reuben Sandwich

Healthy turkey reuben
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Para esta versión de Turquía del Classic Reuben Sandwich (el clásico está hecho con carne de res encimida), ni siquiera tiene que mezclar el aderezo ruso. Seguropodría Comprarlo de la tienda. Pero como hemos estado diciendo, lo que haces en casa es casi inevitablemente mucho mejor, y, como sabes, sorprendentemente fácil.

Consigue nuestra receta para unTurquía Reuben Sándwich.

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Aguacate Crispbreads con todo el condimento de bagel

avocado crisps with lemon and radish
Carlene Thomas / come esto, ¡no eso!

¿Cómo mantienes tu tostada para ser empapado al hacer tostadas de aguacate? Intenta intercambiar en frutas crujientes en lugar de tostadas. Y para una bonificación, agregue una pizca deTodo el condimento de bagel.

Consigue nuestra receta paraAguacate Crispbreads con todo el condimento de bagel.

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Aguacate con todo el condimento de bagel.

everything bagel avocado
Posie Brien / come esto, ¡no eso!

Para una versión integrada de Whole30 de aguacate crispbreads con todo el condimento de panecillos, simplemente las primeras mitades de aguacate con todo el condimento de bagel.

Consigue nuestra receta para unDesayuno Aguacate.

70

Perros calientes de chicago

Low-calorie chicago dog
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Hacer un perro caliente, en sí, es bastante básico, especialmente porque la mayoría de los perros calientes vienen precocidos. Lo que hace que cualquier perro caliente sea especial sea lo que pones en la parte superior, y aquí hay16 ingredientes para distinguir a tu perro. Pero antes de bucear por ese agujero de conejo, ¿por qué no comenzar con el clásico simple que inspiró a todos los demás?

Consigue nuestra receta paraPerros calientes estilo chicago.

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Granola naranja de arándanos

cranberry orange granola bowls with bowl of berries and spoons
Waterbury Publications, Inc.

De vuelta antesMezcla chex Llegó a prepararse en una bolsa, los niños estaban haciendo un proyecto de cocina. ¿Por qué? Porque era delicioso y fácil. Lo mismo ocurre con el granola casero. Este tiene un sabor inspirado por el otoño de los arándanos secos, la ralladura de naranja y un indicio de jarabe de arce real.

Consigue nuestra receta paraGranola naranja de arándanos.

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Honey Pecan Cherry Granola

Honey pecan cherry granola
Jason Donnelly / come esto, ¡no eso!

Con miel, nueces y coco, esta granola casera tiene un ambiente sur y hace un desayuno celestial de fin de semana de verano. Y hablando de verano, también sucede para ser un topping increíble parahelado casero.

Consigue nuestra receta paraHoney Pecan Cherry Granola.

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Clusters de almendra cubierta de chocolate oscuro

Dark Chocolate-Covered Almond Clusters with Coconut Matcha Sprinkle
Waterbury Publications, Inc.

Aquí hay cuatro recetas diferentes paranueces picantesEso es un cincha para hacer. Pero si está deseando algo dulce y nuez, vaya con esta receta para grupos de almendras cubiertas de chocolate oscuro.

Consigue nuestra receta paraClusters de almendra cubierta de chocolate oscuro.

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Panqueques de pan de plátano

whole30 banana bread pancake on plate
Posie Brien / come esto, ¡no eso!

El principio fundamental de la totalidad de la totalidad de la totalidad es el énfasis en los alimentos enteros y la eliminación de azúcar, alcohol, granos, soja, lácteos e ingredientes que no puede pronunciar. Como se puede esperar con cualquier receta que se ajuste dentro de la filosofía de toda la totalidad, estos panqueques de pan de banano se hacen con solo unos pocos ingredientes completos. Simplemente mezclelos y luego cocine en una sartén caliente.

Consigue nuestra receta paraPanqueques de pan de plátano.

75

Harina de avena sin grano

whole30 grain-free oatmeal in bowl
Posie Brien / come esto, ¡no eso!

Esta combinación de nueces, semillas y especias (y una pista de harina de nueces) es una opción de desayuno perfecta y perfecta que funciona para personas de dieta 30. Solo mida los ingredientes y revuelva la leche tibia para un desayuno fácil que no viene con un accidente a media mañana.

Consigue nuestra receta paraHarina de avena sin grano.

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Salchicha y setas frittata

Paleo sausage frittata with mushrooms
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Un frittata es un plato de huevo italiano que podría describirse como un quiche cruzado con una tortilla. Pero a diferencia de un quiche, no requiere corteza. Y a diferencia de una tortilla, cuando haces uno, puedes servir a toda la familia. Y si llovizando un poco de marinara en este caso, casi puedes imaginar que estás comiendo pizza.

Consigue nuestra receta para unSalchicha y setas frittata.

77

Frittata vegetal de primavera saludable

spring vegetable frittata in black cast iron skillet
Waterbury Publications, Inc.

Eneldo fresco, queso feta y puerros le dan a este frittata vegetal de primavera un sabor único y fresco que, como su nombre sugiere, sabe distintivamente de primavera-y. Como bonificación, una vez que hagas este Frittata, sabrá cómo Wilt Spinach, lo que significa que sabrás cómo marchitarse.alguna Verde frondoso para uno de los platos laterales de vegetales más fáciles de todos.

Consigue nuestra receta para unFrittata vegetal de primavera saludable.

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Ajo Limón Wilded Spinach / Slidetitle]
Vegan garlic lemon spinach in a bowl
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Con su nuevo conocimiento de cómo marchitarse para marchitarse, será un cincha para hacer que este plato lateral fácil esté compuesto por los tres ingredientes que le dan su nombre, más sal y pimienta.

Consigue nuestra receta paraAjo limón wilted hinach.

[Slidetitle Num = "79"] Huevos de queso de brócoli en una taza

broccoli cheese eggs in mugs with forks
Waterbury Publications, Inc.

Agarre una taza lo suficientemente grande como para sostener dos huevos y un puñado de queso triturado y agrietarse (literalmente). Después de 45 segundos de tiempo de microondas, tendrás un desayuno caliente y saludable y solo un plato para limpiar.

Consigue nuestra receta paraHuevos de queso de brócoli en una taza.

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Cabra queso veggie scramble

Vegetarian shiitake, spinach & goat cheese scramble
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Otro desayuno súper fácil, esta lucha contra el queso de cabra está bastante cerca de una cruz entre las espinacas marchitas y los huevos revueltos, excepto que también estás lanzando champiñones y queso de cabra. El punto es que no se vuelve mucho más simple que esto disfrutar de un desayuno caliente y saludable. Además, este sirve a cuatro.

Consigue nuestra receta para unCabra queso veggie scramble.

81

Huevos de diablos con tocino

Healthy smokey deviled eggs
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Los huevos diablos son diabólicamente fáciles. Solo compone un lote de huevos hervidos (Puedes usar esto como guía.), se reduce a la mitad, saca las yemas, mezcle con mayonesa y condimentos, y luego cuchara la mezcla de yema en las mitades blancas de huevo.

Consigue nuestra receta paraHuevos de diablos con tocino.

82

Turquía Sweet Potato Desayuno Hash

turkey sweet potato breakfast hash in cast iron skillet
Waterbury Publications, Inc.

Si "hash" está en nombre, una receta tiene que ser simple-Hash se inventó como una forma sencilla de usar las sobras. Esta versión combina batatas, salchichas de pavo y pimientos para un hash que va perfectamente con huevos para el desayuno.

Consigue nuestra receta paraTurquía Sweet Potato Desayuno Hash.

83

Tostada francesa

pouring syrup on french toast
Kiersten Hickman / come esto, ¡no eso!

¿A quién no ama despertarse con el olor intoxicante de la tostada francesa chisporrotea en la plancha? Tostadas francesas es una deliciosa deliciosa, puede olvidar lo fácil que es hacer.

Consigue nuestra receta paraTostada francesa.

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Arroz coliflor

cauliflower rice in a skillet scooped into a blue bowl on a marble counter
Kiersten Hickman / come esto, ¡no eso!

Como un gran fan del arroz de la coliflor, estoy un poco humilado para admitir que nunca antes se pensaba en hacerlo yo mismo. Y un poco avergonzado, porque ahora que he leído la receta y lo probé, me doy cuenta de que no se tarda casi más esfuerzo al calentar el arroz de coliflor de la tienda. Además, sabe mucho mejor.

Consigue nuestra receta paraArroz coliflor.

85

Pepperonata

bowl of pepperonata
Protector

Esta placa picante, picante, dulce y agridulce huele tan bien mientras está cocinando, casi quiera que tome más tiempo cocinar. Ay, toma solo minutos. En el lado positivo, dura hasta una semana en la nevera, como lo hacen los alimentos en escabeche.

Consigue nuestra receta paraPepperonata.

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Dulces y amargas

Caramelized onions
Protector

Debido a que nuestra receta para las cebollas dulces y amargas requiere las cebollas perlas, no hay un trabajo de cuchillo involucrado aquí en absoluto. Eso hace que sea un plato de cebolla muy fácil que sea bueno como un plato lateral o un condimento, y que estoy planeando usar en lugar de las cebollas crudas, la próxima vez que haga un perro caliente de estilo chicago, como mencionamos anteriormente.

Consigue nuestra receta paraDulces y amargas.

87

Tostada de batata dulce

sweet potato toasts on blue plate with butter
Waterbury Publications, Inc.

¿Quién sabía que convertir las batatas en las tostadas crujientes podría ser tan simple? Gracias,tostada de batata dulce, por venir a nuestras vidas y brindarnos esta alternativa rica a la vitamina, vitamina B y vitamina sin gluten a pan crujiente. Pruébalo con cualquiera o todos los ingredientes incluidos en esta receta. Puede que se encuentre un descanso de la tostada de aguacate por un poco.

Consigue nuestra receta paraTostada de batata dulce.

88

Sopa instantánea de hamburguesas con queso

cheeseburger soup topped with cheese and bacon
Kiersten Hickman / come esto, ¡no eso!

Si tuComience con MIREPOIX comprado en la tienda Y use una olla instantánea, puede tener una versión baja en carbohidratos de sopa de hamburguesas con queso que prácticamente se haga.

Consigue nuestra receta paraSopa instantánea de hamburguesas con queso.

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Sopa de calabaza de Butternut de Rosemary

whole 30 rosemary butternut squash soup
Posie Brien / come esto, ¡no eso!

Las verduras de raíz como la calabaza Butternut también se han inventado para hacer sopas de invierno cordiales. La primera vez que hagas este, se maravillará de lo fácil que es, especialmente si elimina el trabajo de cuchillos al comprar su calabaza precortada.

Consigue nuestra receta paraSopa de calabaza de Butternut de Rosemary.

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Pollo y albóndigas del barril de la galleta de Copycat

Chicken and Dumplings served with traditional Cracker Barrel sides
Kiersten Hickman / come esto, ¡no eso!

Como grandes fanáticos de la cocina clásica del sur, hemos visto nuestra parte justa de recetas para este clásico de alimentos del sur de la comodidad, pero ninguno es tan simple y sencillo como este imitador de la querida versión del barril de la cracker, que pone la mayor parte del énfasis en el pollo. y las albóndigas. Si te encuentras anhelando verduras y hierbas en la sopa, entonces siéntase libre de agregarlos, precalentados, al mismo tiempo que agrega el pollo cocido a la olla.

Consigue nuestra receta paraPollo y albóndigas del barril de la galleta de Copycat.

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Copycat's Chili de Wendy

wendy's copycat chili in three bowls on a marble counter with cheese and sour cream
Kiersten Hickman / come esto, ¡no eso!

Lo que hace que esta receta de chile sea tan accesible para los cocineros de todos los niveles es que no requiere la clasificación y remojo de los frijoles o el cálculo y el salchicha de los tomates. Para alguien que está encontrando su camino a través de la cocina, eso es enorme. También enseña una lección importante: los frijoles enlatados y los tomates son perfectamente maravillosos, y si no estás en la clasificación antes mencionada, remojo, corte, cosa de columpio, entonces, por todos los medios, abre una o dos o tres. No es para nada, frijoles enlatados y tomates enlatados hicieron los dos puntos principales en nuestro entorno de10 alimentos que siempre debe mantener en su despensa.

Consigue nuestra receta paraCopycat's Chili de Wendy.

92

Puré de patata de calabaza

Pumpkin potato mash in a large bowl with chives, oil, and salt.
Blaine Moats

La calabaza enlatada es notoriamente desafiada por la calabaza, con gran parte de la calabaza enlatada que encontrará en las tiendas que no contienen calabaza. Pero estamos aquí para decirle que no dejes que eso te impida usar la calabaza enlatada. Aquí están20 cosas que puedes y deberías hacer con calabaza enlatada., incluyendo una versión más saludable y sabrosa de puré de papas.

Consigue nuestra receta paraPuré de patata de calabaza.

93

Patatas picantes dulces

mashed sweet potatoes
Protector

Aquí hay otra versión de una masa vegetariana de raíz dulce y picante, esta hecha con batatas, en lugar de calabaza. Con un toque de chipotle, trae el calor y el dulce.

Consigue nuestra receta paraPatatas fritas picantes.

94

Pure de Papas al Ajo

Vegan roasted garlic mashed potatoes
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Hay una razón por la que tenemos tantos platos puré en este resumen. Los alimentos triturados son extremadamente indulgentes para que pueda concentrarse en lo básico del gusto, la textura y el aroma, en lugar de preocuparse por si suchatchcocking Las habilidades, por ejemplo, están hasta el tabaco. Y debido a que a menudo son prácticamente a prueba de goof, puré de platos como nuestros puré de papas de ajo son maravillosamente creación de confianza.

Consigue nuestra receta paraPure de Papas al Ajo.

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Puré de coliflor

Ricotta roasted garlic mashed cauliflower
Protector

Solo últimamente hemos descubierto que la coliflor hace un buen soporte para el arroz yCrestas de pizza. Pero hemos conocido por las edades que los puré de la coliflor pueden mantenerse cómodamente en cualquier competencia con puré de papas. Y no tiene casi tantas calorías.

Consigue nuestra receta paraPuré de coliflor.

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Pote instantáneo coliflor "Mac" y queso

scoop of cheesy cauliflower mac and cheese from an instant pot
Kiersten Hickman / come esto, ¡no eso!

Continuando con nuestra coliflor Love-Fest, esta maceta instantánea Mac y la receta de queso hace que la cocción de la coliflor sea aún más fácil, ya que no requiere que se separe de una coliflor cruda, que puede ser desordenada. En su lugar, encaminó toda la cabeza en su olla instantánea, cocíela hasta que sea suave, y luego rompa antes de rematar con queso triturado.

Consigue nuestra receta paraPote instantáneo coliflor "Mac" y queso.

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Cóctel de camarones asados

Healthy shrimp cocktail
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Cocktail de camarón es un plato, casi cualquier persona puede hacer, y nos referimos tanto a los camarones como a la salsa de cócteles. Los camarones, en sí, se cocinan en meros minutos. En cuanto a la salsa, ¿por qué comprarlo embotellado cuando puedes hacerlo fácilmente?

Consigue nuestra receta paraCóctel de camarones asados.

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Camarón scampi linguine

Garlic shrimp scampi recipe with linguine on a marble counter with squeezed lemon
Kiersten Hickman / come esto, ¡no eso!

Si sabes cómo hervir la pasta, y estamos adivinando por ahora lo haces, este plato está en tu timonera. Incluso puedes usar camarones precocidos si estás tan inclinado, ¡aunque querrías perderse el aroma del camarón salteando con un ajo recién picado?

Consigue nuestra receta paraCamarón scampi linguini.

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Gnocchi con guisantes y prosciutto

Healthy gnocchi with peas and prosciutto
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Hay una buena oportunidad de que Gnocchi no sea la primera pasta con la que cocinarás. Pero cuando te muevas para cocinar con Gnocchi, te preguntarás por qué eso es. Es bastante más fácil trabajar con una pasta larga y fibrosa, se cocina más rápido que cualquier pasta seca, y flota a la superficie cuando se cocina, por lo que no hay duda (a diferencia de otros tipos de pasta). Este plato de GNOCCHI fácil de preparar utiliza guisantes y prosciutto, y puede usar cualquier ñocchi que le gustaría. Pero tal vez considere intentarloTRADOR JOE'S CAULIFLOWER GNOCCHI?

Consigue nuestra receta paraGnocchi rápido con guisantes y prosciutto.

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Pesto vegetariano gnocchi

Vegetarian pesto gnocchi with green beans and tomatoes
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Este plato de pesto GNOCCHI rápido y rápido es sin carne, pero no se dará cuenta porque tiene mucho sabor maravilloso de Basil Pesto, que puede comprar PREPADE o hacerlo usted mismo. O, como sugiere la receta, es posible que desee considerar hacer pesto de algo que no sea Basil. ¿Col rizada? ¿Tomates secados al sol? ¿Hinojo? Las opciones son infinitas.

Consigue nuestra receta paraPesto vegetariano gnocchi.

Y para más formas de hacer que la preparación de las comidas sea más fácil, no se pierda estos52 Hacks de cocina que cambian la vida que te harán disfrutar de cocinar de nuevo..

5/5 (2 opiniones)

Categories: Recetas
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