Efectos secundarios secretos de comer Pollo Rotisserie, dice Ciencia
¿A qué costos se necesita para hacer un pájaro perfectamente crujiente pero tierno?
Jugoso, tierno, y sazonado justo a la derecha,asador de pollos Tiene una textura casi perfecta y un agradable perfil de sabor para arrancar. Sin embargo, ¿este tipo de método de cocina es lo más saludable para usted?
A continuación, proporcionamos un beneficio, así como tres desventajas para comer pollo de la rotisserie sobre la preparación de un pollo en casa. Luego, asegúrese de revisar nuestra lista deLos alimentos populares de Costco que lo hacen ganar peso, dicen dietistas.
Puede consumir más sodio.
El beneficio sobre las comidas de cocina en casa es que usted puede controlar qué ingredientes entran en el plato. Si bien el pollo de Rotisserie es generalmente saludable, hay algunas marcas de la tienda que realmente empacan el sodio en el ave. Expertos en nutrición enInformes de los consumidores Recientemente evaluó la información e ingredientes de la nutrición para 16 pollos de Rotisserie que se encuentran en siete supermercados bien conocidos. Encontraron que la marca Suntyed Rotisserie Chicken de Sam's Club Miembro fue una de las opciones más saladas de todas las tiendas. Embalaje de 550 miligramos de sodio por servicio de 3 onzas, los expertos en cuenta que esta ave contiene sobreNueve veces más sodio que un pollo asado sin sal.
Para más, asegúrese de revisarEstas son las 10 mejores carnes de almuerzo de bajo sodio para comprar..
Usted consume menos grasa que si estuviera frito.
Rotisserie Chicken no es tan malo, después de todo, es definitivamente una opción más saludable quepollo frito. Dado que el pollo está asado al horno, no contiene casi tanta grasa como su contraparte que está sumergido en un IVA de aceite de freír. Además, el costo de un pollo rotisserie (que contiene múltiples porciones) puede costarle la misma cantidad de dinero que una comida combinada única en un restaurante de comida rápida. Así que no solo te estás salvando de grasas saturadas y trans dañinas, pero también te estás ahorrando un poco de dinero.
Si te enganchas a un pollo de rotisserie en la tienda, no te pierdas nuestro21+ mejores recetas de pollo rotisserie saludables para perder peso!
Pero también puede contener azúcar extra.
Nuevamente, el único inconveniente para comprar el pollo de Rotisserie es que realmente no estás seguro de lo que está acechando debajo de esa piel marrón crujiente, ¡aparte de la carne obvia! Sin embargo, según lo informado porInformes de los consumidores, todos los pollos de Rotisserie se inyectan con una solución que les ayuda a permanecer húmedo y sabroso. Esta solución puede incluir azúcar, por ejemplo. Piénsalo de esta manera: ¿Espolvorearías azúcar en la pechuga de pollo estás salteando en una sartén? Probablemente no.
No te pierdas14 fuentes astutas de azúcares añadidos Por más sorpresas.
... y otros aditivos.
Esta solución también envasa algunos otros ingredientes desfavorables, incluidos aditivos como carragenina, sabores "naturales", y encías. Sólo tomaLa frescura (caliente) de Walmart garantiza el pollo de la rotisserie con sabor a ajo como ejemplo. Si está preocupado por los aditivos, considere comprar unPollo Rotisserie de alimentos enteros, como el único ingrediente es pollo orgánico.
Para más, asegúrese deRegístrese para nuestro boletín.
Todo lo que necesitas saber sobre la depilación de cejas.
